Kouman pou mwen netwaye trip yo dwa?

lavi modèn se konsa dinamik, li pa t 'gen ase tan klè planifikasyon rejim alimantè a. Sa a se yon erè gwo prèske ke chak abitan nan planèt nou an. Souvan griyotaj vit manje, analfabèt konbinezon de manje ak anpil lòt faktè kontribye nan slagging ak Entoksikasyon. Se poutèt sa, pi bonè oswa pita, moun sezi ki jan yo netwaye trip yo. Pou dat, ekspè ofri yon varyete metòd: soti nan chanjman nan rejim alimantè ak yon rejim alimantè ki limyè ak fini ak pwosedi yo radikal tankou lave yo.

Ki jan nan pwòp trip la? Lavman - yon asistan serye nan tout tan

Natirèlman, pa gen metòd yon sèl pa bay yon garanti absoli, men yon lavman pèmèt yo reyalize rezilta a vle pa 80%. Metòd sa a se fasil aplike ak nan kay, san konte li pran tan trè ti kras. Sepandan, woutin pou sèvi ak metòd pou pirifye sa a se pa apwopriye paske nan adisyon a sibstans ki sou toksik yo lave deyò epi yo tout eleman ki itil ki bay kò yo resevwa seri a plen nan vitamin. Sa vle di ki pral sistèm iminitè a ap konpwomèt tou, kidonk, enfeksyon an ak bakteri yo vin pi fasil yo gaye nan tout kò a.

Se konsa, si w ap mande ki jan yo netwaye lavman nan entesten, premye bagay la ou bezwen yo peye atansyon sou konpozisyon sa a pou lave. Ekspè sijere lè l sèvi avèk dlo plenn oswa te èrbal, ekselan efè ramolisan nan lwil legim genyen. Ki moun ki eksperyans ka prepare konpozisyon sa a: ji a nan mwatye yon sitwon melanje ak yon kiyè nan siwo myèl ak delye melanj lan nan yon vè dlo cho bouyi. Gen kèk fè yon lavman kafe, pou li se moulu kafe fò (yon vè dlo - 3 tab kiyè nan pwodwi a), Lè sa a, melanj la ak anpil atansyon filtre, epi li se pare pou sèvi ak yo.

Ki jan yo netwaye trip yo san yo pa lavman? Chanje rejim alimantè

Pifò maladi ak fonksyone byen nan kò a yo asosye avèk sa ki mal-chwazi manje. Souvan moun yo, se pou pasyone sou travay yo, ki se retire resevwa wòl ki poko granmoun nan manje. Nou manje ansanm nan restoran manje vit, dine nan kay semi-fini, nou achte nan makèt la jenetikman modifye pwodwi yo. Lè nou Geri entesten an nan kay la, nou dwe panse a tout detay. Manje midi ak ti goute yo kwit manje nan kay ak pake yo nan kontenè ki espesyal yo pran avèk ou nan travay. Li nesesè ogmante konsomasyon nan fwi ak legim, menm jan yo gen yon gwo kantite fib ki favorize dijesyon rapid nan résidus manje. Li ta dwe tou ap byen konbine asyèt, tankou pwason ak vyann sèvi ak legim ak vèt, epi pou manje sereyal kòm yon plat ki apa a. Epitou pa bliye sou espò a ak ranbousman an nan balans lan dlo.

Ede pwosesis vle di espesyal

Pandan metabolis ralanti rekòmande yo ajoute fib nan asyèt prensipal yo, yogout a ak yogout. Yon kiyè sèl sou yon vè kefir anvan yo dòmi - epi ou bliye sou pwoblèm sa yo avèk metabolis. Dènyèman souvan pale sou ki jan yo netwaye trip yo aktive kabòn. dwòg sa a vrèman se yon adsorban bon, absòbe toksin ak èkskrete yo nan yon fason natirèl. Sepandan, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke absòpsyon a nan vitamin ak yo tou sijè, Se poutèt sa, Geri to a pa ta dwe depase de semèn. Nou pa bezwen pè fè eksperyans - epi ou pral reyalize rezilta yo vle.