Kòm takt refize moun?

Li enposib refize: echèk - li se trè dezagreyab. Men, sa a se yon pati nan lavi yo. Si se kè ou kase, refize anboche oswa ou tou senpleman pote moun pi pre, emosyon ap toujou gen dezagreyab. yon sitiyasyon konsa pa janm ap pase san yo pa pwoblèm, li se toujou alèz. Si ou vle yon moun bay moute, ou yo te genyen tou bay defi. Ou bezwen konpòte takt, sipòte moun ak nan menm tan an fè fas ak emosyon pwòp yo negatif. Si ou pa kapab, w ap fè menm plis douloure echèk. Anpil moun ta renmen pou kapab dousman ak politès refize. Ou pa vle fè mal lòt moun a, yo fè l 'santi doulè a ak desepsyon. Li nan tout se konsa konplike! Erezman, gen kèk direktiv ede w fè fas ak moman sa yo nan lavi a nan dousman ki pi. Li ka menm dwe byen yon eksperyans pozitif! Pafwa echèk vin tounen yon UN pou yon chanjman, paske yon moun kòmanse panse osijè de ki jan li vin pi bon. Refi fè ou panse plis sou tèt ou. Sa a jan de motivasyon ki ede pou avanse pou pi sou. Si ou bezwen yon moun bay moute, sèvi ak konsèy ki anba yo. Sa a pral fè sitiyasyon an pi alèz pou tout moun.

Di verite a

Sa kapab parèt evidan, li se Alòske enpòtan konnen ke si ou tronpe yon nonm sou rezon ki fè yo pou fayit yo, ou pa pral fè l pi fasil pozisyon li fè. Gen kèk moun ki ta pito bay manti nan lòd pa fè w mal santiman sa-yo nan yon nonm ki refize. Li se yon entansyon bon, men konpòtman sa yo pa ede adousi kou a. Entegrite - se pi bon chwa ou, pa eseye sugarcoat anyen. Menm si ou panse ke kouche ki delivre, pa bay nan sa yo panse. Verite a fè m mal, men Lè sa a li te pi fasil yo pran, ak debande nèt efè a manti sèlman nan minit yo an premye kèk nan konvèsasyon, men finalman pwazon senpati a tout antye ki rete apre echèk la.

Fè espesifik

Mo komen yo se nan pa itilize. Si ou gen yo refize yon moun, dwe kòm egzat ke posib epi ki konkrè. Nan tèm nan pi long li pral sèlman ede yon nonm te refize. se souvan echèk ki pa ta gen kòz la, santi yo tankou yon ensilt pèsonèl. plis presizyon nan ou yo pral kapab yo eksplike sa ki te rezon ki fè yo pou sitiyasyon aktyèl la, pi bon moun nan an ap konprann ke sa a se pa fòt pèsonèl li. Sa a se trè enpòtan pou tou de bò nan konvèsasyon an. Panse jistifikasyon li yo nan avanse yo eksprime li yo pi klè ak fasil a konprann. Sa ap ede w diminye estrès pwòp ou pandan echèk.

Gade ton ou

pa bliye ke pwoblèm nan ka pa sèlman nan sa ou di, men ki jan ou fè li. Reflechi sou sa lòt moun nan ta santi nan yon sitiyasyon konsa epi eseye konpòte kòmsadwa. Ton vwa ak tan an chwazi pou konvèsasyon - Karakteristik ki pi enpòtan, se konsa ou dwe konnen ke li la pa sèlman mo ou chwazi a. Natirèlman, yo, tou, yo se nan gwo enpòtans, men nou pa ta dwe bliye sou kritè yo ak lòt. Èske respire egzèsis, eseye pa souch epi swiv entonasyon yo nan vwa li. Peye atansyon sou li, epi ou diminye estrès pwòp ou a, ak malèz nan yon lòt moun.

Aksepte wòl ou

Si ou twò yo nan kèk fason patisipe nan sitiyasyon sa a, asire w ke ou enfòme moun nan ak ki moun separe. Si fay la pa bay manti antyèman sou zepòl li, sitiyasyon an vin tounen yon ti kras pi plis konfòtab. Divize fòt la si li se sitiyasyon an reyèl, paske se refi a ak ki baze sou lefèt yo eksplike sitiyasyon an reyèl. Sa ap ede w byen klè eksplike rezon ki fè yo pou desizyon ou, byenke nan yon moman nan konvèsasyon an ak zanmi ou ak li pral difisil yo wè tout bagay avèk efikasite epi san yo pa emosyon nesesè. Sa a se konprann, paske separasyon an yo ka ekstrèmman fatigan. Dwe prepare pou sa a nan avanse aksepte lefèt ke negatif la inevitab epi an pati ki konekte ak li ou.

Reflechi sou konpwomi

Si sitiyasyon an pèmèt, ou ta ka pa nesesèman solidè refize moun. Pafwa ka pwoblèm lan dwe rezoud pa konpwomi. Si w kòmanse yon konvèsasyon avèk yon View tansmèt pwen yo de vi ak jwenn sa ou vle, li se posib ke yon lòt moun yo pral kapab al kontre ou. Nan ka sa a, li pral santi pi plis konfòtab. Nan sitiyasyon sa a, pesonn pa ka soti gayan an, men li se yon bagay enpòtan yo negosye, li mete limit ki nesesè yo. Sa a se pi enpòtan an, paske sinon ou pa ka konprann ke bezwen deranje lòt moun nan ak ki jan li pral echèk. Nan nenpòt ka, li te klè ke li pral dezagreyab. Aprann pran swen nan pwòp enterè yo, pa pa blese lòt moun. Sa a se yon konpetans trè enpòtan ki ede fè eksperyans echèk pi plis konfòtab.

Pèmèt moun nan pataje avèk ou santiman mwen

Se konsa, jis konsantre sou sa ou vle di, e konsa difisil yo ki pèmèt yon moun ki ap fè eksperyans yon echèk yo pataje panse yo ak emosyon. Men, li trè enpòtan, ou gen pou m 'bay konpayon l' opòtinite pou yo eksplike ki jan li te santi paske nan echèk sa a. pa panse ke ou yo pral trè kontan. Limit responsabilite nou - sa a se yon sitiyasyon trè difisil. Sepandan, si yon moun gen imedyatman ap gen opòtinite pou yo pale ak pataje santiman, konvèsasyon pou volonte w fèt pi plis mou ak konfòtab pou tout moun.

Pratike davans

Si ou se trè nève paske nan lefèt ke ou gen pou m 'bay yon moun, epi ou vle tout mo, oubyen bite a ak ekspresyon nan emosyon ki apwopriye, ou ta dwe pratike, panse osijè de sa ou di ak ki jan fè li. Sa a pral trè itil pou ou. Pou egzanp, ou bezwen nan dife yon moun. Pratike ki jan ou ap di move nouvèl la nan yon lòt moun. Lè ou bezwen aktyèlman fè li, ou pral deja konnen ke ou ka di li avèk kalm, ak Lè sa a ou yo pral kapab eksprime sa yo panse tout panse yo nan yon fason aderan, onètman ak anpil prekosyon, ki pral ede lòt moun nan konprann ke lavi se pa sou, oke. Ou pral kapab fè sa nou dwe, men fason ki pi pi bon. Ase kantite pratik ki rete trè bon pou ou ak pou pou moun nan ki moun ou refize. Ou kapab tou pratike ak yon zanmi oswa fanmi. Nan ka sa a, ou kapab jwenn yon estimasyon de konpòtman yo sou pati nan epi mande pou konsèy. Sa ap ede w pi byen konprann sibtilite ki nan sitiyasyon an ak aprann konpòte plis kòrèkteman ke posib.

pa rete tann pou yon pwodiksyon klè

Natirèlman, ou ta renmen jwenn kèk soulajman apre konvèsasyon an difisil, men li se pa toujou sitiyasyon an vini nan yon fen nan fason sa. Sa a se parfe nòmal. Anpil moun rèv la ke refi te tout pozitif ak fèt san doulè, men se pa imedyatman reyalize ke lòt moun lan pa pral gen kè kontan. Jis pa prese, pa Customize emosyon l 'yo, pa eseye aplodi l' leve lè li se apwopriye. Attuning tèt li nan lefèt ke pral sitiyasyon an dwe rezoud imedyatman, w ap mete tèt ou moute pou desepsyon. Li pa nesesè yo fè sa! Se pou pare nan yon fwa, ki konvèsasyon ou pa pral bay konsekans klè.

Limit responsabilite nou - sa a se difisil

Li enpòtan yo toujou sonje ke fason ki pi bon refize yon moun - konpòte yo ak maksimòm atansyon, aji byen ak respè. Konpòte tankou ap eseye konpòte yo nan lòt sitiyasyon. Petèt nan pwosesis la ou rankontre resantiman ak kòlè, sepandan, si ou se kalite, tout bagay pral vin kòm bon jan sa posib pou tout moun.