Premye jou a nan travay la: ki jan yo konpòte yo? konsèy sikològ la

Long rechèch apwopriye estasyon ak entèvyou finalman dèyè. Li ta sanble ke, li te gen jwenn yon pozisyon pran swen, ou ka bliye sou eksperyans yo. Men, se ou ki toujou ap enkyete w sou fason yo pral premye jou a nan travay la. eksitasyon Sa a se konprann, men se pa ka twò pè. Atansyon preparasyon, serenite ak konsèy nan sikològ ede ou fè yon enpresyon bon sou kòlèg nouvo.

Kòmanse fè yo prepare davans

Si nan fen a nan entèvyou a ou te anboche, ou pa ta dwe imedyatman kouri byen lwen, simen gras l 'yo, ak prese nan selebre viktwa li yo ak zanmi ak fanmi. Pran yon gwo souf, jwenn tèt ou ansanm epi mande yon kèk kesyon enpòtan nan tèt la. Nan lòd pou premye jou ou nan travay te tankou yon limyè ke posib, presize enfòmasyon sa yo:

• ak ki moun w ap rankontre, ki moun ki ap sipèvize travay ou ak ki moun ou ka kontakte pou èd ak konsèy;
• tcheke orè tan;
• asire w ke ou mande si se kòd la òganizasyon rad enstale;
• Fè yon lis dokiman ki ou bezwen yo dwe nan posesyon nan enskripsyon;
• wè ki pwodwi lojisyèl ou genyen nan travay nan kay la menm jan li ta dwe eksplore;
• asire w ke ou fè yon nòt nan tout enfòmasyon ki nan yon kaye, se konsa yo pa bliye anyen.

Li pa janm fè m mal yo plis prosherstit sit entènèt ofisyèl nan òganizasyon an nan kote ou vle nan travay. Gen, ou ka jwenn plis enfòmasyon kòm byen ke yo konsolide enfòmasyon an deja resevwa nan memwa a.

Ki sa ki fè sou Ev nan

Premye jou a nan yon nouvo travay - li la sètènman yon anpil nan estrès. Pou misyon pou minimize eksperyans nan, li nesesè ak anpil atansyon prepare jou a anvan. Li pi bon yo ap depanse jou a nan amizman ou - ale ak zanmi ou nan fim sa yo oswa ale sou nati ak fanmi an. Ou bezwen jwenn emosyon yo pi pozitif, yo kite pa gen okenn ajitasyon chanm. Asire ou ke ou ale nan kabann bonè.

Yo nan lòd yo prese pa bliye, nan aswè a, bagay sa yo:

• Deside ak pandri travay ou ak kolekte tout nan bagay sa yo ke ou te kite nan maten an jis jwenn abiye;
• fè yon lis nan dokiman obligatwa yo, e imedyatman mete yo nan yon sache;
• Fè yon aksyon script nan maten an, se konsa yo pa jwenn pèdi;
• planifye kouman ou pral jwenn nan travay, konsidere tout éventualité pou fè pou evite ke yo te an reta.

pa pran reta chaj nan maten an. Kwè m ', ou pa yo pral moute nan li. Li se pi bon nan dòmi yon demi èdtan siplemantè, yo kwit yon manje maten bon gou, epi fè tan pou cheve oswa makiyaj.

Premye jou nan travay - Sikològ

Tout se nouvo - li nan estrès, e menm plis konsa lè li rive nan travay. Ou ap bezwen jwenn itilize yon ekip abitye ak byen vit fè fas ak responsablite yo. Natirèlman, yon moun ki te resevwa antrènman ka jwenn pèdi oswa menm jwenn soti nan tèt ou. Se pou rezon sa pri a se apwòch trè responsab nan evènman sa a kòm premye jou a nan travay la. Ki jan konpòte yo sikològ, èd memwa:

• Mete sou kote eksperyans nan siplemantè. Tout ale nan yon pwosesis konplèks nan adaptasyon nan pèsonèl yo. Melodi nan nan lefèt ke chak jou ou yo pral tout pi fasil la.
• Kontakte ak kòlèg li yo otank posib politès. Nan ka sa a, figi ou ta dwe gaye amitye. Se konsa, ou ka byen vit mete kontak la ak anplwaye a epi jwenn zanmi yo.
• Dwe enplike nan sa. Anpati echèk ak kè kontan nan siksè yo nan kòlèg - sa a se yon moman enpòtan nan etabli kontak. Men, ou pa ta dwe pèsistan.
• pwoblèm yo ak pwoblèm pa fè piblik la. Anplis de sa, nan nenpòt ka pa montre animosité pèsonèl nan direksyon pou kòlèg li.
• Nan nenpòt ka pa anime sou travay yon lòt moun nan. Menm si konpayi a yo nan lòd la de bagay sa yo pran avantaj de telefòn yon lòt moun nan, se yon klipsè oswa yon printer a pou premye fwa li pa ta dwe fè.
• pa pale twòp sou tèt ou, pa montre nan ladrès yo ak talan. Premye a se yo montre enterè nan travay yo.
• Premye jou a nan travay la dedye obsèvasyon. Sa a se laverite pa sèlman nan pwosesis la ap travay, men tou, konpòtman an nan kòlèg li. Lè ou konnen karakteristik karaktè yo, li pral pi fasil pou adapte yo ak ekip la.
• Pa rete tann jouk bòs nan travay la pral rele w nan lòd fè yon remak. Premye fwa li se pi bon pwòp tèt ou-rapò nan jesyon an kontwole aplikasyon ki kòrèk la nan travay la.
• Kouri dèyè lwen negativite ak dekourajman. Panse a ki jan anpil pwogrè ou kapab reyalize jodi a, yon semèn, yon mwa, yon ane. Refleksyon yo materyèl, ak Se poutèt sa yo ta dwe pozitif ak klere.
• Sèvi ak estati a debutan, epi yo pa eseye imedyatman montre rezilta briyan. Premye eseye konprann plis pwofondman nan detay yo nan travay la.

Règ la prensipal se ke ou bezwen yo dwe gide, kòmanse yon nouvo biznis - yon atitid pozitif. Vini nan biwo a ak bèl souri ak volonte yon jou travay siksè. Li enpòtan anpil pou yo fè l 'sensèman. Si ou pa santi tankou, ou pa bezwen Grimes nan long. Pifò nan nou limite yon salitasyon janti.

don'ts

Sou premye jou a nan travay la, anpil erè, sa ki ka anpeche adaptasyon nan plis nan ekip la. A zanmi ak kòlèg al fèt san pwoblèm, nan nenpòt ka li se pa nesesè fè bagay sa yo:

• an reta (menm si li te rive pa fòt ou, ou pral alè nonm nan je yo nan kòlèg li yo ak Supérieure);
• sonje non (li ta sanble yon ti bagay, men li ka fè mal, men paske dosye a, si ou pa kwè nan memwa li yo);
• flate tou de Supérieure ak anplwaye;
• montre nan (pi bon pwouve siperyorite yo ekselan travay);
• pale sou travay anvan yo (petèt kòlèg pral koute ou ak enterè, men otorite yo pa ka renmen li);
• yo mete pwòp règleman li yo nan biwo a; pran sou twòp angajman, tou de an tèm de travay, ak an tèm de relasyon pèsonèl ak kòlèg li;
• ensiste sou yon bagay, si ou pa konprann kesyon an;
• piblisite Zanmitay oswa relasyon ak bòs nan travay la, oswa Wo-plase ofisyèl (espesyalman si w gen yon kote pou patwonaj yo);
• imedyatman enpoze yon Zanmitay oswa yon relasyon plis entim.

Natirèlman, pa gen yon sèl iminitè soti nan erè, men premye fwa a li se pi bon kenbe tèt ou anba kontwòl. Si ou jere yon kont bon nan tèt yo ak ou kapab vin yon anplwaye gen anpil valè, Lè sa a, apre yon sèten tan ou pral padonnen kèk missteps.

Ki sa ou bezwen jwenn sou premye jou a

Premye jou a nan yon nouvo travay - yon tès ki grav. Men, ou bezwen lage yon panik ak pèmèt panse rasyonèl. Vin genyen plis te travay nan ba ou fasil, premye jou a li nesesè li kapab akonpli pwogram nan minimòm sila yo:

• Pran inisyativ la nan jwenn konnen ak kòlèg li. Sonje ke ou se nan deja etabli ekip, epi yo pran l 'nan yon Tanporèman nich sèten, ou bezwen fè yon efò.
• Imedyatman kòmanse òganize vorkspas ou yo. Nan lavni an, ou ka tou senpleman pa gen tan pou sa a. Anplis de sa, konsa ou ka kreye enpresyon a nan moun aktif ak difisil-ap travay.
• Eseye osi lwen ke posib jwenn nan tout karakteristik travay la nan ekip la epi mwen konprann atmosfè li yo. Fè vijilan.
• Konprann spesifik yo nan travay yo, menm jan tou karakteristik nan rejim nan. Kolekte ak egzaminen tout dokiman ki gen enfòmasyon sou dwa, devwa, ak lòt tèm esansyèl ou ak kondisyon.

Si ou se tèt la nan depatman

Pafwa bòs nan travay la pou adapte yo ak yon nouvo travay se pi plis konplike pase anplwaye òdinè. Si ou - yo ta dwe tèt la, nan premye jou a ak nan travay nan lavni li yo dwe gide pa règ sa yo:

• Nan okenn ka pa kritike yon sibòdone nan devan kòlèg li;
• kite avè l 'enpresyon pèsonèl mwen sou moun nan - ou se dwa a pale sèlman nan kalite pwofesyonèl l';
• klè ak konkrètman eksprime lide yo, bay lòd oswa fè kòmantè;
• kritik ta dwe ede yo amelyore rannman an, epi yo pa gen yon vle di nan pwòp tèt ou-ekspresyon;
• kominikasyon enfòmèl ak sibòdone swiv Fè politès epi yo dwe rekonesan;
• Fè prete atansyon a tout baton l '- toujou bon pou byennèt yo, osi byen ke felisite jou ferye yo.

Travay apre jou fèt la

Premye jou nan travay apre jou ferye yo kapab yon tòti reyèl. Menm workaholics mouri-difisil nan fen merite ka rès ka fè depresyon soti nan gen ankò kòmanse devwa woutin yo. Jan sa di nan sikològ, kondisyon sa a se yon bagay nòmal ak evantyèlman disparèt. Men, nan fen a nan jou fèt la se pi bon yo prepare an davans.

Planifye urleman vakans ou se konsa ke jou fèt la te fini 2-3 jou anvan yo tounen nan travay. Nan tan sa a ta dwe ajiste dòmi - ankò jwenn itilize pou yo ale nan kabann bonè ak reveye bonè. Men, avèk yon plonje tèt nan zafè yo domestik li se pa vo l ', paske ou se toujou nan yon jou fèt legal.

Li se vo anyen ki byen difisil yo kenbe siksè akademik yon plen travay tan apre jou ferye yo. Se pou rezon sa eseye pou gen plan pou vakans ou pou yo kòmanse devwa l ', pou egzanp, nan Mèkredi oswa Jedi. Se konsa, ou pral gen tan yo rantre nan nan ritm lan nan travay anvan yo pran fen semèn nan epi yo pa t 'gen tan jwenn fatige tou.

Nan premye jou a nan travay apre jou fèt la te pase fasil ak san danje, swiv direktiv sa yo:

• ankouraje tèt nou nan ki se travay la fin fèt (egzanp, bon gou manje oswa ale nan fim nan);
• pou li retounen nan ritm lan ansyen te fèt san doulè, kòmanse ak ka ki pi enteresan kòm woutin jouk pita;
• chak minit 30-40 fè repo ti pou fè pou evite overstressing (nan moman sa a, ou kapab revize foto yo ki sòti nan yon vakans oswa yo pral pataje avèk kolèg ou yo);
• imedyatman kòmanse fè chak jou, ki pral mete dat limit bagay ki pi enpòtan;
• asire w ke ou goute pandan jounen an (nan estimile sèvo a epi yo bay yon atitid bon ka bannann, ak chokola nwa).

Siy ak sipèstisyon

Pou anpil moun, tou de dezirab ak pè li se fraz la "Mwen te ale soti premye jou a nan yon nouvo travay!" Kwayans ak supèrstisyon yo gaye toupatou, se pa sèlman nan lavi chak jou, men tou nan biwo yo. Pafwa, vle Curry favè nan Supérieure l 'oswa ogmantasyon salè, anplwaye etabli konpayi yo ka resort nan èd nan psychics, Tellers fòtin, e menm fè rituèl majik.

Natirèlman, kwit mirak Petyon oswa fè oswa fè yon direktè poupe vodou yo pa valè li. Nan premye jou a nan yon nouvo travay te fè nou chans, sonje kèk karakteristik Biwo:

• kwen yo nan biwo li kouche soti pyès monnen yo atire ogmantasyon salè oswa bonis;
• nan òdinatè pa pann soti, ak printer a se pa sa tari papye, kominike avèk aparèy politès ak dousman, bay mèsi pou travay la (si ou santi ou timid la devan kòlèg li, Lè sa a, fè l 'mantalman);
• Eseye pa kòmanse travay sou 13th a;
• sou premye jou a ou pa ta dwe kite biwo a jouk nan fen jounen an ap travay oswa sou prive oswa sou biznis (sa a se lekòl lage pi a);
• pa kenbe pòt la biwo louvri, oswa pou w jwenn yon anpil nan lòd;
• sou premye jou a pa t 'bay lòd pou kat biznis li, badj oswa plak nan pòt la, otreman gen yon risk ke ou pa pral dire lontan nan travay sa a.

Karakteristik nan pwosesis la adaptasyon

Travay nan ekip la nouvo pral sètènman kòmanse ak pwosesis la adaptasyon. Epi li se enpòtan ke ou konprann ke sa a se pa jis yon debutan. Ekip la tou bezwen jwenn itilize nan yon nivo nouvo ak nan tout fason yo ede l 'entegre nan workflow la. kat etap siksesif ki fè moute adaptasyon an kapab distenge:

• se yo kòmanse yon nouvo anplwaye evalye an tèm de ladrès pwofesyonèl ak sosyal. Ki baze sou done sa yo, ou ka fè yon pwogram sou adaptasyon. Li se vo anyen ki fason ki pi fasil yo rantre nan ekip la nouvo bay moun anplwaye ki gen eksperyans nan yon pozisyon menm jan an. Men, menm tankou yon moun ap pa imedyatman jwenn itilize nan anviwònman an ak nouvo woutin chak jou.
• Oryantasyon vle di prezante debutan a ak travay ofisyèl yo, osi byen ke yon lis kondisyon ki fè yo mete devan nan tou de kalite pwofesyonèl ak pèsonèl li. Pou rezon sa a, yo ka fè entèvyou, konferans espesyal oswa kou fòmasyon.
• adaptasyon efikas vini nan yon moman lè anplwaye a kòmanse yo rantre nan ekip la. Li ka manifeste poukont li tou de nan travay ak nan kominikasyon. Nou ka di ke nan peryòd sa a anplwaye a yo sèvi ak konesans nan akeri.
• operasyon tranzisyon Faz pansé ké yon devwa ekzekisyon ki estab selon orè a. Tou depan de ki jan se travay la òganize nan konpayi an, etap sa a ka dire soti nan plizyè mwa nan yon ane ak mwatye nan yon.

konklizyon

Premye jou a nan travay la pote yon anpil nan emosyon ak nouvo eksperyans. Nan yon ti tan ou bezwen jwenn pa sèlman nan konprann travay la, men tou, jwenn konnen ak anplwaye a ak jwenn senpati yo. Bagay pwensipal lan - li pa panike nan ka ta gen difikilte ak aksepte kritik objektivman. Li se vo mansyone ke premye jou a nan anplwaye a nouvo - se vire, men se pa moman sa a desizif. Menm si tout bagay te ale fèt san pwoblèm, ou toujou gen yon peryòd tan de adaptasyon.

Li se vo anyen ke pratik Lwès la nan yon peryòd pwobasyon dire apeprè sis mwa. Pandan tan sa a ou bezwen pa sèlman yo demontre konesans yo ak aptitid, men tou, pou adapte yo ak yon ekip nouvo. Sou antrepwiz yo domestik se yon Nouvo sa a bay pa gen okenn plis pase de semèn (nan kèk ka ki ra - yon mwa), ak Se poutèt sa bezwen pou prepare pou jou ouvrab la premye nan davans. Eseye aprann otan ke posib sou òganizasyon an, osi byen ke tcheke direksyon yo ki mennen sikològ. Bay tèt li konfyans siplemantè, swiv siy yo nasyonal la.