Èske mwen ka bronze nan mwa Out epi pou yo jwenn yon tan bèl?

Fanatik tranpe moute solèy la, men pa t 'jere yo fè sa nan de premye mwa yo nan sezon lete a, souvan Mwen mande: se li posib yo bronze nan mwa Out, san yo pa kite konsa nan men Larisi? Repons lan se senp: li se posib. Men, se sèlman ak prekosyon ki nesesè yo.

Bezwen nan jwenn bronze

Depi tan lontan, moun te renmen yo dwe nan demidwat yo ki cho. Nan ka sa a, se pa sèlman mache, jwi yo, men tou pou bronze. Poukisa se moun konsa jwi kò selès sa a? An jeneral, benefis ki genyen nan limyè solèy la yo se evidan:

1. Li fè pwomosyon fòmasyon nan vitamin D. eleman Sa a se youn nan ki pi enpòtan nan kò imen an, kòm se responsab pou esfè yo mantal ak fizik. Defisi li ka mennen nan maladi grav ak andikap.
2. Amelyore sante mantal. Syantis yo te pwouve ke lè ekspoze a solèy la pou 15 minit yon nonm leve atitid la ak yon santiman nan légèreté.
3. Aparans nan yon tan bèl. se nwa po pi bon pwoteje kont ensèk. Anplis de sa, li sanble anpil joli pase blan.

Se konsa, li se pa nesesè yo mande: se li posib yo ka resevwa yon tan nan fen mwa Out. Pi bon prese nan plaj la.

Ki sa ki detèmine aparans nan sunburn?

Out Solèy resi rive lè gen se yon konbinezon de de kondisyon: solèy la nan syèl la ak pozisyon nan plasman nan kò a. Faktè nan premye depann prensipalman sou sezon an, ak Lè sa a - sou mwa a. Nan mwa jen, solèy la chofe fèb a olye, men paske li vire tan sifas ak sèlman yon sèl bò nan kò a. Nan sitiyasyon sa a pa ede menm yon sunbed ak yon leve soti vivan tounen.

An jiyè yo ka resevwa yon tan - yon bon lide. Nan 12 èdtan nan jounen an li se montre nan yon pozisyon nan orizontal nan kò a, ak nan apremidi a - vètikal. Kòm pou mwa Out, pandan y ap Solèy yo pral egzakteman menm bagay la. Sepandan, nan fen a nan mwa a sitiyasyon an ap chanje: refize solèy la ak sispann bay soti yon anpil nan chalè. Se poutèt sa, lè kesyon an rive si wi ou non li se posib yo bronze nan mwa Out, repons lan se kategorik: repons lan se wi. Apre sa, kouche nan solèy la rekòmande nan mitan an nan mwa a.

Kòman ou kapab jwenn yon bèl tan?

Absoliman tout moun yo divize an blan-skinned ak nwa-skinned. Se konsa, li rekòmande pa sèlman nan mande si li se posib yo bronze nan mwa Out, kòm klarifye: ki moun ki ak ki jan ou kapab jwenn yon ton po bèl?

moun nwa-skinned jwenn yon tan byen fasil. Melanin se prezan nan kò yo okòmansman, ak Se poutèt sa mande pou yon ti kras efò bay lòt lonbraj. Avèk blan, tout bagay se konplètman diferan. Echèk konfòme l avèk règ debaz sekirite nan po yo ka pa sèlman boule, men tou, kansè. Pou anpeche fòmasyon nan timè malfezan ta dwe aplike règ la prensipal: yo wile lwil oliv nan po krèm pwotèj kont solèy oswa pi fonse pase lonbraj la koulè kò anvan ou kite kay la. Anplis de sa, men pa pi piti, ap resevwa règ sunburn yo atik sa yo:

• Obligatwa pou sèvi ak fwote. Sa a pèmèt yo prepare yon kò kosmetik créant sunburn pa pou pirifye soti nan po keratinized li yo.
• Lè wap vizite plaj la, asire w ke ou aplike odè ki ede yo ka resevwa yon tan rapid epi san danje.
• Lè yo fin fè retounen lakay, yo ta dwe tout kò a ap rense ak idrat krèm.

Eske li posib yo ka resevwa yon tan nan mwa Out nan Moskou ak lòt lavil Ris? Posib. Pou fè sa, ou ta dwe pote soti nan tout rekòmandasyon yo bay pi wo sou yon baz chak jou. Apre sa, ou bezwen fè pwosedi sa yo:

1. Pou evite penti kap dekale nan po a ta dwe itilize yon frote ki baze sou kafe. Se konsa rezoud de pwoblèm: li vire yon bèl tan e ki lis.
2. Chak maten yo ta dwe konsakre lave te. Soudure se pa sèlman ton ak ranforsi po a, men tou, kontribye nan bay swarthiness yon peryòd tan de tan.
3. Rejim. Nan itilize nan legim ak fwi, tankou abriko, kawòt, Kantaloup ak epina, ou jwenn yon kantite lajan ase nan melanin, ede yo amelyore tan an. Lè lè l sèvi avèk gwoup nan vitamin A, C, E, lonbraj chokola tout tan konsève.

Aplikasyon an nan règleman sa yo ta diminye domaj la bay pèp la ki jis-skinned ak aksè yo nan bèl la, epi, pi wo a tout, san danje tan.

Kritè pou chwazi yon krèm pwotèj kont solèy

Aplike krèm pwotèj kont solèy rekòmande pa sèlman limyè-skinned, men tou, fè nwa-skinned moun - menas la nan kansè nan relasyon ak yon ki sot pase a ki ba, men li egziste. Tout kalite zouti ki pwoteje tèt ou kont reyon UV, diferan pa yon faktè de risk solè. Tèm sa a caractérise to a nan pwoteksyon kont efè yo nan UV-reyon. Se konsa, ki te gen de gwoup prensipal nan odè krèm pwotèj kont solèy:

• Sanskriny. Yo gen yon aksyon trè direksyon. Pwoteje po a soti nan ekspoze a UV B ranje, yo pa fè egzèsis reyon rezistans seri A, sa ki lakòz aparans nan timè.
• Sanbloki. Sa a zouti versatile ki kanpe byen chè. Men tou, yo ase efikas ak pwoteje tèt ou kont tout kalite radyasyon danjere.

Anplis sa yo, gen yon lòt gwoup ajan. Li se byen pwoteje soti nan efè yo nan radyasyon enfrawouj. Nan Commerce disponib kòm yon odè etwatman konsantre, ak versatile. "Eske li posib yo ka resevwa yon tan nan mwa Out nan Larisi ak vle di sa yo?" - Ou mande la a. Li se posib, men li ta dwe ranmase krèm nan, tou depann de tan an rezidans ou ak ap resevwa yon tan.

Kòrèk chwa nan SPF

Anpil deside achte krèm nan soti nan solèy la, pa konnen ki jan yo chwazi bon SPF nivo la. Kòm yon rezilta, etid la nan kesyon an nan si wi ou non li se posib yo bronze nan mwa Out, lè l sèvi avèk ekipman pwoteksyon yo, yo ekri sou manifaktirè yo fwod. Pandan se tan, gen règ yo seleksyon yo:

1. Premyèman, ou bezwen yo mete kalite po ou. Gen 6 kalite, premye a nan yo ki - leje a, ak 6 - sonbr nan. Nan prezans nan kalite-1 faktè nivo yo ta dwe chwazi plis pase 50 pwen. An konsekans, dènye a - ki pi ba a.
2. Moun nan - se pi souvan ekspoze a ekspoze solè nan kò a. Se pou rezon sa yon krèm pou li, ou ka chwazi ki jan ki ba yon SPF, ak menm bagay la tou pou tout kò a.
3. Po bouch ou twò souvan soufri soti nan sèch yo solèy ak Mori. Pou evite pwoblèm ki genyen ak yo yo avize w achte yon lipstick ak faktè risk solèy la.

Kouman pou aplike pou krèm pwotèj kont solèy?

Èske mwen ka bronze nan mwa Out nan Urals yo? Wi, ou pral jwenn byen yon lonbraj chokola, si ou pral depanse yon anpil tan pandan jounen an nan yon plaj lokal yo. Bagay pwensipal lan, sonje ke pwosesis la se ki an sekirite, ou bezwen konnen epi swiv règ debaz yo pou aplike krèm nan. Premyèman, yo ta dwe yon ti kantite lajan dwe itilize. Krèm aplike nan yon sèl falanj ase pou gran zòn nan po a nan palmis la. Dezyèmman, li se rekòmande yo sèvi ak vle di osi souvan sa posib - nan chak 2 h. Lè benyen - 30-60 minit. Sinon pa pwal gen okenn efè. Twazyèm, yo ta dwe krèm nan dwe fwote. Se konsa, enpak la ap gen plis efikas.