Gastronomie ak deficiency fè anemi

Ak moun manje resevwa yon gwo kantite eleman nitritif. Sepandan, kèk nan yo pa ou yo konplètman absòbe. Kòm yon rezilta, li mennen nan yon defisit nan yon eleman an patikilye. Pou egzanp, ki soti nan manje a yon moun ap resevwa sèlman 20% nan kontni an fè total. Avèk yon mank de yon eleman bay nou te wè devlopman nan maladi sa a, kòm deficiency fè anemi. Natirèlman, rejim alimantè a nan ka sa a pa pwoteje kont maladi, men pèmèt ou fè terapi pi efikas. Nitrisyon pou fè-Defisi anemi se ki gen enpòtans patikilye.

Yon ti kras sou rejim alimantè

Tretman yo dwe efikas, li ta dwe byen rejim alimantè. Pou egzanp, manje lè granmoun anemi ta dwe gen ladan:

1. Pwoteyin - 130 gram.
2. Grès - 90 gram.
3. Kaboyidrat - 350 gram.
4. Iron - 40 miligram.
5. Copper - 5 miligram.
6. Manganèz - 7 miligram.
7. Zenk - 15 miligram.
8. Cobalt - 15 mk.
9. Metyonin - 2 gram.
10. Kolin - 4 gram.
11. Vitamin nan gwoup B ak C.

Sa ki ta dwe fè

Lè w ap chwazi manje yo ta dwe gide pa pa kontni an total fè nan yo, epi fason ki nan ki se eleman nan chita. Se sèlman nan ka sa a, yon manje dyetetik pou anemi yo pral pwodwi rezilta yo. Ekspè rekòmande yo manje, kote fè se prezan nan fòm lan nan èm. Pifò nan eleman an nan fòm sa a se yo te jwenn nan vyann.

Ki kalite vyann yo chwazi

Natirèlman, se pa tout pwodwi vyann yo ki pi itil la nan ka anemi. Pou egzanp, parenchymal ògàn, ren, fwa, ak pwason gen yon anpil nan fè. Sepandan, yo raman rekòmande yon rejim alimantè kòm yon eleman enpòtan nan yo se nan fòm trudnousvaivaemoy. Pou yo kapab egzak, fè ki nan manje sa yo se prezan nan fòm lan nan feritin ak hemosiderin.

Pi bon nan tout, se eleman sa a absòbe soti nan ze, mayi, diri, epina, fwi, pwa, vyann bèf ak lòt vyann.

Ki jan yo fè pi lasimilasyon

Nitrisyon pou anemi nan timoun ak granmoun, nan nenpòt ka, yo dwe ekilibre. Anpil moun panse ke eleman sa a se sèlman prezan nan pwodwi vyann. Sa a se pa sa. Iron se tou yo te jwenn nan legim ak nan fwi ak menm remèd fèy. Lè rejim alimantè a yon moun ap resevwa chak jou 2.5 miligram nan sibstans la. Nan ka sa a nan pwodwi vyann dijere jiska 15% fè, ak pwodwi ki gen orijin legim - jiska 5%.

Anemi: manje

Rejim nan maladi sa a se trè enpòtan. obsèvans li pral pi vit pwosesis gerizon an. Meni pou anemi ta dwe gen ladan itilize nan pwodwi tankou siwo myèl, ji fwi, pòm, prun, rezen chèch, abriko, pèch, vèt, ze, chokola, kakawo, pwa, francha avwan ak gruo Buckwheat, dyondyon, vyann bèf, poul, vyann kodenn ak lapen, lang vyann bèf ak, nan kou, hematogen.

Rejim alimantè a ta dwe gen ladan kèk fwi, nan mitan ki yo ta dwe pòm, pèch ak abriko. pa bay moute ji ak ji fwi ki rich yo nan suksinik, malik ak ascorbic asid. Paske sibstans ki sou sa yo sèlman amelyore absòpsyon fè.

Ki sa ki manje amelyore absòpsyon nan fè

Pou jwenn debarase m de maladi a, pasyan an ta dwe manje manje ki gen pa sèlman fè, men tou, eleman tras ki pou kontribiye pou nòmalizasyon nan ematopoyèz, ak bay anzim aktif, nòmal metabolis. Yo se pa tèlman.

Sibstans ki sou ki amelyore metabolis ak fè absòpsyon a ak dijèstibiliti yo Manganèz, zenk, kwiv, Cobalt ak lòt moun. Gen yon lis manje ki gen done tras.

Se konsa, pi fò nan tout Cobalt nan bètrav, pwa, seriz, abriko, franbwazye, Korint nwa, makro, sereyal, legum, lèt, ren, fwa. Bezwen an chak jou nan yon granmoun pou sibstans la se soti nan 0.05 0.2 miligram.

Manje ki rich yo nan kòb kwiv mete gen ladan vyann bèf ak fwa, refor, melon, Korint nwa, frèz, dyondyon, pwa, sereyal divès kalite. chak jou Kondisyon nan imen an eleman sa a chenn nan 2 a 3 miligram.

Pifò nan zenk ki genyen nan ze, dyondyon, pwa, fwomaj, vyann bèf, nan poumon, ren, fwa ak ledven. Kondisyon nan chak moun pou materyèl sa a se soti nan 10 a 15 miligram.

Kòm pou Manganèz se ki genyen nan nwa Korint, franbwazye, kalbas, bètrav, epina, Dill, pèsi, pwa ak sereyal. chak jou Kondisyon nan - soti nan 5 a 7 miligram.

Meni pou anemi ta dwe trase moute pran an kont tout nuans yo. Anplis de sa nan manje yo fè-ki gen, yon moun ta dwe manje ak moun ki gen eleman ki kontribye nan yon absòpsyon pi bon nan fè.

Siwo myèl - yon sous nan sante

Li te gen depi lontan te pwodwi a sèvi ak trete maladi divès kalite, se pa sèlman nan nasyonal, men tou nan medikaman tradisyonèl. Siwo myèl se konpoze ak 40 a 60% fruktoz. Epi li se sa a eleman amelyore absòpsyon nan entesten fèt an fè. Anplis de sa, pwodui sa a se moun rich nan sibstans ki sou biyolojik aktif ak eleman tras. Moun ki te wè devlopman nan anemi, ekspè rekòmande pou yo sèvi ak siwo myèl se byèr nwa, menm jan yo gen plis fè 4 fwa, kòb kwiv mete - nan 2 fwa, ak Manganèz - se 14 fwa pase nan limyè a.

Majorite a nan pasyan ki gen anemi obsève diminisyon kislotoobrazovatelnoy fonksyon nan vant la. Sa a se akòz sideropenic sendwòm. Nan sitiyasyon sa a, sèvi ak siwo myèl ta dwe sèlman avan li manje. Kèk pasyan kislotoobrazovatelnaya fonksyon, sou kontrè a, ogmante. Nan ka sa a, siwo myèl ta dwe fini sou de zè de tan avan li manje. Si pa gen okenn kontr, jou a pasyan an ka manje pwodui sa a twa fwa, jiska 100 gram.

Remèd fèy ak rejim alimantè

Meni pou anemi nan granmoun aje a ak timoun yo kapab konpoze pa sèlman nan pwodwi men tou, nan bwason yo sou baz la nan remèd fèy medsin. Nan maladi sa a, ekspè rekòmande pou itilize fitosbory, kòm yon pati nan yo ki fwi yo moun rich nan fè. Men sa yo enkli nwa cotoneast, suro ak bwa leve. Li ta dwe remake ke moun ki konpozisyon sa a nan te di fwi gen asid ascorbic, ki se konnen yo ogmante absòpsyon fè.

Epitou rekòmande pou koleksyon anemi ki fòme ak fèy netl, trase, frèz ak kasis.

Sa ta dwe dwe pou ekskli nan rejim alimantè a

Dyetetik manje pou anemi ta dwe konplètman. Apre kèk sibstans ki sou afekte absòpsyon fè. Se konsa, li ta dwe distenge ant pran medikaman pou anemi ak pwodwi letye. Kalsyòm ka siyifikativman diminye absòpsyon a fèt an fè.

Anplis de sa, pa manje manje ki gen oksalat, glisin-conglycinin, lèktin, pèktin, fosfat, Tanat, fitat. eleman sa yo prezan nan mayi, diri, smoul, sereyal ansanm ak tout byen konn kwit nan fou. Li se tou vo bay moute nwa, epina, rubarb, aspèj, chou ak bètrav.