Ki sa ki vitamin bwè lè ansent yo dwe an sante?

Te gwosès nan tout tan konsidere kòm yon kado soti nan pi wo a, men paske nan ti fi nan pozisyon nan venere ak pwoteje. Yon fanm modèn, ki moun ki nan pi bon kondisyon pase zansèt li yo, bezwen pa tèlman fizik tankou pwoteksyon vitamin.

Vitamin yo nesesè pou fanm ansent yo kenbe kò yo nan bon fòm, amelyore iminite, pou prepare yo pou akouche nan lavni. Men, sa ki pi enpòtan, vitamin yo bezwen paske òganis lan nan lavni manman an ap travay pou de: sou li ak sou timoun ki poko fèt la. Sante nan lavni nan ti kal pen yo depann sou sante nan manman an, se konsa li preskri vitamin, depi ipovitaminoz se plen ak konsekans negatif.

Ki sa ki vitamin yo bwè pandan gwosès? Sa a se yon kesyon grav ki pa ka reponn san pèdi tan, depi pwosesis sa a pran plas endividyèlman pou tout moun, epi, Se poutèt sa, vitamin yo ta dwe tou preskri entèdi depann sou eta a nan sante nan lavni manman an.

Ki sa ki vitamin yo itil pou fanm ansent?

Ann konprann nan lòd, ki sa vitamin yo bwè pandan gwosès? Premyerman, li se vitamin B: B6, B12 ak B9. Vitamin B6 ki responsab pou pwodiksyon an nan asid amine ki sentetize pwoteyin. Nou ensiste ke vitamin B6 se patisipe nan pwosesis la nan ematopoyèz, ak kontribye nan règleman an nan pwosesis inhibition nan sistèm nève a nan fanm ki soufri pandan gwosès iritasyon, tearfulness ak agresyon.

Anplis de sa nan vitamin B6 se rekòmande yo sèvi ak B9 vitamin, ki responsab pou pwosesis yo nan renovasyon ak reparasyon nan selil tisi nan manman an ak pou fòmasyon nan tisi ak san plasentè veso nan matris fanm nan.

Mank B12 vitamin menase mete fen nan yon ze fètilize, ak nan risk pou yo foskouch nan premye etap yo byen bonè. Se enpòtan pou remake ke ekspè yo konseye yo kòmanse pran sa a vitamin nan etap la nan planifikasyon nan gwosès, paske li redui risk nan foskouch. Men, si yon fanm gen miscarriages miltip, lè sa a li voye yo pase tès la pou detèmine nivo vitamin B12 nan kò fi a.

Vitamin E (tokoferol) jwe yon wòl enpòtan nan pwosesis metabolis yo ak kòm yon antioksidan; Kalsyòm tou se nesesè yo fòme kilè eskèlèt la nan fetis la, prezans nan fè, yòd ak zenk ki nesesè.

Tout vitamin sa yo dwe nesesèman soti nan san manman an nan fetis la pou ke li ka devlope byen. Ak nan vitamin nan kò manman an soti nan tou de pwodwi manje ak kòm yon rezilta nan pran konplèks vitamin espesyal.

Ki konplèks vitamin ki itil pou fanm ansent?

Endistri a modèn pharmaceutique ofri manman yo nan lavni yon seleksyon gwo mineral konplèks ak vitamin, men, kanmenm, pwoblèm lan nan sa ki vitamin yo bwè pandan gwosès rete sou konsyans an nan doktè a ale nan ak pasyan an tèt li.

Yon espesyalis ka presize vitamin diferan nan yon manman kap vini, men "Vitrum Prenatal" ak "Alfabè" pou fanm ansent yo konsidere yo jeneralman aksepte.

Vitamin pou fanm ansent "Vitrum Prenatal" se yon konplèks rich ki gen ladan vitamin ak mineral. Eleman yo ki fè li kontribiye nan mete nan apwopriye ak devlopman nan sèvo a nan tan kap vini ti bebe a, epi yo gen yon efè benefisye tou de sou sante a nan manman an ak timoun nan. Pweparasyon an gen vitamin A, E, B, C, D, osi byen ke fè, kalsyòm ak zenk.

Vitamin Alfabèt pou fanm ansent yo tou itil: yo gen ladan pa sèlman kalsyòm, asid folik, men tou fosfò. Sa a se preparasyon vitamin ki vize pou prepare yon òganis fanm nan pou akouchman, li preskri pandan laktasyon, depi li pa lakòz yon reyaksyon alèjik nan fanm yo.

Pa bliye ke anvan ou kòmanse pran multivitamin, ou menm, kòm yon manman kap vini, dwe sibi yon egzamen medikal konplè. Apre sa, sèlman apre yo fin jeneekolojist la obstetrisyen ansanm ak ou ta dwe rezoud yon pwoblèm nan sa ki vitamin yo bwè nan gwosès la.