Janm mwen te kòmanse vin anfle. Rezon an se ki sa?

Plon maladi nan pye yo - sa a santi se abitye nan anpil moun. Janm anfle ak blese nan fanm ak gason pou plizyè rezon. Se sèlman apre yo fin konprann yo, ou ka pran nenpòt mezi. Edema se pa yon maladi ankò, men yo se yon siyal pwoblèm nan kò a. Ak detèmine kisa egzakteman yo, yo ta dwe espesyalis.
Sepandan, youn nan rezon ki fè yo pou anfle pye, epi li premye vini nan lespri se soulye alèz ak sere ak pinga'w wo a tout an patikilye. Pa aswè, omwen malèz, e menm doulè a pa gen eksperyans pa yon fanm ki ra ki te depanse jou a tout antye sou yon gwo pil. Soulye ak pinga'w anwo senk santimèt (tankou doktè kwè) yo konplètman apwopriye pou chak jou mete. Stagnation nan san ak lenfatik, ki rive nan misk yo estati ti towo bèf, se kòz la nan èdèm. Lè aswè a pye lou anfle, li nesesè yo kouche atè pou ke pye l 'yo te pi wo pase nivo a nan kè a, anba pwa pwòp li yo ak san lenfatik ap koule tankou dlo soti nan pye anfle.
Pafwa li nan ase bay pinga'w wo, pran règ la chanje soulye pandan jounen an, epi ou ka bliye sou anflamasyon.
Men, ou chanje soulye ou, pa ale sou stilettos, ak pye ou gonfle ankò. Rezon ki fè la ka nan fason ou nan lavi a. Mank mobility se kòz la nan anpil maladi. Lè ou chita oswa kanpe tout jounen an nan travay, lè sa a, natirèlman, janm ou jwenn fatige oswa "vin angoudi". Nan lavi òdinè, li difisil yo swiv konsèy la chak demi èdtan ogmante pye ou, kanmenm, detanzantan chanje pozisyon nan pye yo, "dispèse san" ki nesesè. Gen plizyè fason efikas nan egzèsis pou misk yo estati ti towo bèf: travèse soti nan zòtèy yo talon pye ak tounen lakay ou plizyè fwa, detire ou misk estati ti towo bèf.

Absoliman kontr ak moun ki gen tandans nan pye edèm, chosèt ak kostim ak Gwoup Mizik elastik, chosèt jenou. Olye de sa, yo pral apwoche pa kostim ak ba soti nan jersey elastik medikal.
Si ou gen pye anfle, kòz la ka nan bon rejim alimantè. Itilize nan sale ak egi nan gwo kantite mennen nan retansyon likid ak, kòmsadwa, èdèm. Sèl-gratis rejim alimantè ak likid bwè modere ede diminye enflamasyon nan pye. Li posib yo pran diurèt fèb (diiretik), men sèlman apre yo fin konsilte yon doktè. Anplis, kèk pwodwi ka parfe ranplase dwòg. Efè dyurèz se posede pa lay, konkonm, chou, pòm, pastèk.
Li trè itil pou bote, sante janm nan mache twa oswa senk kilomèt nan yon jounen ak monte mach eskalye yo. Kòm mezi prevansyon kont èdèm ak doulè nan pye yo, ou ka konsidere naje ak Aqua aerobic.
Si nan fen jounen an ou gen pye anfle, rezon ki fè la pou sa a, menm jan li vire soti, yo ka swa. Li posib debarase m de èdèm ak doulè ak remèd popilè. Oke anvan ou ale nan kabann fè basen pye cho soti nan bouyon kamomiy, ba, prèl: 100 gram nan bouyi sèk bouyi nan yon lit dlo, ensiste mwatye yon èdtan, filtre. Se perfusion la dilye nan kat lit dlo. Fwote ak glas, masaj pye limyè, fwote ak lwil oliv ak sèl (yon ti kiyè sèl fonn nan yon vè lwil oliv) diminye anflamasyon ak yon santiman nan lou. Aksyon an menm gen dwòg ekstèn, odè divès kalite ak jèl. Men, enpak yo se, olye, prevantif.
Prevansyon ki nesesè, e li toujou pi bon pase tretman. Men, si chak aswè ou remake ke pye ou yo anfle, kòz la ka kouche nan pwoblèm nan ak kè a, ren, fwa. Maladi nan venn: varis venn safèn, tronboflebit, flebotromboz - kapab lakòz èdèm. Systatik, konstan ak fò anflam nan pye yo se yon sentòm maladi grav nan sistèm lenfatik la. Nan nenpòt ka, se yon konsiltasyon medikal ki kalifye ki nesesè, e petèt pa sèlman yon sèl: sèlman apre yon egzamen bon jan, yon etid sou rezilta yo nan tès yo ka byen fè dyagnostik ak preskri tretman an.