Konplèks pwoteyin - baz la nan espò nitrisyon

Imèn nati toujou fè efò pou ideyal ak pwòp tèt-amelyorasyon nan nan lòd yo vin (oswa parèt yo lòt moun) menm plis bèl ak pi fò. se zouti ideyal la pou sa a konsidere yo dwe yon espò ki egzije pou aplikasyon an nan efò konsiderab reyalize rezilta byen mèb. Nan kou a nan aktivite espòtif, epi, kòm yon konsekans, gwo charj kòmanse modifye nan yon òganis, li mande pou yon espesyal, rejim ekilibre. Solisyon a pi bon nan sitiyasyon sa a yo se sipleman espesyal - pwoteyin konplèks. Sa a se afè yon apwòch modèn.

Pi konplèks pwoteyin - yo se-wo bon jan kalite pwodwi, plen nan konpoze pwoteyin espesyalman prepare. Byen vit tranpe moute nan aparèy dijestif la ak sature kò a ak asid amine atlèt, yo kontribye nan kwasans lan rapid ak reparasyon nan tisi misk yo. Konplèks pwoteyin pa gen anyen fè ak ajan esteroyid anabolizan.

Prensip la opere nan dwòg pwoteyin ki konplètman diferan. Yo konpoze de ven-yon sèl asid amine ki nan kò imen an okòmansman. Nan lòt mo, pwoteyin nan konplèks replenishes rezèv natirèl la nan asid amine, kò a pèdi pandan egzèsis lou. Plis nan ak plis ankò intans chay la, pi gwo a kantite lajan an nan pwoteyin (pwoteyin) mande pou atlèt la. Si nou eseye jwenn kantite lajan yo egzije nan konpoze pwoteyin nan manje ki komen yo, kò a ap fè sèlman yon kantite lajan twòp nan kalori ak kolestewòl ki pral lakòz gwo domaj. Se poutèt sa, yon pwoteyin konplèks, ki se yon diferan konpoze pi bon kalite solisyon pwoteyin konsantre se pi bon.

pwoteyin yo nan kò a fè yon seri trè lajè nan fonksyon diferan, pami lòt bagay, pote soti nan enteresan pwosesis metabolik, fòme selil yo nan misk, aktive kwasans yo ak divizyon, amelyore rezistans a an jeneral ak iminite. Pou atlèt, ki pi enpòtan an se konstriksyon an ak fonksyon nan konpoze kontraktil pwoteyin. Admisyon pwoteyin konplèks ka ogmante entansite a nan pwosesis la fòmasyon ak bati mas nan misk byen vit.

Li se patikilyèman enpòtan nan boure pwoteyin nan kò nan yon demi èdtan aprè la fen a fè egzèsis. Sinon, yo pral kò a resous tout dwe adrese dirèkteman ba rekiperasyon an nan tisi nan misk domaje, men se pa nan kwasans nan misk. Se poutèt sa, efè a vle se pa sa reyalize. Yon lòt wòl enpòtan nan pwoteyin lan se nan estimile sekresyon yo nan ensilin, ki an vire se kortisol nan netralizan debaz - yon sibstans ki sou pwodwi nan kou a nan fòmasyon ak sa ki lakòz destriksyon nan tisi misk yo.

Konplèks pwoteyin diferan de varyete konvansyonèl paske, gras a pwopòsyon yo pafè nan konpoze sa yo pwoteyin diferan, asid amine bay konsantrasyon ki pi wo imedyatman apre resepsyon. Ki pa sa yo obsève nan ka a nan itilize nan pwoteyin medlennousvaivaemyh konvansyonèl yo, ki, sepandan, yo kapab bay yon saturation ki pi long asid amine nan misk.

Konplèks pwoteyin pwodwi sitou nan fòm lan nan poud, ki soti nan ki eleman nitritif yo ap prepare, ak-wo kalori tranbl. Genyen tou bwason deja prepare ak ba pou fèmen. fòm sa yo nan lage yo trè konfòtab ak yo gen kapasite nan absòpsyon rapid nan san an.