Emoroid: prevansyon pa divès metòd

Youn nan pathologies ki pi komen ak dezagreyab proctological se tankou yon maladi tankou emoroid. Prevansyon maladi sa a fè li enposib pou anpeche devlopman li yo. Espesyalman enpòtan sijè sa a se pou moun ki mennen yon fason ipodinamik nan lavi, manman lespwa, weightlifters, osi byen ke moun ki gen konstipasyon peryodik, ak travay ki enplike nan leve pwa. Reyalite a se ke yo tout yo nan risk pou maladi sa a. Chak moun sa yo ka devlope emoroid.

Prevansyon nan ipodinami

Premye a tout, ou ta dwe chanje fason ou nan lavi. Natirèlman, sa a se pa toujou twò fasil, kidonk li la vo kòmanse. Si pwofesyon yon moun nan sipoze yon prezans konstan nan yon pozisyon chita, Lè sa a, li ta dwe posib yo pran yon poz nenpòt lè li posib. Li se ase yo dwe koupe pou 5 minit chak èdtan ak fè yon varyete de egzèsis, pou fè pou evite stagnation nan basen an e konsa anpeche devlopman nan emoroid. Sa yo antrennman ti ka gen ladan jis ap mache nan biwo a, skwa, kanpe sou zòtèy ou yo.

Li rekòmande pou yo peye atansyon sou egzèsis fizik yo ak pandan andeyò yo. Isit la ki pi enpòtan yo se mache aswè, de preferans avèk yon to segondè ki mache byen, mache sou ba yo orizontal, osi byen ke djògin alantou estad la. Natirèlman, li se absoliman pa nesesè fè tout bagay sa a nan yon fwa. Li se ase yo chwazi yon sèl bagay, ki pi apwopriye a, sa ki te nan senpati a nan moun nan tèt li.

Prevansyon nan emoroid nan gason ak travay lou fizik

Youn nan kòz ki pi komen nan maladi sa a se leve pwa. Moun ki te fè fas ak bezwen an pote charj nan pwa lou, se pi plis chans yo devlope tankou yon maladi tankou emoroid. Prevansyon nan ka sa a ka konpoze sitou nan chanje espas travay la. Si sa pa posib, lè sa a ou dwe eseye rasyonalize travay ou. Sa se, si gen yon posibilite, Lè sa a, li nesesè divize kago a nan plizyè pati epi transfere yo nan vire, kidonk anpeche presyon an nan basen an ti monte nan yon nivo twò wo.

Anplis de sa, gen egzèsis ki ka anpeche devlopman emoroid. Premye a tout, li ta dwe remake sa moun ki afekte misk yo nan laprès la. Li se sa a muskulat ki ka pran sou pi fò nan estrès la, ki otreman ap ogmante presyon an nan ti basen an.

Prevansyon ak tretman nan emoroid nan manman lespwa

Souvan maladi sa a rive pandan akouchman an. Ankò, li se ogmantasyon enpòtan nan presyon nan ti basen ki lakòz emoroid. Prevansyon nan ka sa a pral gen ladan tou egzèsis ki ede ranfòse muskilat la nan laprès la. Anplis de sa, fanm pandan travay ta dwe byen klè swiv enstriksyon yo nan espesyalis.

Malgre tout bagay sa yo, jèn manman souvan devlope emoroid. Prevansyon nan ka sa a pa toujou efikas. Kòm yon rezilta, ou gen trete emoroji. Pifò pasyan yo gen yon chanjman nitrisyonèl ase. Se konsa, pa ta dwe gen yon anpil nan fri, pwav ak fimen manje. Nan rejim alimantè a, ou bezwen ajoute chou, paske li debandefyan poupou yo. Anplis de sa, pasyan yo preskri espesyal suppositories rektal ki gen lwil natirèl, ak dwòg ki ranfòse miray la vaskilè. Operasyon ki nesesè sèlman nan ka ki pi neglije emoroid.