Aktivite pou jan de vi ki an sante ak aplikasyon yo

Sante ta dwe pwoteje kont jèn yo. Sa a se yon pwovèb byen koni. Nan atik sa a, mwen vle pale sou sa ki ka prepare pou yon vi an sante.

Ki sa li ye?

Nan kòmansman an, ou bezwen fè fas ak sa yo yon konsèp kòm yon vi ansante. Ki sa li ye? Li dwe te di ke sa a se yon konsèp antye nan lavi a nan yon moun. Objektif prensipal li yo se:

1. Prevansyon maladi.
2. Antretyen ak prezèvasyon sante.

Ou kapab sèvi ak yon varyete fason, yo menm ki prensipal yo te: yon rejim alimantè ki an sante, aktivite fizik sou kò a, bay moute move abitid ak kòrèk atitid moral.

Konvèsasyon

Se konsa, separeman mwen vle konsidere tout kalite aktivite pou yon vi an sante. Nan ki fason ou ka eseye transmèt verite a sitwayen nan diferan laj? Premye a tout, ou ka fè sa pa pale ak yon sijè bay yo. Sa a se pi souvan itilize nan lekòl yo. Se konsa, pa sèlman pwofesè, men tou, divès kalite espesyalis nan endistri medikal ak espò yo, di timoun ak adolesan poukisa li nesesè pou yo eseye suiv règleman sèten ak sa ki plen ak vyolasyon yo. Nan ka sa a, ou ka itilize yon varyete materyèl oksilyè: istwa lavi reyèl, videyo ak foto materyèl, postè, desen. Sa yo kalite aktivite yo ka te pote soti nan gwoup granmoun.

Egzamen

Ki sa ki yo se kèk aktivite pou yon mòdvi an sante? Se konsa, si li se yon kesyon de schoolboys, li se posib yo òganize yon ti egzamen. An menm tan an nou gen yon script pre-prepare epi chwazi kesyon yo espesifik ki pral fè fas avèk sijè a. Ak nan lòd pou timoun yo dwe plis enteresan, tout bagay yo dwe òganize nan fòm lan nan yon ti konpetisyon ak definisyon an gayan an ak pri ti. Nan ka sa a, timoun yo ap gen plis atantif ak nan fòm sa a jwèt yo pral pi byen konprann materyèl yo ofri nan pwofesè yo.

Jou sante pou timoun

Ki sa ki ka aktivite yo pou yon vi an sante nan lekòl primè? Nan ka sa a, ou ka òganize yon Sante Jou. Men, pou sa a li nesesè atire paran yo. Se konsa, timoun yo ankouraje yo pase jou a sou pre-ranje règleman (chaje, bon manje maten, lekòl, fè egzèsis deyò, espò, elatriye). Sa se, yo ka bay yon timoun yon travay pou yon jou pou fè pi plis nan benefis sante. Kòm prèv, ou ka mande timoun yo pou sèten aktivite tire oswa pran foto. Timoun yo ap renmen sa a, jan li pral nesesè yo sèvi ak gad modèn (ki menm timoun yo pi piti fasil mèt). Kòm ilistrasyon nan yon vi ki an sante, ou ka pran yon videyo sou ki jan gayan an jenn te pase jounen an. Epi, nan kou, timoun lan pral gen rekonpans. Pou egzanp, li kapab yon eleman nan ekipman espòtif.

Sante Jou (nan nivo vil)

Lè ou konsidere aktivite pou yon vi an sante, mwen vle di separeman ke ou ka tou kenbe yon Sante Jou ak nan nivo vil la. Pou fè sa, ou ka konekte sèvis sosyal ak lòt enstitisyon vil ki ta dwe fè fas ak pwoblèm sa yo. Se konsa, plan an nan evènman an ka konplètman diferan. Jou a ka kòmanse avèk yon kolektif kouri nan lari prensipal vil la. Lè sa a, ou ka kenbe tout kalite konpetisyon: foutbòl, baskètbòl, volebòl, elatriye Se yon bon lide yo òganize ras relè, monte bisiklèt. Ak atire jèn moun, nou pral gen sonje sou espò modèn ak ki pa klasik. Se konsa, ou ka louvri konpetisyon pou breakdancing, òganize yon tounwa pou fanatik nan paten oswa piblisite. An reyalite, gen anpil opsyon. Pwen an se atire tankou sitaden anpil ke posib soti nan gwoup laj diferan.

Konpetisyon postè

Poukisa nou pa òganize yon konpetisyon pou afich ki pi bon an "Healthy Lifestyle"? Se konsa, ou ka fè l 'nan nivo a nan yon klas, lekòl la. Ou ka menm òganize yon tounwa antrenè. Pou gwoup sa a nan timoun yo ta dwe fè afich ki pi enfòmatif ak kreyatif "Healthy vi." Kòm yon kado a gayan an, kreyasyon sa a ka mete sou bigboards nan vil la oswa distri a.

Fòmasyon

Tout moun konnen ke yon vi an sante se gwo. Apre yo tout, yon moun ap eseye pa sèlman pou konsève pou, men menm amelyore sante yo. Ak nan ka sa a, tankou yon metòd kòm fòmasyon se yon bagay ki itil. Ki sa li ye? Pandan fòmasyon an, timoun yo pèdi sèten sitiyasyon, dapre ki yo dwe trase konklizyon yo dwat. Sa se, fòmasyon an li menm pa vize pou montre kijan pou fè (viv, aji) kòrèkteman. Objektif li: ke timoun nan li menm konprann sa ki "dwat" nan yon egzanp ki senp. Ou ka fè klas sa yo nan gwoup laj diferan. San dout, tout timoun nan diferan laj pral renmen patisipe nan evènman sa yo.

Reyinyon

Prevansyon nan yon vi an sante se yon aktivite trè enpòtan ki afekte pa sèlman timoun yo, men tou, granmoun. Ak nan pi bon ak plis kalitatif fè konvèsasyon sou yon sijè espesifik, li pi bon yo òganize reyinyon ak divès kalite espesyalis. Se konsa, li pa pral jis yon konferans pa yon travayè sante oswa yon atlèt ki kalifye. Pandan reyinyon sa yo, elèv yo ka poze kesyon, mande kisa egzakteman yo enterese nan kesyon sa a oswa nan kesyon sa a. Enterè a se ke yon espesyalis nan yon esfè bay pi bon vèrs nan konsèp sèten ak kategori pase, pou egzanp, yon enstriktè ki senp. Se konsa, doktè a ka di pi klè poukisa fimen se danjere ak kijan li afekte sante pasyan an. Yon espòtatè ki gen yon ran ki pi disponib pou di w kòman pou byen fè fòmasyon pou amelyore sante ou, epi ou pa mal li.

Pwomosyon

Divès òganizasyon piblik renmen fè tout kalite aksyon sou yon sijè bay yo. Poukisa nou pa kenbe tankou yon evènman, ki pral rele "Healthy fòm - li an gwo!"? Nan ka sa a, gen pou wè ak tout kalite feyè: ti liv, bwochi, kalandriye ak eslogan a, elatriye Ou kapab tou fè yon ti kras pèfòmans ak sèn kout ki gen rapò ak yon mòdvi an sante ... Pou atire atansyon a nan sa yo pase nan, ou ka itilize tout kalite metòd. Menm enfòmasyon kout sou sitwayen yo sou règ yo nan yon vi an sante se nan gwo enpòtans ak aksyon.

Espò konpetisyon

Yon zouti ekselan pou amelyore sante se espò. Yon fòm an sante san li se tou senpleman enposib pou òganize. Se poutèt sa, ou ka pénétrer renmen pou aktivite fizik nan timoun nan konpetisyon divès kalite. Se konsa, mesye yo yo trè fanatik nan n ap kalkile ki moun ki pi bon. Se poutèt sa li se posib yo òganize yon varyete de espò konpetisyon. Tout nan yo dwe fini ak seleksyon an nan ganyan yo ak akòde yo. Sa a se yon motivasyon ekselan pou timoun nan diferan laj.

Tab Round

Prevansyon nan yon vi an sante kapab tou ap diskite nan yon tab wonn. Se konsa, evènman sa a se pi kalm nan senaryo li yo. Nan ka sa a, patisipan yo chita nan tab negosyasyon sa yo rele ak rezon sou sijè a bay yo. Ki sa ki plis la? Pandan diskisyon yo, dispit ka leve ki, kòm se li te ye, bay monte nan verite. Anplis de sa, souvan nan tab wonn gen divès lide inovatif, ki Lè sa a ka avèk siksè mete an pratik.

Enfòmasyon sou kanpe

Trè enpòtan se sèn nan, ki rele "fòmasyon nan yon kilti nan yon vi an sante nan yon timoun." Se konsa, pou sa, tout vle di yo se bon. Anplis aktif aktivite (konpetisyon, konpetisyon, rasanbleman, reyinyon), divès kalite enfòmasyon yo trè itil. Menm jan yo souvan mete yo nan lekòl yo ak lòt enstitisyon edikasyonèl yo. Se konsa, yo pa ta dwe sèlman kòm enfòmatif ke posib, men tou, klere. Sa se, yo atire atansyon. Kanpe a ta dwe enteresan, pa raz. Timoun lan ta dwe vle li li oswa omwen browse.

Lavi pou sante

Tout paran yo ta dwe konnen kijan pou byen fòme yon vi ki an sante (timoun). Se konsa, pou sa a li ase yo òganize jou a tèt li konsa ke li se pi itil pou sante. Apre yo tout, tout moun konnen ke timoun nan ap aprann nan egzanp paran yo. Si manman ak papa fimen epi yo pa ale nan pou espò nan tout, ou pa bezwen rele ti bebe a tounen. Sepandan, si ti kal pen an pral wè chak jou ki jan manman an ap prepare yon manje maten balanse an sante, ak papa ap fè egzèsis, ti bebe a pral aprann ke sa a se nòmal, li ta dwe konsa. Se poutèt sa, premye nan tout li nesesè yo fòme yon vi an sante pou paran yo, ak Lè sa a, mande menm bagay la tou soti nan resevwa eritaj Bondye yo - timoun yo.