Abitid se yon pati entegral nan lavi moun, fè li yon moun. Sepandan, se pa tout nan yo yo itil yo, sou kontrè a, chak nan nou gen yon sèten kantite moun abitid, nou ta renmen debarase m de. Men, malerezman, nou gen tandans mete nan bagay sa yo w pèdi ensiyifyan nan klozèt la. Sepandan, si ou panse sou bay moute move abitid ta siyifikativman senplifye lavi nou ak te vin tounen yon sous fyète, men paske nan atik sa a nou pral gade nan se tèm nan p'ap janm fini an.
ijans ki genyen nan pwoblèm nan
Nan anfans ak moun fin vye granmoun yon jou nan aprann nouvo teknik ki ta pi ta vin abitid l 'yo. Kidonk, pou egzanp, nou otomatikman fèmen dlo, gaz la ak limyè mare yon menm kantite vòt ale nan travay byen menm san yo pa demonte wout la. Men, nan mitan tout ajitasyon sa a ak ajitasyon nan ranpe kay ak moun abitid ki ap gaspiye tan nou an, mete nou nan yon pozisyon gòch la devan lòt moun, nou pa montre pi bon timoun li yo, bay, konsa, yon move egzanp. Se pou rezon sa kesyon an "Ki jan yo debarase m de move abitid" - pa atik ki sot pase a nan lis la nan peze pwoblèm. Sepandan, souvan moun ki panse ke yo rejte li epi li pran yon etap nan direksyon pou pi bon avni-ou - se twò konplike ak ta ka mande yon efò menmen, ak Se poutèt sa kesyon an rete pandye nan lè a. Men, gen fason senp pou konnen kijan pou debarase m de move abitid epi yo kòmanse yon nouvo lavi, ak Lè sa nou pral egzamine chak nan sa yo an detay.
Premye etap la
Pou kòmanse, eseye sonje lè ak poukisa ou pèmèt sa a oswa ki move abitid pran rasin nan lavi ou. Petèt li pa t 'tan ki pi bon, epi w ap ante remò oswa nenpòt pwoblèm. Anvan panse sou jan yo ka debarase m de move abitid, Raple tèt ou ke yo pa pouswiv moun ki yo kontan, epi sèlman yon karaktè fèb ak satisfè avèk sitiyasyon yo. Petèt kounye a ou pral di tèt ou ke ou se byen satisfè ak tèt li ak lavi l ', men si ou obsève tèt ou pou tèt ou, ou pral avi kèk moman ak sitiyasyon ou souvan "konfiti", "lave desann", "ou limen yon sigarèt" oswa depanse nan lensomni . Premye etap la yo nan lòd yo konprann ki jan yo debarase m de move abitid - yo idantifye tè a nan kote yo orijine. Sa a kapab yon pwoblèm nan travay, gen yon diskisyon avèk yon patnè nan lavi yo, panse negatif sou lavni an ak lòt bagay. Se konsa, premye nan tout sa nou bezwen aprann fè fas ak pwoblèm yo san yo pa sigarèt, alkòl, lensomni, ak lòt bagay.
Dezyèm etap la
Ankouraje tout moun ede imajinasyon ou deside pou tèt li Ki jan yo debarase m de move abitid. Pou fè sa, premye, panse osijè de yon douzèn nan travay altènatif nan moman sa lè ou vle ranmase yon sigarèt oswa moulen klou. Se konsa, pou egzanp, ou ka régaler yon sirèt pi renmen, l ap gade fim nan komik oswa koute mizik plezi, li te kapab fè anyen. Dezyèmman, konsidere ki jan ou yo pral fyè de tèt ou epi montre yo ale nan zanmi ak zanmi ke ou te kapab simonte sa yo kapris miserable. Ak menm pi bon - imajine ak yon souri kè kontan sou figi l ', ki jan ou ka fè lwanj tèt ou pou chak mwa oswa semèn, san yo pa move abitid. Nouvo rad, tikè nan yon jwèt Hockey, rete ak zanmi - ranpli lavi ou plis kè kontan.
Twazyèm etap la
Konekte sou li epi li moun yo renmen yo, vire evite abitid danjere nan aktivite a kolektif! Se pou madanm lan indulges plat pi renmen ou oswa yon aswè bèl pou kont li, timoun yo pataje enterè yo ak pase plis tan nan kay la. Di tout moun sou angajman yo ak apèl pou menm bagay la nan zanmi li yo, paske yo fè fas ak travay sa a pou kont li se toujou pi difisil. Ak nan menm tan an ou pral gade apre youn ak lòt epi bay kontwòl. Li pral yon gwo ankourajman, si pinisyon an pou vyolasyon an ou fè yon bagay byen mèb, yo pral yon bagay pèt reyèl dwe te santi. Se konsa, pou egzanp, youn nan ankourajman yo nan kesyon an "Ki jan yo debarase m de move abitid byen vit," kapab yon deba onèt ofisyèl sou yon bagay esansyèl. Ou, ou ka fè aranjman pou bay yon zanmi yon sèten kantite lajan kòm yon penalite pou chak vyolasyon. Se konsa, li pral nan lòd yo anrichi yon mont fèmen sou ou epi ou pral ekonomize soti nan pi bon kenbe tèt yo.
katriyèm etap
Maksimòm distrè tèt yo soti nan depandans yo, chanje atansyon ou ak pase tan sou bagay ki pi agreyab. Si ou se pou kont li, jwenn objè a nan adorasyon, e menm pi bon - konkèt la, si yon patnè nan yon relasyon oswa konkèt kreyatif nan Olympus. Si w marye, kòmanse entérésan relasyon ak mari / madanm oswa fè reparasyon kay la. Si ou deja gen timoun yo, angaje yo nan edikasyon yo, e menm pi bon - yo anseye yo yon bagay itil ak plezi pou tou de nan nou: yo monte yon bisiklèt, brikolaj bato modèl oswa avyon, skultur nan ajil, penti pòtrè - anyen.
pwosesis valè
Se konsa, ou chanje lide w sou bagay sa yo bèl, lavi yo pral pi kontan, epi yo bezwen an yo sèvi ak move abitid pral disparèt pou kont li. Epi yo kwè m ', ou pa ap remake jan ou kapab fè san yo pa yo semèn, Lè sa a, mwa, ak Lè sa a tout moun va bliye sou yo. Epi, nan kou, yo pral pèdi ijans li yo kesyon an pou konnen kijan pou debarase m de move abitid.: Klou mòde, fimen, pwoblèm konfiti, ak sou sa D. Ansanm ak tout paske ou pral yon nonm kè kontan, epi yo pral tout depase a ap rete dèyè. Sonje yon fwa pou tout sa ki move abitid pouswiv sèlman fèb la ki satisfè avèk lavi yo, men paske - Jwenn soti nan lis sa a.
sijè espesyal
Sepandan, pa gen pwoblèm ki jan difisil a kontwole tèt ou, menm pi rèd nan kenbe tras nan pitit yo. Byen souvan paran yo, wè pitit yo nan nenpòt abitid, gen ladan yo rejim nan totalitè ak bati tout bagay sa yo debarase m de entèdiksyon l ', pinisyon ak sistèm penalite. Sa a se fondamantalman mal. Pwemyeman, kòm se ka a ak granmoun, li nesesè yo konprann orijin yo nan pwoblèm nan. Sikològ di ke nan timoun nan abitid move k ap chèche kèk santiman ke li te bezwen nan moman an. Se konsa, pou egzanp, timoun mòde klou yo oswa bouch mòde lè enkyete, nève paske yo te echèk nan lekòl la oswa nan relasyon ak lòt timoun parèy ak trè souvan akòz pwoblèm nan fanmi an. Apre yo tout, se konsa yo yo ap eseye kalme tèt li, yo konsantre sou enpòtan an, sou kote nan men eksperyans yo. Baze sou sa a, ak depans yo bati yon estrateji sa yo konbat.
adrese
Nan kesyon an "ki jan yo debarase m de move abitid" (pou timoun yo, li espesyalman enpòtan) repons lan se trè senp: fè pitit yo, paran mwen renmen anpil! Pale ak yo soti nan kè a, souvan chwazi pran yon ti repo kiltirèl, pase tan avèk yo nan kay la, yo vin asistan rete fidèl ak pi bon zanmi. Natirèlman, sa a pa vle di ou gen kouri dèyè yo nan revèy la, pa nan tout. Jis gen plis prete atansyon a tout yo. Se pou aparans nan yon abitid move nan timoun nan pral pou ou pa plis pase yon rezon ki fè nou rele nan l ', men rezon ki fè yo deranje ak lavi l' ak montre l 'pi plis enterè yo. Ak pi enpòtan, pa bliye ke paran yo - se egzanp lan klèr ak pi autorité nan je yo nan yon timoun. Epi paske pa skandalte fanmi, aprann kontwole emosyon yo pou dedomajman pou la nan lavni an nan pitit li, ede l 'fè fas ak eksperyans pèsonèl li, rekonpanse pou siksè, fè l' leve an sante fyète nan tèt yo, devlope metriz ansanm. Apre yo tout, kòm chante sa a, ale, "chèf la nan tout move tan an nan kay la, ak tout lòt bagay - vo anyen". Pakonsekan konklizyon an: nan yon fanmi kè kontan, timoun nan pa pral rete sou pwoblèm yo ak aprann fè fas ak yo san yo pa move abitid.