Desant ski ak planifikasyon Sprint ras nan oryantasyon

Anvan anbakman sou evenman spòtif, aprann enfòmasyon debaz!

Premye bagay ou bezwen ranmase, se konsa zòn sa a

• Toutouni pak.
• Kantite ti vilaj forè.
• Urban zòn kote gen anpil bilding ki wo ak gwo.

Pami opsyon ki disponib nan émergentes ta dwe bay preferans nan konplèks la plis

Òganize "detire" kwa-peyi ak dispozisyon pou chwa ak done yo fo se pa konsa pou sa difisil, paske li ka vin yon rekò nan ras la byen kout. Sa yo konpetisyon pa ka òganize nan nenpòt tèren, paske dwe gen wout la pou bon ras. Menm si ou pa fè sa patikilyèman anbisye objektif, li se toujou vo konsidere kèk nan konsèy yo ki ka divèsifye ras la (oswa fè plezi oryantasyon).

chanjman nan vitès

egzèsis mantal nan orienteer a dwe te pote soti kontinyèlman, kòm pou fini nan siksè nan konpetisyon an pral bezwen tout konprandr an ak vitès nan pran desizyon. Nan sa yo konpetisyon atlèt la bezwen kenbe k ap deplase, pou pran desizyon pou epi jwenn chemen ki dwat la nan yon ti tan. Ki se, se nan tout ras la ou bezwen kenbe yon apante segondè.

Lè atlèt la gen yon anpil nan tan eksplike tè a se reta bò chemen an, epi li kòmanse tradui refleksyon sou objè etranje yo, pèdi konsantrasyon.

Chanje direksyon

• Vire bezwen fè plis ankò. Expérience orienteer pwefere kenbe kat la nan yon direksyon ki nan mouvman, Se poutèt sa li nesesè yo fè plis vire sou wout la. Pou atlèt la ki gen eksperyans li pral fasil, men si konpetisyon an vini nouvo nan sa a, lè sa a li pral gen fwa difisil. Oryantasyon sou tè a, nan manipilasyon sa yo, li se grav ki afekte, depi vire sou kat la pran tan. Anplis de sa nan chanjman nan ekspre nan direksyon, li nesesè yo chwazi zòn sou wout la, ki ta ka gen yo ka resevwa, ankò, chanje direksyon.
• Efè a nan couverture. Orienteer ki gen eksperyans konsantre nòmalman nan kwen byen, epi ang lan wotasyon nan kat la li detèmine ang lan nan liy ki konekte bwat la. Men, menm oryantasyon kapab konfizyon. Lè wap apwoche CP a (pòs), ou ka bezwen kouri moute yon baryè nan fòm lan nan yon bilding oswa nan konmansman an nan mouvman an soti nan yon pòs nan yon lòt ka mande pou yon chanjman nan yon direksyon ki orijinal la. Tout aksyon sa yo ka rezilta nan oryantasyon nan yon rezilta inatandi, depi gen egareman.

kache prism

Moun an mwayèn wè prism la nan yon distans de plizyè santèn mèt, men sa a se sèlman longè a mwayèn ant pwen yo kontwòl. Se konsa, reyèlman sa a se oryantasyon an nan liy ki sou tè a - jis gade nan yon direksyon ki nan ki se konsèy la mete nan sa ki annapre yo? Gen se pa konsa senp, paske se bòn tè nan pwochen te tipikman kache nan yon fason ki pa t 'menm yon pati nan li se vizib (ki soti nan manyèl la).

Konvèsyon nan oryantasyon an mete etikèt sou se pa dezirab

Li rekòmande yo kache Pedersen a pou soulajman oswa kwen nan bilding, men se pa kache yo nan ti mikwo-objè yo. Ou ka jwenn yon koup la kote kote manm "ki te dirije" nan manyèl la mal - nan ki oryantasyon an tèren tankou gwoup la ak lòt.

Si chemen an nan atlèt la al kontre yon ti mòn piti, Lè sa a, pa manke plezi orienteer ap monte sou li pa pant lan trè apik. Ou kapab tou mete yon pè nan CP nan andwa piblik yo ki pral ba atlèt opòtinite nan swe abondans.