Planters fasiit: ki jan yo debarase m de doulè nan pye yo

Planters fasiit ki se kòz ki prensipal nan doulè ki rive nan zòn nan talon pye. Kouti plantèr koki-plat zòn tandon konekte dwèt yo ak zo nan talon pye ak sipò vout la nan pye a. Nan pi wo charges, se koki sa a febli, anflame ak anfle. Se poutèt sa, gen yon doulè nan sèl la oswa talon pye, espesyalman lè w ap mache oswa kanpe nan plas li.

Maladi a se tipik pou moun laj mwayen ak granmoun aje. ka Planters fasiit dwe obsève nan jèn moun ki depanse yon anpil tan sou de pye yo san yon repo, pou egzanp, sòlda ak atlèt. Maladi afekte tou de youn ak de pye yo.

Kòz la nan fasiit plantèr se yon lukse, sipòte vout la nan pye a. Kòm yon rezilta, vòltaj la DC kapab ti ligaman chire, ki fè yo te akonpaye pa anfle ak doulè. Gen faktè ki ka ogmante risk pou yo ka zo kase. Sa a ki twò gwo, plat oswa segondè vout, twòp vgibanie kè pye lè w ap mache, pwolonje estrès nan pye yo pandan mache, kouri ak kanpe, sitou si li rive sou yon sifas ki solid. Aparans la nan maladi a kontribye nan yon fèmen, soulye chire, sere misk estati ti towo bèf ak Achilles tandon.

Planters fasiit: Sentòm ak Dyagnostik

Èstime nan pasyan ki gen fasiit plantèr doulè eksperyans nan etap sa yo trè premye, apre yo fin tan chita oswa w ap resevwa soti nan kabann. Apre plizyè mouvman rèd ak doulè yon ti kras diminye, men pye yo ap re-fè mal pandan jounen an. Doulè grav apre kanpe pwolonje oswa pandan y ap k ap grenpe eskalye.

Avèk yo te ogmante sentòm mande pou atansyon medikal. Espesyalis okòmansman pwodwi enspeksyon nan pye yo epi yo pral evalye mouvman pasyan an. se Dyagnostik te fè ki baze sou temwayaj oral pasyan an sou sentòm yo nan maladi a. Si w sispèk yon ka zo kase estrès oswa pwoblèm zo posib randevou nan yon X-ray.

Planters fasiit: Tretman

metòd inivèsèl nan tretman pou maladi pa egziste. Men, gen divès kalite fason yo amelyore kondisyon an nan pye yo.

Premye a tout, ou bezwen anpil repo. Ta dwe limite aktivite ki lakòz doulè nan pye yo. Nou bezwen eseye mwens nan kouri ak mache sou yon sifas ki difisil. Pou diminye doulè ak enflamasyon, ou ka eseye pou aplike pou glas nan pye a. Ede soulaje kondisyon kalman, ibipwofèn, naprok la oswa aspirin.

Apre reveye kòm yon chaje dwe fè etann egzèsis Shin. Pou anpeche oswa elimine fasiit plantèr yo pral mande pou nouvo soulye konfòtab ki byen sipòte vout la nan pye a e li gen yon sèl mou. Kòm kousinen yo ki anba talon pye a bezwen sèvi ak ortotik, ki aplike nan tou de pye, menm si se doulè a te santi sèlman nan yon sèl.

Nan metòd sa yo ki dekri doktè envalidite preskri piki esteroyid nan talon pye, Splinting a ak lòt tretman. se Operasyon pwodwi nan absans la nan rezilta pozitif ak kontinyèl doulè pandan sis mwa oubyen pi long lan.

ka Planters fasiit ki te koze pa chòk. Avèk tretman alè nan doulè ta dwe diminye apre yon koup la semèn. te doulè a ale konplètman, pafwa li ka pran mwa nan tretman an.

Menm jan an men plis egi sentòm lakòz fasiit plantèr, oswa SPUR talon pye, ki se ki te fòme pa èkskrwasans yo zo talon pye ak asosye nan pwosesis sa a nan enflamasyon nan tisi mou. Tretman nan maladi sa a se pi konplike. Anplis metòd sa yo yo sispann retire elèv la nan fatig, teknik terapi fizik yo te itilize, egzèsis fizyoterapi, osi byen ke dwòg anti-enflamatwa.