Kornflak: mal oswa benefis nan òganis lan

Pi bonè oswa pita tout moun panse sou ki jan itil ki manje, ki li itilize sou yon baz chak jou. Sa a se pa etone, paske tout kote nou tande ke okenn nan pwodwi yo jodi a se pa natirèl.

Gwo popilarite nan mitan kliyan achte jodi a kornflak. Mal ak benefis yo nan sa a pwodwi - sijè a nan nutrisyonist diskisyon atravè mond lan. Natirèlman, li se trè pratik - plen sereyal ak lèt ak nan 1-2 minit ou ka kòmanse repa ou yo. Sepandan, se pa tout bagay se tèlman fasil ak senp tankou li sanble nan premye gade.

Natirèl mayi Flakes: Mal ak benefis

Yo nan lòd yo konprann pwoblèm sa a konplèks, nou dwe sonje ki jan rive nan nan limyè sa a plat. Enteresan, sereyal yo , mal la ak benefis nan ki se trè Limit, yo te lage sou youn nan plant yo kòm yon rezilta nan erè pwosesis. boulanje malheureux inadvèrtans bliye ke bat farin lan, epi li tounen nan boul. Li te deside fri yo ak vann anba laparans a nan yon nouvo pwodwi. Li te travay flak chak jou pran plis konsomatè renmen.

Sepandan, nan etap nan premye nan istwa yo mayi sou nenpòt danje ak diskou pa t 'kapab dwe. Nenpòt aditif ki amelyore lavi sa a ki gou ak pwolonje etajè, pa t 'pwodwi an. Men, sou tan, bagay sa yo te chanje.

flak mayi modèn: Mal ak benefis

Piti piti yo te kòmanse ajoute dejene kwit Glaze, siwo myèl, ak Lè sa a varyete a se pa eleman trè itil, pifò ladan yo kòmanse ak malad-malereuz "E la".

Si ou manje manje maten se konsa 1-2 fwa yon semèn, pa enkyete, nan kou pa pral rive. Se sèlman bezwen sonje ke sereyal a se pi bon yo ranpli ak lèt oswa yogout. Li pral trè bon si pwodwi yo yo gratis nan grès. reyalite ki siwo myèl Glaze la, kòm byen ke kèk nan lwil la double klas nan pwodwi a apre fri ka gen yon enpak negatif sou figi a, tap mete sou kote sa yo nan fòm lan nan grès depase si ou manje manje flak mayi twòp. Kalorik mwayèn yo nan 350 (+/- 10) kilokalori pou chak 100 g

Anplis de sa, tankou lòt pwodwi yo, te viktim chabon an wouj flak yo ka lakòz devlopman nan kansè. Sepandan, grès yo yo genyen ladan yo yo pa tèlman - sou 7 te yon lòt pwoblèm - idrat kabòn. Yo te gen pou apeprè '60 Pou rezon sa a, pi bon yo manje sereyal pou timoun yo ak jèn moun - yo gen yon metabolis vit, ak figi a se fasil afekte.

Yon varyete de aditif anòmal - arom ajan, sik, COLORANTS - ki se sa ki fè kornflak (itilize ak domaj ki, apre ou fin li konpozisyon sa a se pa bagay konsa evidan) se pa yon sèl la pi bon pou itilize chak jou. Anplis de sa nan enpak la an jeneral negatif sou kò a, yo ka lakòz alèji.

flak mayi - se yon sous fib. Sepandan, konpare ak fib a mayi natirèl nan yo se pi piti anpil. Rezon ki fè la se ke se grenn jaden an sibi yon varyete de enfliyans: freze, chabon an wouj peze. Kòm yon rezilta, yon pòsyon enpòtan nan eleman nitritif byen tou senpleman efondre.

Kòm ou ka wè, aspè yo negatif nan itilize nan flak mayi plis. Sa vle di ke yo menm yo pa apwopriye pou itilize chak jou.