Kalme te. Recipes ak pou kwit manje efè sou kò a

lavi yo nan pi fò nan nou se plen ak konstan estrès, enkyete ak enkyetid. Tout bagay sa a mennen nan fatig. Anpil moun santi fin itilize menm nan maten an. Pou evite sa a fenomèn dezagreyab, li se nesesè yo netwaye sistèm nève yo. Yon gwo èd nan ka sa a se yon te kalme. Zouti sa a, ansanm ak mòd ki kòrèk la nan jounen an, oto-fòmasyon an ak yoga, pral pèmèt yo dwe toujou nan lespri bon.

Kalme te - natirèl, senp, agreyab zouti yo ede w rilaks. Anplis de sa, li gen yon efè grav sou kò an. Li pral ede debarase m de ogmante krent, chimerik, lensomni a ak fatig nè yo.

Gen anpil resèt popilè pou prepare sa yo kalman. Isit la yo se sa yo ki pi popilè.

pouvwa kalme te dwe prepare jan sa a: melanje senkant gram nan rasin valeryan ak kòm anpil nan kòn hop, lè sa a vide pwodwi a vè resultant se jis yon dlo bouyi, Lè sa a, kite li poze pou omwen ven minit. Bwè se remèd sa a rekòmande yo mwatye yon tas de fwa nan yon jou oswa yon vè yon sèl anvan ou ale nan kabann.

Li posib tou yo melanje rasin valeryan ak zèb mant nan pwopòsyon egal (pou chak plant senkant gram). pwodwi a ki kapab lakòz, yon vè plen jis yon dlo bouyi ta dwe pénétrer pou demi èdtan yon, ak Lè sa a filtre atravè yon Van (pouvwa twal gaz dwe itilize) ak pran mwatye yon vè de fwa chak jou. Nan koleksyon sa a, ou ka ajoute fenouy oswa aniz.

Youn nan ki pi komen se resèt sa a: Melanje 50 gram nan remèd fèy Leonurus, menm kantite lajan an nan rasin valeryan ak sitwon Balm zèb. mas la ki kapab lakòz se nesesè yo vide yon tas dlo bouyi epi kite pénétrer pou ven minit, lè sa a souch. se te konsome sa a bwè rekòmande yon sèl ti kiyè anvan l manje twa fwa nan yon jounen.

Tea, trankilizasyon sistèm nève a, epi yo ka prepare nan fason sa a: yon melanj de te vèt, oublions yo epi ak fèy Leonurus (tout engredyan 1 ti kiyè) ajoute yon ti gout siwo myèl ak vide apeprè 200 ml dlo bouyi. fre a ki kapab lakòz mas ak drenaj, pou sèvi ak mwatye yon tas twa fwa nan yon jounen.

Pou timoun ki, sèvi ak resèt sa a: Melanje 50 gram kamomiy ak menm remèd fèy origan ak sitwon Balm nan . mas la ki kapab lakòz dwe ranpli yon vè dlo ak bò gòch bouyi pou kenz minit, lè sa a souch nan yon fwomaj. Bay yon timoun yon te kapab plizyè teaspoonfuls (ki soti nan youn nan twa, tou depann de laj) twa fwa yon jou ak manje.

Yon lòt fason yo prepare yon bwè kalme pou yo menm ki ti kras - yo melanje yon gwo kiyè fenouy fwi, mant (fèy) ak flè kamomiy. Lè sa a, vide 50 mL nan dlo bouyi ak kenbe l 'nan yon beny dlo pou omwen ven minit. mas la ki kapab lakòz nesesè nan drenaj epi bay yon ti kiyè de fwa yon jou oswa jis anvan yo dòmi.

Tout chaj ki gen orijin legim gen yon efè san patipri fò sou sistèm imen an nè yo. Se poutèt sa li se konsa enpòtan ki pa dwe depase dòz la rekòmande ak pran an kont posib entolerans nan moun nan yon sèl eleman. ti kalme yo avize w pran pa plis pase twa semèn. Epitou pèmèt yon itilizasyon yon sèl nan yon pwodwi natirèl, si sa nesesè.

Si pa gen okenn tan yo prepare yon te kalme kapab achte nan famasi a. Youn zouti sa yo se yon koleksyon sedatif "Altai doktè." Li ede avèk chimerik, enkyetid, pwoblèm dòmi. te sa a konbine efè yo restorative ak anti-depresyon. Nan estrikti li yo gen motherwort, oublions, kamomiy ak valeryan. sa yo konpozan fè parfe kalme fonksyon san yo pa nenpòt domaj nan sante.

Sonje ke anvan ou sèvi ak nenpòt nan ki pi wo a vle di ou ta dwe konsilte avèk doktè ou.