Gratis voye jete nan baskètbòl: règ tè ak pèfòmans teknik la, pozisyon yo jwè, pwen konbyen

Gratis voye jete nan baskètbòl - jete yon jwè fè sou jij randevou, si opozan an vyole règ ki gen rapò ak li. Nan atik sa a nou pran yon gade pi pre avèk regleman-yo konsènan jete gratis liy lan, konsidere teknik la nan aplikasyon li yo ak lòt enfòmasyon kaptivan.

enfòmasyon jeneral

Se gratis voye jete nan bag la nan baskètbòl konsidere kòm yon gwo opòtinite pou ekip la. Li pèmèt pa gen okenn rezistans lènmi, yon pozisyon ki konfòtab, kalite soti nan yon a twa pwen. Kòm yon règ, va tankou yon pinisyon ap enpoze nan evènman an ki nan tan an lè yon jwè lanse boul la alantou bag la, opozan a vyole règ avè l '. Si apre yon boul move frape bag la pwen yo konte ak asiyen yon sèl Kidok yon amann. Nan kèk lòt ka - de fwa. Men, gen yon eksepsyon: si yon jwè baskètbòl ankrase kont, lè li te lanse yon pozisyon twa-pwen, ki se li ki bay twa kout zam nan evènman an Rate boul la, ak yon sèl, si li te resevwa nan bag la. ka gratis voye jete nan baskètbòl dwe administre ak paske yo te lòt vyolasyon klè nan ekip yo. Avèk move nan teknik li fè sa ki nenpòt manm nan ekip la. Chak objektif nòt ak yon kout pye penalite, pote yon pwen.

mak tribinal baskètbòl nan zòn nan nan gratis-jete a

Gratis voye jete, osi byen ke lòt règ nan jwèt la nan baskètbòl te envante pa James Neysmitom nan 1891. Liy gratis voye jete nan baskètbòl te orijinèlman nan yon distans de sis mèt soti nan pwen an, ki ta dwe fòme nan sant la nan bag la previzyon nan sit la. Men, jis nan 1895, yo te distans la redwi a 4.6 mèt.

Sanksyon liy kouri paralèl ak devan an. Distans ki genyen ant amon nan (relatif yo youn ak lòt) bor nan de liy sa yo ki egal a 5.8 mèt. manti mitan yo sou yon liy imajinè dwat. Longè a nan penalite a ki egal a 3.6 mèt. Sanksyon (limite) zòn - yon dedye sou-sou sit zòn nan, bor yo nan yo ki devan, liy la move ak de konekte yo. Bor yo deyò nan gratis-zòn nan kòmanse nan yon distans de 3 m soti nan sant la nan devan an ak mete fen nan nan fen a gratis nan liy. Se konsa, yon zòn limite se yon trapèz. Anpil fwa, sepandan, li trase yon rektang. zòn sa a ka varye nan koulè po yo, men li dwe menm bagay la tou kòm sa yo ki nan sèk la sant.

FIELD gratis voye jete - pwolonje nan direksyon yon sant nan zòn nan sit, ki se yon semi-sèk ki gen sant li yo kouche nan liy nan mitan, ak ki jete a gratis nan baskètbòl. La distance soti nan kwen an nan kwen an gratis se yon dyamèt demi-sèk la. Li te tou aplike nan lòt bò a nan liy la - nan yon zòn limite. Sèl diferans ki genyen se ke sou bò sa a nan demi-sèk la se aplike nan liy lan pwentiye an.

règ

Nan kèk ka, yon dirèk jete gratis, nou te jwenn, epi kounye a gade nan règ ki gouvène aplikasyon li.

Jwè a ki fè tirè a gratis-jete:

1. Li ta dwe nan yon demi-sèk sou liy lan respektif.
2. Li ka jete boul la nan panyen an la a nan okenn fason. Boul la ta dwe tonbe nan panyen an la a soti nan pi wo a oswa ricocheting soti nan bag la.
3. Mwen dwe voye jete boul la nan 5 segonn soti nan tan an lè li yo pral transfere nan jij la.
4. pa ta dwe manyen liy lan move oswa nan yon zòn deyò osi lontan ke boul la se nan panyen an oswa manyen bag la.
5. Li pa gen okenn dwa imite jete a.

Koulye a, konsidere règleman yo nan yon jete gratis nan baskètbòl sou lòt jwè yo. Band ansanm zòn nan gratis ka okipe yon maksimòm de senk jwè (2 atakan ak 3 defansè). Nan ka sa a, de jwè yo (atakè a ak defandè a) yo sou men nan yon sèl, ak twa (pou pi devan ant Pwoteje) - nan lòt la. dwe pozisyon an premye sou tou de bò dwe okipe pa jwè a lènmi voye zòn nan penalite.

Jwè ki te kanpe ansanm zòn nan penalite, pa gen dwa:

1. Okipe mal pozisyon.
2. Pou kite pozisyon li osi lontan ke se boul la lage nan men yo nan lans lan.
3. Manyen boul la anvan li frape bag la, oswa yo pral aparan pa lefèt ke li pa tonbe nan panyen an.
4. Manyen panèl ak panyen an la a nan tan an lè boul la se an kontak ak bag la.
5. Frape boul la nan panyen an anba a.
6. Fè nenpòt ki aksyon apre yo te fin jete, si li se ki te swiv pa yon lòt yon sèl oswa de.

Gratis voye jete nan baskètbòl ak nenpòt aksyon ki asosye ak li, fini lè boul la:

1. Antre nan panyen an.
2. Ak rèspè nan sèks.
3. Ale pi lwen pase zòn nan.

reyalite enteresan

Nan jwè ki gen plis siksè baskètbòl NBA a sou aplikasyon an nan vaksen yo soti nan liy la move se Rik Berri. Plis pase 14 ane nan karyè pwofesyonèl, li te pote ekip li a pwen prensipal sètadi nan aplikasyon an nan gratis lanse. Rick reyalize 90 pousan nan kidkov li yo.

Estatistik yo montre ke pinitif jwè pi bon ki fè nòt ki ba liy tounen. jwè Pivot baskètbòl gen yon pousantaj ki ba nan aplikasyon nan vaksen yo soti nan liy la move. Nan baskètbòl pwofesyonèl kont yo pafwa entansyonèlman ankrase, espesyalman byen ta nan jwèt la. se estrateji sa a itilize kont kèk nan pivot la li te ye, ki fè yo mal aplike gratis voye jete. Nan mitan yo se: Eske Chamberlain, Shaquille O'Neal ak Ben Wallace. metrize taktik yo nan boul la nan move a ak yon penalite alatant te rele Hack-yon-Shaq. Li se pito enfidèl, paske jwè a ka nòt, epi, Se poutèt sa, aplike nan ka ijans yo, epi sèlman kont ti bwat penalite reyèlman malheureux.

Pami jwè yo pivot gen moun ki yo byen aplike gratis voye jete. siksè espesyal diferan Lithuanians Arvydas Sabonis ak Zhidruns Ilgauskas. Dmeran, Ilgauskas se youn nan jwè yo kèk NBA, ki moun ki ta dwe fòse yo jete gratis lanse nan evènman an nan yon move teknik.

Kouman se jete nan

Gen plizyè piki teknik popilè Sanksyon: de men soti nan anba a, ak yon sèl men nan zepòl la, tou de men sou pwatrin li ak lòt moun yo. Pou dat, pi fò nan jwè yo woule yon sèl men sou zepòl la. Dezyèm men kenbe yon boul. Metòd sa a se konsidere kòm yon klasik, ak lòt moun lakòz Frank konfizyon nan baskètbòl modèn. Surprenante, jouk ane 1950 yo, ki pi komen an te wout la "anba jip a" (tou de men anba nan fon an). Vèsyon an klasik nan moman an demisyone nan sèlman kèk jwè yo.

Aparèy gratis voye jete

Nan baskètbòl, jete nan pafè se tout lòt peyi sou. Konbinezon an nan leve bra l ', li boukl janm kapab reyalize yon bon rezilta ak repete li chak fwa. Anvan ou eseye yon piki, ou bezwen yo detann, mete men ou desann ak respire, gade nan sib la. Lè sa a, tou dousman ou bezwen voye jete boul la. kanpe a pi bon pou yon jete siksè - pye yon ti kras bese nan jenou yo ak pye mete zepòl-lajè apa. Nan ka sa a, men yo ta dwe rive panyen an. Gwosè a nan yon baskètbòl pèmèt ou fasilman kontwole li voye jete etap. mouvman an kòmanse ak men a tout antye, ap kontinye epi li fini yo avèk yon bwòs ak dwa l 'yo. Nan etap final la nan dwèt li sere boulon moute boul la.

sikolojik aspè

Aparèy gratis voye jete nan baskètbòl metrize san patipri byen vit ak byen fasil. Sepandan, baskètbòl, menm pi ki gen tit la, anpil fwa yo pa ale nan liy lan move. Ki sa ki se rezon ki fè yo? Bagay la se ke presizyon nan gratis-jete a se pi plis depann sou faktè sikolojik olye ke teknik la. Se pou yo fè fas ak yo.

Yon jete, li enposib yo reflechi sou konsekans li yo. Lide a ke ou ap l ap gade yon anpil moun ki, epi ou pa ka viv jiska ap atann yo, pa imedyatman rejte. Nan fòmasyon tout bagay se pi fasil, men an reyalite objektif prensipal la nan yon jwè baskètbòl - yo montre tèt yo nan konpetisyon an. Se poutèt sa, fè yon piki penalite, konsantre sou bag la ak boul.

pa enkyete sou sa ou kapab pote ekip la. kolèg ou yo pwobableman reyalize ke pa gen yon sèl ka voye jete penalite a parfe, epi yo pral fè anyen pou pou genyen seleksyon an nan ka ou glise. Reyalizan sa a, kite eksperyans nan pou opozan ak jis fè sa ou jere dè santèn de fwa nan fòmasyon.

, Egzèsis yo defèt santiman

Konsidere egzèsis ki ede pou aprann kijan pou jete boul la san yo pa emosyon destriktif. Mete yon objektif difisil men reyalis, pou egzanp, yon nòt nan 5 pou gratis lanse nan yon ranje. Lè madmwazèl la, ogmante pwoblèm nan nan yon sèl piki. nivo ou nan responsablite youn ak kidkov nouvo ap grandi, paske ou yo pral regrèt pèdi deja bay nòt pwen. Kòm yon rezilta nan fè aksyon an menm, ou pral bliye sou emosyon yo epi yo pral an tounen deyò teknik la nan pur fòm li yo.

fè egzèsis nan dezyèm se ke nou bezwen "kawotchou-koupon pou achte" li gratis lanse nan yon vitès segondè. Mande patnè ou ba l manje ou voye boul. Li jwe yon wòl nan gwosè a nan yon baskètbòl, ak pwa li yo, ak plis espesyalman, prezans la nan chanm nan menm. Si yo yo diferan, fè egzèsis la pa t 'pran plas li.

konklizyon

Jodi a nou pral aprann plis nan sa ki konstitiye yon jete gratis nan baskètbòl. Baze sou ki ka pi wo a li dwe konkli nan ki konpetans kidka soti nan liy la move se youn nan debaz la ak obligatwa pou chak jwè baskètbòl. Apre yo tout, kèlkeswa wòl yo nan ekip la, penalite a pouvwa fè yon sèl. Se poutèt sa, si ou gen entansyon reyisi nan baskètbòl, gaspiye gratis lanse epi pote yo nan otomatism.