Ki sa ki se sèk jèn? Rezilta sèk jèn. Kisa k ap pase nan kò a pandan jèn ki sèk la

Anplis de sa nan metòd tradisyonèl nan tretman nan divès maladi de pli zan pli popilè altènatif. Anpil deja gen tande pale sou benefis ki genyen nan jèn. Men, gen metòd plis radikal. Nan mitan yo li se vin pi komen jèn sèk.

Metòd la Aparisyon

Youn nan moun yo premye pi popilè ki te fè eksperyans sou tèt mwen ak yo te kòmanse pale sou benefis ki genyen nan jèn se Pol Bregg. Li ankouraje yon mòdvi an sante ak Abstinans soti nan manje - jèn. Men, li pa te pale sou bezwen an rejte dlo a, olye, sou kontrè a, li te diskite ke li se sa nesesè. Ak yon refi senp yo manje, dapre l ', ou ka debarase m de anpil maladi.

Natirèlman, nan mitan doktè yo nan teyori l 'yo pa te sipòte. Epitou, nou pa dakò avè l 'ak anpil lòt défenseur nan terapi altènatif. Men, malgre sa a, li te gen yon anpil nan patizan. Gen kèk, tankou Pol Bregg, ki te pibliye yon liv sou jan de vi an sante ak angaje nan pwomosyon grangou.

Pami yo, pou egzanp, yon doktè Filonov SI, Pwofesè Nikolaev Yu. S., kokoye YON Yo tout pratike jèn ak distribiye enfòmasyon sou metòd sa a. Men, Filonov te kòmanse defann pa sèlman nan jèn, men tou, yon rejè konplè sou dlo a.

prensip nan operasyon

Baze sou ki metòd la nan jèn sèk ke nenpòt pwosesis enflamatwa nan kò a mande pou dlo pou devlopman li. Pwoblèm plas anfle. Yon anviwònman imid sèlman ankouraje ke gen yo ap kòmanse kwaze diferan espès bakteri, vè oswa viris. rate dlo, sou kontrè a, mennen nan lanmò yo. Sa a se yon prensip fondamantal, ki se ki baze sou metòd la geri.

Fondatè a nan metòd sa a se Filonov nan SI. Sèk jèn, nan opinyon li, kontribye nan lefèt ke se grès kraze pi vit pase nòmal sèlman Abstinans soti nan manje pandan w ap kenbe rejim bwè. Nan ka sa a, tout maladi yo elimine pi vit paske mikwo-òganis pa ka egziste san yo pa dlo.

kalite jèn

Terapi ki baze sou eliminasyon an total de dlo, divize an de subspecies. Premye a se metòd difisil (plen) sèk jèn nan. Anplis de sa nan abandon an konplè sou dlo a lè sa nesesè ak evite nenpòt tretman dlo. Entèdiksyon an manke benyen, netwaye dan, lave men ak lòt pwosesis ki asosye ak kontak imen ak dlo.

Nan grav grangou se pa sèlman pèmèt yo manje manje, yo bwè dlo. An menm pwosedi yo ijyenik yo pa entèdi. Ou ka benyen, bwose dan ou a (dlo nan ka sa a pa ka vale, li se sèlman nesesè yo rense bouch ou), tonbe anba lapli a. Li te di ke lè yo mouye grangou nan po a byen vit ale salop. Men, nan menm bagay la tou nan tou de kalite sèk lavman kontinans tout tonbe anba entèdiksyon an.

potansyèl danje

Pale sou danje ki genyen nan jèn san yo pa dlo, anpil doktè di ki pa ka dwe pou ekskli ak lanmò. Li ka rive lè yon moun pèdi jiska 25% nan pwa kò. Yo menm tou yo diskite ke li se difisil ase pou konsève pou yon moun ki suiv prensip yo nan jèn sèk pou 7 jou nan yon ranje. konsekans irevokabl pou òganis lan rive nan 3 jou.

Gen yon modèl dapre ki pran pèt la sou likid nan yon kantite lajan nan soti nan 1 a 5% pa pwa nan swaf dlo manm imen pouswiv atak fò ka monte tanperati a parèt kè plen. Si moun nan dezydrate 6-10% mennen nan souf kout, diskou pwoblèm, feblès nan misk. Si kò a pèdi 11 a 20% dlo, kò a kòmanse yo refwadi, anfle yo lang, alisinasyon parèt, tande epi li se vizyon detounen.

altènatif View

Men, fondatè a nan metòd la ak disip li yo, pratik trete sèk jèn, pa dakò ak opinyon nan ofisyèl medikal. Yo di ke san yo pa dlo yon moun ka siviv 12-16 jou, ki anrejistre yon dosye sou Abstinans sa yo se 18 jou. Li se se opinyon yo ki baze sou lefèt ke kò a ale sou nitrisyon andojèn. An menm tan an kòmanse "manje moute" pwoteyin. Kò a pran yo soti nan kò yo nan yo, ki se konsidere kòm mwens enpòtan. Esansyèlman detwi modifye ki fè mal tisi, èdèm, adezyon, timè, aterosklereuz plak. Nan medikaman, se pwosesis sa a yo rele autolysis. Se konsa òganis lan tèt li kòm li opere, li pral debarase m de tisi danjere. Kòmanse pwosesis sa a kapab fèt sèlman Abstinans soti nan manje. Nan grangou a klasik nan ki pèmèt yo bwè dlo, autolysis se prezan tou. Men, si kò a sispann aji, se pa sèlman manje, men tou, nenpòt ki likid, li se pi pi vit.

Rejenerant efè sou jèn sèk, dapre sipòtè nan metòd sa a vini nan 3-4 fwa pi vit pase Abstinans la klasik soti nan manje.

ki ka geri efè

Aderan nan metòd la nan jèn sèk pa fè sa kawotchou a ap pale de pwopriyete medsin li yo. Kidonk, yo diskite ke metòd sa a nan terapi se absoliman nesesè nan ka sa yo:

• Chòk: tout pwoblèm sa yo yo akòz enflamasyon nan tisi nan sèvo, kidonk li enpòtan pou misyon pou minimize l 'nan tan ki pi kout posib;
• rim sèvo;
• pwoblèm ki genyen ak ògàn entèn;
• deformation atrit, Atrit rimatoyid, spondilit ankilozant ak lòt maladi ki sanble;
• pa pase spor nan ovè.

Nan absans la nan tout pwoblèm imidite yo minimize. Sa yo jèn pou plis pase 11 jou youn apre lòt mennen nan lefèt ke pasaj la nan pwosesis fizyolojik chanje se mòd aktive tisi rejenerasyon, li kòmanse travay aktivman epiphysis (sa yo rele misterye glann epifizèr). Men, anpil apresye rezilta yo trè diferan nan jèn fin chèch nèt. Akòz konsyans Abstinans antre nan eta a ki jusqu 'sèks l' la. Sa a se yon bon fason yo pwòp tèt ou-konesans, kapasite nan fè eksperyans kò ou ak aprann sou rezèv kache li yo.

disip li yo nan teyori a diskite ke jèn ki sèk la ak Jezi te kenbe fèm pandan vwayaj la nan dezè a pou 40 jou. Dapre yo, sa a se sa kontribye nan rezirèksyon li yo. Kòm yon rezilta nan Abstinans te kò l 'rekonstwi epi yo tounen vin nan yon eta fotonik.

acidotic kriz

Men, pa panse ke konfòme yo ak prensip debaz yo nan jèn ak évitant nan manje ak dlo pandan plizyè jou fasil. Li se pa sèlman bezwen nan kenbe fèm grangou, swaf dlo, oswa sou aspè yo sikolojik nan bay moute tout bagay.

Anvan ou kòmanse pratike sou yon grangou sèk, nou dwe konprann ke lè li se inevitab kriz ketoatsidoticheskaya. Sa a se akòz lefèt ke deyò kò a pa antre nan nenpòt manje oswa dlo, li se fòse yo kolekte resous pou lavi sa a ki nan ou. An menm tan an li te kòmanse pran plas trè diferan reyaksyon chimik, chanje metabolis.

Pwosesis sa a te akonpaye pa ogmante nivo mezire ketonn nan kò nou. Li pwodwi ki te fòme kòm yon rezilta nan enkonplè tonbe nan grès oswa trigliserid. Malèz parèt nan 2-5 èdtan. Nan tan yo an premye nan kriz grangou se eksprime trè klè. Li se te akonpaye pa feblès, vètij, kè plen, souf kout - tout sentòm ki prezan pandan Entoksikasyon. Kantite lajan an nan mezire ketonn kò ogmante osi lontan ke kò a pa ka jwenn yon fason resiklaj. Epitou nan pwosesis la pouvwa gen doulè grav. Yo bezwen yo dwe prepare davans.

Men, moun ki pratike tanzantan jèn, yo di ke chak fwa kriz mwens pwononse. yo vin pi vit sou Abstinans ki vini apre, yo se pi lejè ak dènye pou anpil mwens.

disip li yo nan teyori a di ke chak kriz acidotic bay fason santi pi byen. Sa rive lè mezire ketonn kò yo ap kòmanse pou dispoze de. Nimewo yo piti piti diminye. Mezire ketonn kò se eleman wo-enèji yo, yo se gaz pou sentèz la nan nouvo asid amine ak ensi kòmanse pwosesis la nan rejenerasyon tisi.

efè pozitif

Nan pwosesis la nan grangou tout lyen yo fèb pral inevitableman mouri, bay fason yo fò. Nan absans la nan imidite sitou soufri bonjan, fèb, domaje, selil malad tou. Tout eleman ki pa solid nan mouri a. Se konsa, nan kò a kite sèlman pi fò a - selil yo ki an sante ki ka kenbe tèt ak nenpòt ki kondisyon epi yo bay yon pitit 'merite sa. Kidonk, abataj fèt natirèl.

Baze sou sa a ak rajenisman ak relance efè nan Abstinans. Itilize nan jèn sèk pou moun ki te ka kenbe tèt avè tout limit yo evidan. Yo pale pa sèlman sou amelyore sante, ogmante rezistans kò a, andirans, men tou, Aparisyon nan fòs nouvo. Gen kèk pale sou amelyore pèfòmans fizik, lòt moun sonje pèfòmans nan ogmante, klè nan san parèy nan tèt ou ak konesans.

varyasyon posib

Youn nan ki pi komen yo konsidere yo dwe yon yon sèl-jou jèn sèk. Yo souvan pratike pou rim sèvo. An menm tan an se kò a t'ap chofe moute, ak maladi a jan li boule. Li ta dwe dire pou 36 èdtan. Sa se repa ki sot pase a pran plas nan aswè a, ak pwochen an - nan maten an jou kap vini an.

tantativ yo an premye yo avize w kenbe omwen 24 èdtan - jouk aswè a nan jou kap vini an. Dine dezirab legim kri oswa dlo bouyi. Si sa a pa travay, yo nan lòd yo kòmanse, li nesesè pou yo eseye kenbe soti omwen jiskaske goute mitan-maten.

moun ki gen eksperyans ap pratike Abstinans pi long lan. Yon moun ase 3 jou, ak kèk jèn sèk dire pou 5 jou oswa plis. Dire a depann sou objektif yo, pre-fòmasyon ak kapasite nan chak moun.

aspè enpòtan

Si ou deside sou sa yo yon metòd radikal nan tretman ak reyabilitasyon, kòm jèn ki sèk la ka, li se dezirab yo fè sa anba sipèvizyon yon doktè. Men, malerezman, pa tout moun gen ki opòtinite.

Li enpòtan ke ou konprann pa sèlman ak ki jan grangou a, men tou ki jan yo prepare pou li. Pou sa ka fèt, li se dezirab yo kòmanse pou yon jou fòmasyon kèk sou legim yo. Apwopriye pou sa a chou bi, kawòt, bètrav, melon, prunye, rezen, pòm. Fwi oswa rejim alimantè legim ede Geri kò a, tranbl li gen ladann defans. Men, yogout, fwomaj Cottage oswa vyann pa apwopriye. Anplis, ki soti nan letye ak vyann pwodwi yo, li se dezirab bay omwen yon jou anvan antre a nan jèn, epi li se pi bon fè l 'nan 3-4 jou.

Men, li nesesè yo chèche konnen pa sèlman ki jan pou prepare yo pou Abstinans. Li enpòtan ke ou konprann nan lòd byen jwenn soti nan li. Anvan fini enpòtan yo bwè nenpòt dwòg nan trip la, pou egzanp, 3 vle di "Lineks" kapsil. Dejene pi bon pase ½ yon vè ji, li se posib yo bwè chak èdtan anvan dine. Pou dezyèm repa bouyon an apwopriye legim, sòs salad, gen kèk fig, manje avwan (san yo pa adisyon a nan lwil oliv, sèl oswa sik). Li posib tou yo kwit manje Buckwheat oswa diri (varyete trete) labouyl. Nan manje midi opsyon ideyal la ta dwe yon ji oswa fwi. Pou dine ou ka kwit manje legim sòs salad, pòmdetè bouyi, nenpòt dezòd.

ka ji entolerans dwe ranplase bouyon farin avwàn. Sa a konplo se ideyal pou pasyan ki gen maladi ilsè, kolit, doulè. Epitou li nesesè konfòme yo ak débutan ak moun ki gen twò gwo.

kout nan Abstinans

se tanzantan jèn pou 1-3 jou rele kosmetik. Pandan tan sa a restriktirasyon kapital la nan kò a pa gen tan yo kòmanse. Pase, se konsa pale, yon ti kras Redecorating. Retabli iminite pasyèlman retire toksin, repoze sou chay la nan ògàn yo dijestif, sistèm nève a vini nan ton an, gen yon netwaye nan tout chanèl yo enèji.

Benefis nan jèn pou mantal e konsa evidan. Ranfòse volonte a, ogmante oto-konfyans, gen yon rezistans nan estrès.

Kout Abstinans pratik pouvwa gen ak nenpòt ki regilarite. Gen moun ki prefere yo ap depanse chak semèn yon sèl sèk jèn. 1 jou siviv san yo pa dlo ak manje pou yo, se pa difisil. Men, se vre, kèk di ki vin kò a sèvi ak Abstinans sa yo. Moun ki pratike plis ra, men ki dire lontan grangou, pozisyon yo jou chak semèn yo pa bezwen.

Pandan plizyè jou jèn chak jou se yon wè jan yon jou fèt kòm yon opòtinite yo pirifye, amelyore sante ak bay kò ou yon jou repo. Natirèlman, pou moun ki soufri soti nan kwonik oswa catarrhal maladi, grangou grèv la - yon tès reyèl.

posib chay

Si ou ka jwenn itilize Abstinans nan yon sèl-jou ak konprann ke doulè yo nan grangou yo se anpoule, ou ka eseye pou yo ale nan yon pòs long. Pou kòmanse ak de- ak twa-jou opsyon ou ka eseye. Yo bezwen yo prepare. Sou Ev nan pi bon fè yon lavman netwayaj, yon kèk jou yo bay moute manje bèt.

Pou jèn kout kapab fè nenpòt ki travay, eksepte lou. Sepandan, sou twazyèm jou a li nesesè de rezèv ki piti kò ou. Ta dwe eseye otan ke posib pote soti nan nan lè a fre nan mouvman. Opsyon nan ideyal konsidere kòm nòmal mache.

moun ki resevwa fòmasyon ka eseye ak jèn ankò fin chèch nèt. 7 jou, pou egzanp, ka kenbe tèt ak yon kèk. Men, pratik la nan moun ki di ke apre 4 jou nan grangou afebli. Sepandan, li enpòtan pa atifisyèlman konsève, pou egzanp, pa bezwen panse osijè de manje, ki ou kapab jwi apre Abstinans.

Peryòd la maksimòm pou ki rezoud aderan yo nan teyori a nan jèn sèk, se nan pifò ka yo 11 jou. Se sèlman pa gen anpil yo kapab kenbe siksè akademik yon peryòd lontan ankò.

cascade grangou

Youn nan opsyon yo nan Abstinans te fèt Lavrov. Scheme 5 enplike peryòd, chak nan yo ki ka repete san yo pa nenpòt limitasyon an patikilye. Sa a sa yo rele sèk kaskad grangou. Li bay manti nan lefèt ke li se nesesè yo altène jou yo nan grangou ak manje, kòmanse ak 1 epi ki fini ak jou a 5. Sa a se jou a nan grangou - jou manje, grangou de jou - de jou nan manje, se konsa li ale jiska 5 jou. Apre 5 jou ki sot pase soti kòmanse.

Men sa se pa vèsyon an sèlman nan kaskad la. Epitou gen se yon metòd dou. Li konsiste de altène seri 1, 2, 3 ak 4 jou ki vini apre grangou ak 1-3 semèn apre chak peryòd repa a Abstinans. Fen etap sa a 5 jou nan grangou ak sòti tikal. Pou moun ki malad li se posib yo ranplase sa yo rele mòd nan anpil pwekosyon. Lè li se ranplase pa yon jou nan jèn 12 èdtan.

ka abreje grangou cascade dwe itilize sèlman pa itilizatè ki gen eksperyans apre yon entèval tan soti nan post la anvan yo. Lè li se ranplase pa 3 jou nan jou Abstinans manje 5-10, apre yo fin ki yon moun kòmanse 5-jou grangou.

Kòmantè yo epi benefis yo potansyèl

Beginner Rekòmande pratik premye jou a (si sa posib 36 èdtan) Abstinans. Èske w gen te itilize yo, ou ka piti piti ogmante tan an yo kòmanse grangou ka plizyè èdtan, piti piti ale sou yon jou 2-3 vit san manje ak dlo.

Anpil azade eksperyans, li sou revize jèn sèk. Rezilta yo de a li vin vizib byen vit ase. Se konsa, yon sèl bezwen jwenn an sante ak yon ti kras Geri kò a, lòt moun vle debarase m de maladi kwonik. Natirèlman, reyalize travay final la yon ti kras pi difisil. Pou rezon sa yo pa anfòm youn oubyen de-jou Abstinans. Li ta dwe limite tèt li pou prepare pou yon peryòd lontan ankò. Pou fè sa, ou bezwen kòmanse pratike pli vit ke grèv la grangou, ak apre vin kò a itilize li, ale pou pi long lan.

Se sèlman nan fason sa a kapab relativman fèt san doulè yo transfere yon sèten tan san yo pa nenpòt konsomasyon nan manje ak dlo. Ou pa ka kòmanse san yo pa preparasyon pwolonje grangou sèk. Anvan n ap deside ak mantalman melodi nan nan tankou pozisyon yon, li nesesè "nan Ekzèse." Si ou vle eseye long la vit ke posib, men ou pa janm te gen mete restriksyon sou tèt li sa difisil, lè sa a li se pi bon chwazi yon grangou kaskad dou.

Moun ki pratike Abstinans sa yo, di yo ke yo yo te ogmante pouvwa a nan volonte a, yo vin pi detèmine, ki kontribye nan siksè nan anpil inisyativ. Sa a se akòz lefèt ke pou pifò se byen difisil yo volontèman bay moute manje, ak dlo a plis pandan jounen an. Pran desizyon an menm nan kout tèm grangou ak ekzekisyon nan plan yo fè yon moun plis detèminasyon li vin pi fò nan Lespri Bondye.

Anplis, li se sèk jèn pèmèt yon moun a konprann ki jan anpil manje ak dlo li bezwen yo kenbe siksè akademik lavi. Li ede yo nòmalize rezèv la, dat revizyon an nan fondasyon li yo.

Pifò sipòtè nan prensip yo nan jèn san yo pa dlo di ke nan tan òdinè, yo manje tout bagay, pa bay moute, yo soti nan manje yo notwar malsen ak bwason. Men, dechaje pèmèt yo Geri kò a, ògàn yo dijestif yo, se pou nesesè pou yo pran yon ti repo. Li enposib ègzajere rezilta yo nan jèn fin chèch nèt.

Men, li enpòtan ke ou konprann ke imedyatman apre chaj la sou kò a yo ta dwe modere. Se pa etonan sipòtè yo nan metòd la diskite ke dwe atansyon patikilye, ki dwe peye pa sèlman nan preparasyon an nan grangou, kòman ou kapab jwenn soti nan li. Lè yon sèl-jou Abstinans se pa nesesèman entèdi konfòme yo ak tout regleman-yo. Li se enpòtan sonje sèlman ki manje nan premye yo ta dwe limyè se konsa yo pa bay yon chay grav sou sistèm dijestif yo. Li enpòtan tou yo peye atansyon sou bon jan kalite a nan pwodwi: netwayaj Colon se trè sansib a ajan patojèn divès kalite.