Ki sa ki biorhythms?

Jodi a, syantis te konkli ke se tout pwosesis nan kò a pran plas regilyèman. Imèn ritm biyolojik lye nan pwosesis divès kalite. Tou depan de sa a, gen yon nimewo gwo nan yo. Gen nan yo ki akòz aplikasyon an nan lajounen kou lannwit (repete peryòd dòmi ak lensomni), pandan ke lòt moun koresponn ak faz nan lalin lan , oswa moman sa a nan ane. Conjoncture (dir, peryòd la nan tan an ant repete etap) se detèmine pa peryodisite a nan faktè a rele ritm.

se estabilite an nan efè a nan chanjman repete nan anviwònman an ekstèn ak anpil atansyon Koehle ak pwosesis yo fizyolojik nan kò a. Se pou rezon sa rit yo byolojik yo double klas menm si revokasyon an nan kòmanse ak enteresan faktè a ègzojèn. Sa yo kondisyon conjoncture ka rive pou yon tan long. Anpil syantis kwè ke adaptasyon nan pouvwa mennen nan yon chanjman ak restriktirasyon anba repetisyon nan nouvo. Gen yon mekanis espesyal ki fè règleman an nan ritm yo epi li ede yon moun pa sèlman santi (santi), men tou ki mezire entèval tan. Sa a se mekanis rele yon revèy byolojik.

Jodi a, syantis kwè ke ritm biyolojik yo pa òganis inik, men tou, selil endividyèl ak gwoup. Nan pi gwo enterè yo rit yo nan entèval sou yon jou. Yo rele yo sirkadyèn.

ritm sirkadyèn yo se karakteristik pa sèlman pou moun, men tou pou bèt yo, plant yo, fongis, e menm mikwo-òganis. se Chak jou peryodisite karakterize pa sèlman sik la dòmi-reveye, men tou, lòt chanjman fizyolojik. Nonm lan se pa sèlman yon rèv, men tou, anpil lòt karakteristik yo sijè a ritm sirkadyèn. Sa a chanje nivo a san presyon, tanperati kò, aktivite a fonksyonèl nan ògàn yo diferan.

ritm Byolojik nan ti bebe, epi gen pratikman pa gen okenn devlope sèlman nan semèn ki te kenzyèm nan lavi yo. Sa a se prensipalman akòz lefèt ke devlopman an conjoncture nan pwosesis andojèn kontribye nan ritm lan nan pwosesis yo nan anviwònman an.

Rebati peryodisite nan pwosesis repetitif nan kò a se posib pa ekspoze pwolonje nan chanjman nan ritm lan ekstèn. Men tou, gen sèten limit nan chanjman sa yo. Se konsa, syantis eksperyans, li te jwenn ke yon moun ki gen yon jou pèsepsyon, 24 èdtan, ka abitye ak pèsepsyon a nan ven-de - ven-sèt èdtan yo nan yon jounen kòm yon antye, men gwo chanjman pa t 'ka reyalize.

ritm Byolojik yo gen plis souvan yo ki pi difisil nan yo obsève. Sa yo peryòd repete ka dwe atribiye linè ak sezon an. Koulye a, syantis yo te devwale yon karakteristik enteresan - li vire soti, gravite a nan pwosesis yo rit pouvwa gen moun diferan gen diferan (plis oswa mwens pwononse). Se pou rezon sa gen yon pèsepsyon ke kèk moun ki afekte nan faz nan lalin, ak sou lòt la - pa gen okenn.

Sezonye (oswa ritm), akòz chanjman nan sezon (sezon ivè ak ete), ki karakterize pa ki koresponn chanjman ki fèt nan eta a ki fizyolojik nan kò imen an. Se konsa, nan tan ete (li se kwè ke akòz daylength a ogmante) yo aktive epi akselere tout pwosesis fizyolojik (egzanp, metabolis). Nan peryòd ki sezon fredi nan ane a (akòz pi kout èdtan yo lajounen), tout pwosesis metabolik yo ralanti desann, fonksyone nan ògàn ak sistèm aktivite nan òganis nan tout antye diminye anpil.

Kidonk, rit yo byolojik jwe yon wòl enpòtan nan lavi chak jou, epi yo responsab pou yon nimewo nan renouvlab chanjman. Anpil fwa, karakteristik sa yo te pran an kont ak travayè yo medikal. pi aktif - dyetetist yo, ki pran an kont chanjman nan metabolis yo devlope pwogram tretman endividyèl elèv yo.