Ki jan yo chwazi yon sipò espò jenou: konsèy ak revizyon

Yon vi aktif ak pasyon pou espò benefisye kò a. Men, malerezman, tankou yon egzistans wòdpòte raman san yo pa aksidan. Pandan espò yo klas k ap deplase pi gran chay fizik tonbe sou jwenti yo jenou. Kòm yon rezilta, mouvman toudenkou, monte desann, gout, twòp keurlin oswa redresman leve aksidan jenou ki oblije diminye nan pri entansite a fè egzèsis oswa konplètman entèwonp egzèsis la.

Espesyalman nan pwoteje kont posib domaj nan sipò nan jenou se fèt, ki ede nan plis sekirite jwenti a pandan egzèsis, enben, anpeche nenpòt deplasman, perturbation, antors oswa misk yo. Pansman pa sèlman ede yo anpeche aksidan posib, men se souvan yo itilize nan tretman an ak reyabilitasyon nan atlèt soti nan blesi grav nan jwenti a jenou. Se pou nou konsidere nan plis detay sa sipòte jenou an, pou ki li se gen entansyon.

prensip nan operasyon

Pens ki fèt espesyalman nan pwoteje kont domaj pandan espò aktif. Li fiable ak dousman ranje jwenti a, Anplis de sa sipòte sou-chaje misk ak fatige, pandan w ap kenbe bon mobilite, ak san yo pa entèfere ak sikilasyon an nan sikilasyon san nan branch yo. Sipò nan ede redwi chaj la sou jenou la pandan akselerasyon toudenkou, vire, so yo, ki se nannan nan anpil nan jwèt la oswa lòt espò (volebòl, baskètbòl, foutbòl, handball, throwball, Arts masyal ak D. sou sa.).

Nan jenou atèl - yon defans bon ak paralize yo jwenti lè charj grav nan kulturism, dinamofili, Weightlifting. Sipò nan diminye risk pou yo souch nan misk, domaj nan menisk la ak ligaman. Li ede pa sèlman nan pwoteje tèt yo kont aksidan, men tou, ogmante efikasite a nan fòmasyon, kreye yon efè kalaj plis pandan egzèsis.

espò sipò Jenou kontribye nan ranpli jwenti a pandan entans efò fizik. Li gen yon efè planèt la ekselan, sa ki lakòz sikilasyon san an aktif nan jwenti a. Atravè sa a prensip fidbak se ogmante pèfòmans nan misk, ogmante fleksibilite ak Elastisite ligaman diminye doulè ak fatig lè twòp efò. Si ou se aktif nan espò, sipò a pral ede sipòte jenou ou an sante pou plizyè ane.

benefis

Espò bandaj kenbe mobilite nan jwenti a jenou, san yo pa mete restriksyon sou libète mouvman pandan egzèsis fizik aktif. Sèvi ak yon pens ede ou amelyore efikasite a nan fòmasyon, evite konsekans yo negatif nan chaj twòp. Nan jenou atèl pote benefis byen mèb, kòm li pèmèt:

• diminye doulè;
• diminye estrès ak fatig nan misk;
• pran ti gout nan chay la soti nan jenou an;
• diminye èdèm;
• pwoteje jenou an soti nan aksidan oswa domaj;
• amelyore efikasite nan misk yo ak ligaman;
• ogmante fleksibilite a nan jenou an.

Mete jenou pens pandan fòmasyon oswa konpetisyon evènman entans. Sa a pral pèmèt ou amelyore pèfòmans atletik ou a, pwoteje jenou an soti nan posib domaj. Nan jou fòmasyon ak chaj nòmal li rekòmande fè fas ak san yo pa itilize nan atèl jenou, se konsa ke misk yo ak jwenti jwenn yon élaboration plen fizik.

kontr

Nan jenou bandaj - pafè pwoteksyon jwenti sante soti nan domaj. Achte sipò, sonje ke sa a se yon kap bay èd yo charj yo aktif. Constant mete nan lame li a gen yon enpak negatif sou travay la nan yon jwenti jenou an sante. Kòm yon rezilta nan abi-a nan febli nan misk, jwenti yo ak ligaman. Anplis de sa, Entèdiksyon espesifik sou mete kousinen jenou a. Li pa rekòmande mete yon sipò nan jenou an:

• alèji bandaj materyèl;
• maladi po;
• enflamasyon jwenti lè entèdi pwosedi tèmik;
• maladi nan ekstremite yo pi ba yo.

Si se yon sipò itilize pou reyabilitasyon an nan jenou an apre yon blesi grav (rupture tandon ak jwenti, deplasman nan rotul, debwatman a ak D. sou sa.), Anvan itilize, konsilte avèk doktè ou. Sonje ke sipò pa geri aksidan an. Li ka sèlman fasilite doulè a nan jenou an blese epi yo sispann vyolasyon pi lwen. Sèvi ak yon bandaj kòm yon sipleman ak tretman debaz la ak pandan reyabilitasyon apre aksidan oswa operasyon.

Ki kalite sipò yo ye?

Sou mache a Atik pou Spò se yon pakèt domèn sipò, ki ka divize pa fonctionnalités li yo ak degre nan determinasyon. materyèl divès kalite yo te itilize pou fabrike nan pansman: twal elastik, plastik, pati metal ak parantèz, Velcro, regilatè, gon. se pens espò jenou divize an kategori sa yo: mou, semi-rijid, rijid. Konsidere chak kalite pansman jenou nan plis detay.

konpa mou

Kategori sa a gen ladan tout kalite kawotchou te fè soti nan twal la dans lonje. Objektif prensipal - anpeche maladi yo epi li redwi chaj la sou jwenti a jenou pandan egzèsis. Mou sipò jenou, revize konfime reyalite sa a byen stimul sikilasyon san, diminye doulè pandan pwosesis enflamatwa, diminye gonfleman.

Entièrement Matlasye jenou ka ede diminye estrès fizik pandan kouri a oswa lè yo fè fòmasyon fòs, men li pa pral pwoteje tèt ou kont blesi nan sezon otòn la. Si espò ou enplike nan yon gwo risk pou yo aksidan jenou, chwazi yon modèl fleksib ak yon sele adisyonèl nan gode a jwenti.

Semi-rijid konpa

Kategori sa a gen tout modèl yo ki yon jan kanmenm limite fonksyonalite a nan jwenti a jenou. Yo yo fèt nan yon fason ke pa anpeche mouvman vle pwoteje ak estabilize jenou an, an menm tan an sa ki pèmèt yo fè aksyon sa yo pèmèt.

konpa sa yo gen yon estrikti pi konplèks pase mou. Modèl yo materyèl elastik se pyese pa divès kalite ti kwòk, regilatè, gon, ray bò depann sou objektif la. pwodwi semi-rijid yo rekòmande yo dwe mete nan peryòd la rekiperasyon apre aksidan minè oswa modere, yon vin pi grav nan maladi jwenti oswa enstabilite kwonik nan jenou an. Modèl la ki pi popilè pou ka sa yo, sipò nan jenou 708 LP, devlope ki mennen Atik pou Spò Sipò LP nan mond lan.

fiks Caliper

Konpa ak determinasyon rijid yo fèt retabli de yon aksidan grav oswa operasyon. modèl sa yo prèske nèt mete restriksyon sou mobilite nan jwenti a jenou yo ki pèmèt tisi domaje pou fè reparasyon pou. Konstriksyon an te zo kòt charnyèr volim regilatè trafik ak yon ti kraze kawotchou. konpa Hard pèmèt ou limite anplitid la nan mouvman nan manm la ak posibilite pou ogmantasyon li yo nan limit ki nan gerizon.

Chwazi yon bandaj nan jenou, ou dwe premye deside sou randevou l ', ak Lè sa chwazi ki kalite kousinen jenou. Si ou vle achte yon modèl pou espò, ak jenou yo pa blese, Lè sa a, anfòm pwodwi a nan kategori a nan sipò mou. Nan tout lòt ka yo, anvan achte a se nesesè yo konsilte avèk doktè ou.

Materyèl

Se sipò Etaj te fè nan yon materyèl diferan ki bay pwoteksyon ekselan e dinamik konpresyon pandan egzèsis. Manifakti konsantre sou rèspirabilite ak mèch kapasite twal bay maksimòm konfò ak fasilite lè w ap itilize kousinen yo espò jenou. Nan envantè de sipò yo pwensipalman te itilize:

• Nylon, Polyester, spandèks ak lòt fib sentetik - materyèl dirab, rezistan a rupture ak fwotman. Yo gen bon Elastisite, pa bransh, byen kenbe fòm yo, yo pwa limyè, men se pa absòbe imidite.
• Neoprene - dra kawotchou ak twou mikwoskopik, ki te itilize yo amelyore izolasyon pens lan tèmik. Pi souvan itilize kòm yon manch rad koud bra kouch enteryè, bay rèspirabilite ak fleksiblite nan senti a, konsa ogmante efè a chofaj.
• Koton ak lòt fib natirèl knitted brode. Yo itilize pou fabrikasyon kouch yo enteryè nan yon sipò bay yon bon imidite absorbability ak kneecaps rèspirabilite. avantaj prensipal la - fasil yo bransh byen vit mete deyò epi yo pèdi fòm yo.

Sèvi ak nan yon materyèl nan envantè a depann sou bi pou fonksyonèl nan atèl jenou. pi dirab la yo mete yo pwodwi yo nan fib sentetik, men yo pa genyen fuit lè a, ak imidite. materyèl natirèl gen bon absorption ak rèspirabilite, plis plezi nan kò a, men byen vit mete, dlo ak pèdi fòm yo. Chwazi yon pens, asire w ou peye atansyon sou konpozisyon sa a nan materyèl la fabrikasyon, ki se ki nan lis sou etikèt la nan pwodwi a yo nan lòd yo konprann ki jan ou yo pral pratik ak konfòtab yo abiye jenou.

Ki jan yo chwazi gwosè a nan pens a jenou?

Chwazi yon sipò, li enpòtan yo kòrèkteman detèmine gwosè a nan modèl la nan jenou ki byen Fitting san yo pa entèfere ak sikilasyon san nan branch yo pi ba yo. Pou sa mezire sikonferans nan pati ki pi ba nan fant janm kasèt la mezire. Remake byen ke volim la depann sou grandè a longè a pens - pase sa li se, ankò an yon bandaj. Nan boutik jenou prezante nan kat gwosè, divize pa paramèt pi ba fant janm sikonferans :. S - 33-35 cm, M - 36-38 cm, L - 38-42 cm, XL - 42-46 cm chwazi gwosè dwat la, se oblije eseye sou pwodwi.

manifaktirè

Anpil Atik pou Spò manifaktirè yo te devlope teknoloji pwòp yo pou pwodiksyon an nan sipò jenou. pi byen li te ye nan-nan mache a Ris se yon Sipò US konpayi LP, pwodwi Atik pou Spò anba LP nan mak komès. Li espesyalize sèlman nan envantè de pwodwi nan medikaman espò ak vle di teknik nan pwoteksyon.

Jowners - yon asosyasyon volontè nan manifaktirè yo ak distribitè, ansanm pwodwi espò pwodwi anba mak la nan Torres. sipò Etaj nan mak sa a te vin popilè atlèt Ris nan pri abòdab li yo ak kalite siperyè. Excellent repitasyon se pwodwi anba mak yo: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, Aso, opoze, Pouse-aparèy òtopedik, ki soti nan konpayi yo ki espesyalize nan envantè de espò machandiz oswa remèd topedik.

pri

Pri an mwayèn nan atèl jenou chenn nan 200 a 7000 rubles. Ki pi senp modèl te fè soti nan materyèl sentetik ki fèt diminye chay la pandan espò, ap koute jiska 2000 rubles. Kneepads pi konplèks estrikti - plis pase 2000 rubles. Dapre anpil revizyon itilizatè pozitif, rapò a pi bon nan pri ak bon kalite se yon LP sipò jenou.

Nan atik sa a nou egzamine an detay, ki jan yo chwazi sipò nan jenou dwat, ki sa yo remèd yo ak sa yo dwe gade pou lè yo ap achte. Nan jenou atèl - yon konpayon pafè pou espò aktif. Si modèl la a gen siksè, Lè sa a, sipò nan ap dire ou yon tan long yo dwe konfòtab yo sèvi ak ak parfe satisfè fonksyon li.