Vitamin nan gwosès la.

Lè yon fanm deside li se pare pou matènite, epi li gen yon sipò serye nan je mari l 'ak yon fanmi renmen, lè sa a planifikasyon yo vin ansent, gwosès nan tèt li ak akouchman yo evènman ki pi enpòtan ak kè kontan nan lavi a nan yon fanmi jèn. Men, gwosès t'ap byen, bezwen pou prepare pou yon gwosès nan lavni. Li gen ladan l pa sèlman divès egzamen medikal nan tou de paran yo, men tou, mande pou disiplin nan tèm nan mòd Rabta ak tout rès ak évitant soti nan move abitid. Epitou, nan preparasyon pou yon gwosès lavni se yon konplèks nan forteresse, tou de pou manman ki ansent lan, ak pou papa l '. Sa a se enpòtan, depi selil ki nan tou de paran yo patisipe nan pwosesis la nan KONSEPSYON, se konsa yo bezwen yo dwe an sante. Vitamin nan planifikasyon gwosès yo se nan gwo enpòtans. Yo bay saturation nan kò manman an eleman ki nesesè pou kou a apwopriye nan reyaksyon byochimik nan kò a, aji kòm antioksidan ak pou anpeche anomalies nan fetis la epi redwi pwofilaktik patoloji.

Ki sa ki vitamin ou ta dwe bwè nan plas an premye?

Anjeneral nan premye vizit nan jinekolojist a, li pral rekòmande pou ou vitamin sa yo nan gwosès: Asid folik (vitamin B9), ki se patisipe nan fòmasyon an nan tib la neral nan anbriyon an, ki pita vin sèvo a ak mwal epinyè a. Avèk mank a nan sa a vitamin nan manman an ka fòme divès kalite anomalies fetis la (èrni epinyè, anencephaly, idrosefali, elatriye). Se poutèt sa vitamin pandan gwosès ak imedyatman anvan gwosès yo ta dwe pran kòm 75% nan asid folik anpeche grav patoloji konjenital nan sistèm nève a nan timoun nan. Se dwòg sa a bay twa mwa anvan gwosès la te planifye, ak resevwa li dire jiska 12 semèn nan jestasyon (li se nan tèm sa yo sistèm nève a nan ti bebe a konplete devlopman li yo).

Yon lòt pwoblèm esansyèl lè planifikasyon gwosès se yòd, tankou yon fanm ansent manke yòd, yon timoun ka devlope reta mantal ak konjenital hypothyroidism, ki mennen nan konsekans trè tèt chaje, si se pa nan tan jwenn epi yo kòmanse tretman. Anplis de sa gen kounye a anpil konplèks diferan nan vitamin (vitamin pandan gwosès), kolekte nan plon an. Yo yo souvan itilize nan pratik aktyèl epi yo pral tou dwe nonmen pou twa mwa yo anvan gwosès la. Akòz lefèt ke yon fanm pa ka konsome kantite lajan an nan manje yo jwenn ase vitamin esansyèl, konbine vitamin pandan gwosès te devlope, ki gen ladan l tou eleman yo trase esansyèl. Men sa yo enkli: vitrum Prenatal, pwofilaktik Multi-onglè, Pregnacare, Elevit pronatal ak lòt moun. Tout sistèm gen avantaj yo epi yo ka egalman aplike lè planifikasyon gwosès epi ebèje.

Sepandan, anvan ou sèvi ak nenpòt medikaman, espesyalman si ou se deja ansent, li se nesesè yo konsilte avèk doktè ou. Men, tou sa bon jan kalite ak bèl bagay faktori vitamin yo , vitamin ki pi bon pou fanm ansent se yon manje an sante, yon gran varyete rejim alimantè an tèm de fwi ak legim fre. gwo kantite lajan an nan vitamin ki genyen nan sereyal diferan, nwa, legim, ak nan fwa vyann bèf, fwomaj, ze, elatriye

Planifikasyon pou bagay gwosès enpòtan, li detèmine 90% nan byennèt la-a gwosès la ak akouchman nan yon ti bebe an sante. Nou pa dwe bliye ke pwosesis sa a ta dwe gen pou wè ak de a relasyon familyal yo Harmony ak gremesi, tou, kontribye nan kou a nan gwosès la.