Pwodwi pou dan: yon lis ki gen bon ak move. Pwodwi yo pi bon pou dan blanchiman

manje moun pa sèlman nouri kò a ak eleman nitritif, men tou, afekte tout pati nan sistèm dijestif la, ki ap kòmanse nan bouch la. Maladi nan dan yo ak jansiv, odè, devlopman sansiblite emaye oswa nwa - tout byen konekte ak karakteristik nan pouvwa. Gen pwodwi ki mennen nan yon pwopagasyon fò nan Flora bakteri nan bouch la. Ak sa ki pi souvan tonbe nan kategori sa a manje, renmen pa majorite a. Men, gen yo netwaye itil pou dan, ranfòse emaye a ak anpeche fòmasyon nan plak.

Kominikasyon maladi dantè ak jansiv ak yon repa

Tout pwodwi yo ki konsome yon moun, se pa sèlman nouri kò a, men tou bakteri yo k ap viv nan bouch la. Si manje a gen yon gwo kantite idrat kabòn, espesyalman sik, pou mikwo-òganis yo kreye yon anviwònman favorab. Nan pwosesis la nan lavi yo konvèti sik la nan asid, ki leaches mineral soti nan dan emaye. Kontinwe, devlope sansiblite emaye la. Lè sa a, gen fant nan li, ki antre nan bakteri yo. Devlope kari, pulpit ak Peryodontit. pwodwi ki afekte kòm sante a nan jansiv yo. Pou egzanp, asid la genyen nan yo nan kèk bwason ki gen oswa fwi, koroziv tisi, ki mennen ale nan ensidan nan jenjivit, stomatit, ple.

Men, gen pwodwi ki yo itil yo pou dan yo. Yo ede retire plak, masaj jansiv yo ak ranfòse, amelyore sikilasyon san ak metabolis, touye bakteri ak ankouraje minèralizasyon an emaye. Yo nan lòd yo kenbe sante nan bouch, li se nesesè yo gen ladan yo chak jou nan rejim ou.

idrat kabòn ki danjere

Kaboyidrat yo se esansyèl nan kò imen an yo pwodwi enèji. Kòmanse fè yo fann, nou deja genyen yo nan bouch la. Yon bakteri ki ap viv la, manje glikoz. pwodwi Espesyalman danjere tankou yon dan, yon ki gen ladan rafine sik. Sa a sirèt, bagay dous. Li se bagay dous sa yo, sitèlman renmen pa anpil, detwi dan yo.

Anplis de sa, manje lanmidon ladan yo poze danje pou pou dan yo sa yo ke yo yo se mou. Sa dan emaye a ap vin tout eleman nitritif yo ou bezwen, se konsa yo ke yo te sibi chaj regilye. Li amelyore sikilasyon san nan jansiv yo. Yon manje ki fòme ak idrat kabòn (patisri, pen, sirèt, pasta), twò mou.

Ki detwi emaye dan

Dan yo pwoteje soti nan enfliyanse ekstèn lè l sèvi avèk plenochki mens - dan emaye. Li te gen yon estrikti ki mouye, se konsa li ka rantre nan sibstans ki sou yo mineral ranfòse dan yo. Men, si manje a gen engredyan danjere, se emaye a detwi yo. Gen lòt faktè ki gen yon enpak negatif sou li.

• Abitid la nan toujou yon bagay yo chike kit n'ap bwè pa refè emaye. Apre yo tout, pwosesis sa a pran plas nan entèval ki genyen ant manje. Yon prezans konstan nan manje nan bouch la mennen nan kwasans bakteri ak devlopman nan kari.
• Asid ki genyen nan bwason gazeuz mou, oswa kèk ji fwi yo, yo gen yon efè negatif sou dan emaye. An menm tan an li ap devlope sa yo rele destriksyon nan nekariesnoe.
• Se poze danje pou dan an se manje trè cho ak trè frèt. Espesyalman si yo altène nan manje a menm. Akòz tanperati yo ekstrèm sou fant emaye.

Ki sa ki manje ki poze danje pou pou dan

Yo kwè ke 90% nan sante nan bouch depann sou manje a ke yon moun manje. Nenpòt manje pa sèlman Pwodwi pou kò a sibstans ki sou yo ki nesesè yo ak nesesè, men tou, afekte jansiv, dan emaye la. Se poutèt sa li se pi bon osi ba ke posib pou fè pou evite manje ki poze danje pou pou dan yo:

• Kafe ak lòt bwason ki gen kafeyin entèfere ak absòpsyon nan kalsyòm, kontribye nan dezidratasyon. Anplis de sa, lè depase Itilize kafe dan emaye vin jòn koulè.
• Etranj ase, men poze danje pou pou dan yo kapab yon te òdinè nwa. Anpil fwa gen yon gwo konsantrasyon nan fliyò nan fèy li yo.
• bwason ki gen gazeuz gen yon anpil nan sik, asid, koloran ak lòt sibstans danjere ki detwi dan yo.
• Blan pen, pasta, boulanjri, bato ak lòt manje ki gen lanmidon, rezilta nan akumulasyon nan plak ak kwasans bakteri.
• Alkòl diminye krache ak mennen nan yon defisit nan eleman nitritif esansyèl.

Ki sa ki se itil pou dan

Pou yon fòmasyon dan nòmal nan anfans ou, epi lè sa a kenbe yo nan yon kondisyon ki an sante nan vitamin ak mineral esansyèl:

• se Kalsyòm ki genyen nan fwomaj Cottage, lanmè pwason, grenn wowoli, rezen chèch, plant soya, nwaye;
• ka fliyò ka jwenn soti nan pòmdetè bouyi, Buckwheat, farin ble antye, remèd fèy;
• sous B12 vitamin ki nesesè pou sante a nan jansiv yo, se yon manje;
• Vitamin C anpeche senyen jansiv ak pèt yon dan, yon li yo yon anpil nan sitron, pòm, Korint, choukrout.

Anplis de sa, dan yo mande chaj. Se sèlman regilye itilize nan manje fib koryas ede akselere sikilasyon san ak metabolis. Moulen legim fre, tankou kawòt, ede yo netwaye sifas la nan dan yo soti nan plak.

letye pwodwi

Li te gen lontan yo te kwè ke pi bon sous kalsyòm ki lèt. Men koulye a, te gen yon opinyon ke li se pa konsa pou sa ki itil, espesyalman si si wi ou non manifaktire. Yon modèn, pwodwi letye dous pou dan emaye se sèlman danjere. Sugar entèfere ak absòpsyon nan kalsyòm, se konsa cocktèl, yogout fwi ak krèm glase se pi bon manje mwens.

Itil pou dan se fwomaj. Li gen yon anpil nan kazein ak fosfat. Yo kwè ke moulen fwomaj ede retabli dan emaye ak pou anpeche dan pouri anba tè. Yon gwo kantite lajan pou kalsyòm ki genyen nan lètkaye la. Anplis de sa, gen fosfò, amelyore efè li yo.

Legim ak fwi

manje legim - se pwodwi yo pi itil pou dan ak jansiv. Legim ak fwi gen vitamin anpil ak mineral esansyèl pou sante nan bouch. Anplis anrichisan emaye kalsyòm, fosfò, mayezyòm, fliyò ak lòt eleman tras fwi ak legim gen yon efè masaj. Yo ede yo amelyore sikilasyon san nan jansiv yo epi netwaye dan yo soti nan plak mou. Anplis de sa, moulen legim difisil ak fwi stimul saliv. Apre sa, li te soti nan mank li yo nan devlope anpil maladi nan bouch la. Tout fwi ak legim yo se bon pou dan, espesyalman fre:

• Vèt moun rich nan yon gwo kantite vitamin ak mineral. Li se kapab ranfòse resipyan yo ak klowòks emaye la. Pou egzanp, fenouy rafrechi souf ak touye bakteri.
• Bè gen pèktin, konsantrasyon òganik asid, ak lòt eleman tras. Kèk nan yo ka anpeche devlopman nan kari, tankou CRANBERRIES ak rezen.
• Pou doktè Citrus atitid Limit. Yo kwè ke chadèk diminye senyen jansiv ak diminye enflamasyon, anpeche dan pike ak lacho. Yo kapab detwi bakteri ak ranfòse jansiv ou yo. An menm tan an tout fwi Citrus gen ladan kantite lajan segondè nan konsantrasyon òganik asid ki ka degrade emaye la.

fwidmè

Li se tou pwodwi trè itil pou dan yo. Tout fwidmè gen yon anpil nan kalsyòm, fosfò, Selenyòm, vitamin E ak B1. Savwa, sa yo, se yon sous nan mineral konstwi e pou ranfòse nan zo yo. Se poutèt sa, itilize nan manje sa yo ede yo anpeche maladi dantè. Patikilyèman itil se pwodwi ki annapre yo:

• Kribich yo fasilman asimilabl sous kalsyòm, fosfò, potasyòm, fliyò, Se poutèt sa anpeche destriksyon nan emaye;
• Nenpòt pwason moun rich nan Selenyòm, kalsyòm, yòd ak fliyò, ki pwoteje dan soti nan kari;
• alg gen yon anpil nan yòd ak amine mineral asid.

Ki sa ki yo bwè, yo dwe dan ki an sante

Yon kantite lajan ase nan likid ki nesesè pou kou a nòmal nan tout pwosesis nan kò an. Li reflete rate li yo ak sante nan bouch. Premye a tout, paske nan sa li pwodui anpil ti krache. bouch la sèch moute, ap aktivman kòmanse miltipliye bakteri. Krache se yon mwayen trè enpòtan nan ranfòse emaye a ak pwoteje tèt ou kont dan pouri anba tè.

Li pi bon yo bwè nòmal dlo a pwòp. Sa li fè pwomosyon fòmasyon nan krache ak sa yo yon konpozisyon ki pwoteje emaye soti nan destriksyon ak mineral imbues li yo.

Anplis de sa nan dlo pou dan itil yo bwè te èrbal. Si yo yo te itilize san yo pa sik, nan adisyon a eksitasyon an nan krache epi netwaye kavite oral la gen yon efè ki ka geri, tou depann de si wi ou non soude soti nan kèk remèd fèy. Yo redwi enflamasyon, anfle ak doulè, ranfòse emaye, amelyore sikilasyon san, detwi bakteri yo. pi itil la yo se ti yo nan kamomiy, mant, plan St Jan Batis yo, marjolèn, ba la, kalandula.

manje ki pi bon pou dan ki an sante

Si ou manje varye, bay moute manje tenten, bouch ou ka sove an sante. Men, toujou rekòmande asire ke pwodwi ki yo itil yo pou dan yo, ki enkli nan rejim alimantè a chak jou:

• legim kri - kawòt, bètrav, joumou, chou, radi ak lòt twal pa sèlman bay dan yo ak jansiv ak eleman nitritif esansyèl. Lè pwodwi sa yo yo bay moulen masaj jansiv ak netwayaj nan plak soti nan sifas la dan.
• ze poul gen prèske tout ki nesesè pou mineral sante. Yo se patikilyèman moun rich nan vitamin D. Sa ap ede yo pwoteje dan soti nan pouri anba tè ak ranfòse jansiv yo.
• Siwo myèl se moun rich nan vitamin ak mineral. Li te gen pwopriyete antibyotik, se konsa li ka kòmanse nan trete maladi nan kavite oral la.
• Bon pwodwi pou ranfòse dan - se nwa. Yo genyen ladan yo anpil esansyèl asid asid lòt pase vitamin ak mineral. Kajou ranfòse emaye la dan ak detwi bakteri, nwa Pine akselere rejenerasyon selil ak nòmal eta a nan fib nè.

Pwodwi yo pi bon pou dan blanchiman

Apre yon tan, emaye nan pouvwa bouche. Espesyalman souvan sa a k ap pase ak fanatik nan kafe ak te nwa, fimè ak abi alkòl. Aleje emaye a difisil, anpil fon yo agresif ak pi rèd detwi l '. Men, gen pwodwi pou dan paleur. Si ou itilize yo regilyèman, pral gen yon klowòks san danje emaye la. Natirèlman, efè a menm, nan yon fason difisil a reyalize tou de pwosedi yo dantè, men ou ka debarase m de jòn nan ak nwa. Pou fè sa, sèvi ak pwodwi ki pi bon pou dan blanchiman:

• nwa emaye fè sèvis pou mete soti nan plak ak tach;
• Ponm gen pwopriyete a pa sèlman dan pwòp mekanikman, men tou, aleje ton yo 1-2 ak itilize regilye;
• asid frèz konprann detwi plak nwa sou emaye a;
• kawòt amelyore sikilasyon ak ogmante saliv;
• Seleri ede yo touye bakteri ak efikasite fè fas ak yon patience fè nwa;
• Bwokoli se kapab retounen dan yo natirèlman blan.