Ki jan yo sispann panse sou moun ki fè mal

Echwe relasyon, an ki sot pase repo, unrequited renmen ... Konbyen fwa nou an panse yo ap chita sou yon moun ki pa menm konnen sou nou an santiman yo. Ki jan yo sispann panse sou moun ki pa resipwòke? Panse oswa rèv sou li, ou se tankou mare l 'nan li. Se konsa, youn nan travay yo nan premye - kite ale. Li se yon senbolik aksyon ki ta dwe rive sèlman nan ou nanm.

Yon moun kapab imajine (visualized) pwosesis la, pou egzanp, Se konsa, si ou lage nan zwazo nan bwa soti nan kalòj la. Ou menm te pran swen l ', pran swen pou, men kenbe nan kaptivite. Epi, koulye a - louvri pòt la ak wè kòman li mont nan nwaj yo ak mouch nan nan distans la. Ki jan yo sispann panse sou li? Imajine tout panse ou asosye ak li, nan fòm lan nan balon ak elyòm. Ou kenbe yo nan men yo, men yo kase moute nan syèl la. Nan yon pwen, ou kite ale nan yo e yo wè ki jan yo yo te pote anwo.

Sa a manevwe sikolojik pral ede w debarase m de pote desann eksperyans. Gen lòt fason pou konnen kijan pou sispann panse sou moun nan, sa ki lakòz doulè. renmen unrequited ak soufrans soti nan Sa a pouvwa ap ki apwopriye metòd sa ki annapre. Pa panse sou nonm sa a, pa idealize l '(paske se sa ki fè m mal ou pi plis la, paske ou panse ke li se konsa bèl bagay, epi ou yo pa kapab moun pa li), ou bezwen pou yo eseye prezante li nan yon sitiyasyon disgrasyeu ak ridikil. Pou egzanp, imajine ki jan li chwazi nen l ', oswa ki jan yo konpòte yo, si kenbe san yo pa yon tikè. Prezante? Anpil fwa, tout gwo diyite ak noblès la - pa gen okenn plis pase yon creation nan imajinasyon nou an. Nenpòt ki moun ki se vre wi: merite pou yo sa ou santi ou, pa janm pral fè ou soufri ak kriye. Ou pa ka fòs tèt ou yo sispann panse. Volontè ak yon pèmanan aranjman entèn nan sa a pa pral ede. Se tankou, ki sa pou m 'di m': ". Ou pa ka panse a yon makak vèt" Lè sa a, sa a se nan Goril oswa makak volonte voyant devan wa li je yo. Se poutèt sa, nou dwe gade pou fason yo ede w chape.

Ki jan yo sispann panse sou nonm lan ki moun ki te fè mal? Anpil nan yo se ap eseye plonje nan yon relasyon nouvo. Men sa se pa toujou yon bon fason pou sòti. Si ou tonbe nan renmen ak yon lòt moun, lè sa a, nan kou, lide a nan ansyen an natirèlman evapore. Men, sa a sèlman kòmansman an yon relasyon yo nan lòd yo bliye yon moun, li pa nesesè.

Long li te ye pou wout la ki jan yo sispann panse sou nonm lan ki te kite oswa mouri, abandone nou oswa fè mal - yon chanjman nan peyizaj. anvan moun ki viktim renmen unrequited paran yo te voye aletranje yo etidye nan kolèj prive a nan sèvis la. Lè sa a te sans komen. Ou ka deplase nan yon lòt vil oswa menm jis ordonne mèb la.

Ki jan yo sispann panse sou li? Penti miray ranpa yo, netwaye foto a jwenti, kache oswa jete tout souvenir yo ke ou sonje nan li. By wout la, separe ak bagay sa yo, ki fè yo fòtman ki asosye ak moun ou vle bliye - li se senbolik ak enpòtan etap sou wout la nan liberasyon enteryè. Pa nesesèman boule kado oswa koupe an ti moso nan rad l 'yo. Ou ka jis bay bagay lwen oswa bezwen mete soti nan moun pòv yo yo demoute. Apre sa, rekonpans a entèn pou tout sa a se realizasyon an ki kounye a sèlman ou ka deside ki jan ou pral ap viv la. Ou fè pa gen obeyi yon lòt moun nan gou ak satisfè lòt moun nan atann. Sa a lide pral ede reyalize anndan balans.