Kòm yon plonje nan yon glas-twou sou èpifani: règ, konsèy. Naje nan glas-twou a sou èpifani

moun Otodòks selebre Batèm 19 January, oswa èpifani, ak jou a anvan, 18th a, selebre èpifani Èv. Pami moun ki kwè yo gen yon tradisyon popilè - benyen sou jou sa a. Kòm yon plonje nan yon glas-twou sou èpifani, nou pa mal sante ou a? Avèk kesyon sa a nou pral eseye konprann.

Batèm - yon evènman enpòtan nan relijyon Otodòks la

Sou jou sa a, moun ki kwè selebre jis de evènman nan istwa a nan relijyon - batèm nan Bondye Jan Pitit la Batis la nan dlo ki nan gwo larivyè Lefrat la, ki te rele lòt bò larivyè Jouden an, ak fenomèn nan nan Trinité Bondye a, se sa ki, èpifani la. Li te di ke nan moman sa a nan Batèm nan nan Jezi Kris la te kòmanse soti ak pèp la.

Èpifani fini sik la nan Nwèl jou konje epi li mande preparasyon espesyal. Kòm anvan Nwèl la, obsève yon vit strik, ak sou Ev nan èpifani a dwe konfòme yo ak menm strik èpifani Èv la.

Benyen nan Jordan - gerizon nan nanm nou ansanm ak kò

Pou fè jou fèt la yon twou nan fòm nan yon kwa, ak refere yo kòm "lòt bò larivyè Jouden", li te non an nan yon rivyè a menm Jezi te batize. Sou nwit la la nan 19 janvye, tout dlo a ap fonn konplètman apa pou Bondye, yo soti nan tiyo a. Men, sou jou sa a fidèl a toujou ale nan legliz mete li epi li limen yon lanp. dlo èpifani se sèvi ak geri maladi, ranfòse moral nan ak fòs fizik, retire je a sa ki mal ak gate. likid Sentespri ka lave oswa bwè sirot piti. Li sanktifi pwopriyete ak tout bagay yo, osi byen ke yon koule, ki gen bèt. Men koulye a, tranpe nan twou a sou èpifani - pwosedi a se si ou vle, espesyalman si moun lan se pa pare ni moralman ni fizikman. Etap sa a se nesesè yo apwòch konsyans ak mete konfyans yo nan kè l '.

Plonje nan yon glas-twou sou èpifani - yon zak ki pa ka fè chak. Pwemyeman, jèl ak dlo glas kenbe tèt avè trè difisil, menm soti nan yon pwen de vi sikolojik, ak Dezyèmman, gen kèk moun ki kwè yo pa pèmèt yo fè l 'pou rezon sante.

Kòm yon plonje nan yon glas-twou sou èpifani? Anba pwosedi sa a vle di yon ablusyon triplet, pa nesesèman ak tèt li. Anvan yo fè sa a, asire w ke ou travèse dwèt ou epi di yon lapriyè, li se tradisyonèlman "Papa a nou."

Kisa k ap pase nan kò imen an pandan imèsyon nan dlo glas

Naje nan glas-twou a sou èpifani se menm posib san yo pa yon pwosesis redi espesyal. se kò imen an te itilize yo frison peryodik, e transfè ba tanperati. Li enpòtan anpil pou yo prepare mantalman anvan naje nan Batèm nan twou a, osi byen ke konfòme yo avèk tout règleman sekirite. Next konsidere sa pwosesis debaz yo ki rive nan kò imen an pandan imèsyon nan dlo frèt.

• Le pli vit ke kò imen an vin antre nan kontak ak dlo glas, imedyatman reveye pati santral la nan sèvo a, se travay li ogmante.
• Ultra-ba tanperati pèrsu pa kò a kòm yon anpil nan estrès. Fondamantalman, sitiyasyon an nan pozitif - pral analjezik la pase spasm, diminye enflamasyon ak diminye enflamasyon.
• Lè benyen nan dlo tanperati a nan kò rive nan karant degre. Nan premye gade, li se trè move, men an reyalite pa gen okenn mal nan men li se pa vre. tanperati Sa a se jis yon kèk segond, ak nan tan sa a kout nan tan nan kò yo mouri yon varyete de mikwòb, bakteri danjere ak viris yo.

Pou yon moun tankou yon Sentsèn - yon tabou?

Kòm yon plonje nan yon glas-twou sou èpifani, nou pa pote pwòp tèt ou-mal? Anvan ou ale pou yon naje, ou bezwen konsilte yon doktè. Apre yo tout, gen anpil moun pou moun aktivite sa yo - yon tabou. Gen divès maladi nan ki se benyen nan yon glas-twou sou èpifani entèdi totalkapital, kòm li pouvwa mennen nan lanmò.

Men sa yo enkli maladi sa yo:

• tansyon wo, pwatrin anjin - presyon ki wo plen toudenkou rediksyon byen file nan veso sangen, ki pouvwa mennen nan konsekans ki grav, tankou myokad veso oswa konjesyon serebral;
• ipotansyon (ba san presyon) - se plen ak senkop chanjman brid sou kou nan tanperati a, apre yo fin ki lavi moun se antyèman depann sou sekouris yo ak doktè;
• maladi enflamatwa nan anwo aparèy respiratwa (nen, gòj, zòrèy);
• pwoblèm nan sistèm nan kadyovaskilè;
• kriz, blesi nan tèt, ateroskleroz;
• nevrit, polyneuritis;
• nivo segondè nan sik nan san, thyrotoxicosis a;
• maladi je;
• pathologies nan sistèm lan respiratwa (tibèkiloz, nemoni, bwonch opresyon);
• enflamasyon nan sistèm lan urojenital;
• maladi sistèm dijestif (ilsè, enterocolitis, epatit);
• seksyèlman transmisib maladi;
• yon reyaksyon alèji ak frèt.

naje Pou sezon fredi

Apre frèt òganis redi vo anyen tankou aspè pozitif:

• pete nan enèji, fòs;
• ogmante kapasite nan travay;
• disparisyon nan diferan kalite reyaksyon alèjik;
• amelyorasyon nan sikilasyon san;
• elimine doulè ak doulè nan jwenti tounen;
• disparisyon an nan depresyon an;
• nòmalizasyon nan dòmi;
• rediksyon nan sentòm opresyon.
  

naje Kont sezon fredi

Li ta dwe vin chonje ki an menm tan an souvan gen avantaj ak dezavantaj:

• pou l respire vin souvan ak grav;
• gen yon batman kè trè vit, gen yon posibilite fò nan aritmi, tansyon wo;
• anpil amelyore nivo sik nan san, sa ki ka deklanche devlopman nan dyabèt melitu;
• ogmante kolestewòl san, ki se plen ak aparans nan ateroskleroz;
• siprime iminite kont kansè;
• vyole fonksyon yo pwoteksyon nan kò a, sa yo konbat sezon viris grip ak SARS.

prensip Jeneral nan redi

Si ou chwazi yo kenbe kò ou, li dwe vin chonje ke nan ka sa a yon wòl gwo jwe pa twa faktè: lè, dlo ak limyè solèy la.

Gen plizyè règ komen senp:

• pwosedi revenu ta dwe te pote soti sou yon baz chak jou, sou de fwa nan yon jou;
• diminye tanperati lè a ak dlo a yo ta dwe gradyèl, li enposib fè tranzisyon byen file;
• chak fwa li rekòmande a ogmante dire tan an nan pwosedi a;
• nan ka a nan yon fòm grav nan maladi a yo sispann pwosedi a se pa nesesè, tou senpleman ogmante tanperati a nan dlo a ak pou diminye kantite dire a nan evènman an;
• Si ou vin malad grav, li se nesesè yo pou yon ti tan sispann pwosedi a, men se pa plis pase yon semèn. Si repo a te fini, lè sa a ou bezwen kòmanse tout lòt peyi sou ankò.
  

rekòmandasyon kle

Kòm yon plonje nan yon glas-twou sou èpifani? Koulye a, nou eseye fè fas ak pwoblèm sa a. Si ou deside plonje a pou premye fwa, detèmine sa ou fè. Bon, si sa a se vre lafwa, men anpil fè Sentsèn nan nan konpayi ak zanmi oswa paske yo te pèdi agiman an. Ale nan twou a bezwen sèlman avèk lafwa vre ak yon priyè kout men sensè. Mo ki fè yo adrese nan Bondye, dwe soti nan kè a, ak chaje menmen pouvwa a, dlo (omwen, li se kwè pa kretyen Otodòks).

• Kote a pafè pou naje pral gen yon twou, pwofondè ki te nan ki pa gen okenn plis pase 1.8 mèt. Kote pou èpifani Sentsèn yo dwe satisfè tout nòm ofisyèl sekirite, paske li afekte lavi moun nan. Benyen posib sèlman nan prezans nan pote sekou. dwe twou dwe kouvwi pou fè pou evite yon sezon otòn aksidan nan dlo a.
• Li se entèdi benyen pa chofe. Anvan ou etap nan dlo a, asire w ke ou chofe byen. Dezabiye, leve men l ', fè skwa, koube ak lòt egzèsis ki senp. Kò a ta dwe cho, men se pa sueur.
• Pa twou a yo dwe apwoche nan yon soulye konfòtab ki ka fasil retire li. Idealman, sa a kapab bòt fouri oswa chosèt lenn mouton cho. Li enpòtan pou ke sèl la se te yon glise.
• Anvan ou kòmanse imèsyon, nechèl tès pou fòs ak estabilite.
• Pou reasurans nan twou dirab kòd la epè dwe bese, yon bout nan ki se fiks sou rivaj la. Si yon moun se difisil a jwenn sou nechèl la, kòd la pral sèvi kòm yon rezo sekirite.
• Li se pi bon yo pa plonje sou tèt pou fè pou evite reflect rediksyon nan veso serebral.
• Ou pa ka sote nan twou a headfirst. Immersion nesesè yo kòmanse avèk yo pye yo.
• Pa rekòmande naje nan yon twou glas. Ale nan dlo a, ou bezwen plonje nan kou l 'twa fwa, epi imedyatman kite fimen.
• Li pa rekòmande yo dwe nan dlo a pou pi lontan pase yon minit. Li se plen ak ipotèmi nan kò jeneral.
• Apre yon naje imedyatman li siye tèt ou sèk avèk yon sèvyèt epi mete yo sou rad cho. Li ta dwe yon kantite minimòm rive, bouton, kwòk, lasèt, yon varyete de Fastener - ou bezwen byen vit jwenn abiye, pandan y ap kò a se pa sa surfondu.
• Li rekòmande yo bwè yon tas te cho oswa kafe. Men, alkòl se entèdi totalkapital nan lè frèt la, ak tou de anvan ak apre imèsyon nan dlo. Alkòl gen tandans yo elaji veso san yo, men li ogmante konsomasyon nan chalè. Si li tou senpleman, sa vle di ke pwemye mwatye èdtan nan apre konsome entoksikan bwason ka aktyèlman vin pi cho, men Lè sa a vini efè a ranvèse ak moun nan gen yon anpil nan chans trape yon grav frèt. Epi ou toujou ap li pa rekòmande yo fimen. Nikotin sikilasyon san pase ogmante pèt chalè.

Ki sa ki pote?

• Terry sèvyèt ak yon moumou cho.
• Konfòtab ki pa glise soulye.
• Sèk rad cho.
• Bikinisex oswa kalson.
• Yon THERMOS nan te.
• Volontè ak dezi.

Dis règ ki pa ka inyore

Sou baz la nan enfòmasyon ki anwo a kapab idantifye règleman benyen nan twou a sou èpifani, ki nan nenpòt ka pa ka inyore:

• Konsiltasyon avèk yon doktè;
• chwa a dwat nan twou a;
• disponibilite de tout bagay nesesè;
• chofaj anvan tranpe;
• refize plonje sou tèt;
• konfòmite avèk tan an rezidans nan dlo a;
• sèvi ak bwason planèt la cho;
• Abstinans soti nan alkòl.

Si te panse a benyen lakòz pè - Lè sa a li se pa vo fè. Pa bliye fè lapriyè. Se pou l 'naje pral pote ou sèlman netwayaj a vle ak benefis.