Limyè sòs salad pou tab la jou ferye: plizyè resèt

tab fèstivite toujou vle trase pa sèlman bèl, men tou, bon gou, ki itil, satisfè. Sa se toujou prezan nan abondans? Natirèlman, salad. Yo resevwa fòmasyon nan nimewo gwo ak espès diferan. Kèk nan yo Lè sa a, reponn oteur nan vant, gonfleman nan ak doulè. Ki sa ki salad limyè pou tab la jou ferye ka prepare yo pou ke yo yo tou bon pou sante? Gen yon kèk resèt senp.

Legim sòs salad "Bon"

salad limyè pou legim yo tab fèstivite ka plen ak lwil oliv oswa sitwon ji. Mayonèz pral oblije bay, tounen krèm, tou, se pa pou tout moun. Legim sòs salad "Bon" nan kat pòsyon mande pou pwodwi sa yo:

• bouyi diri (jis kat gwo kiyè);
• bwat pwa vèt;
• krich nan nan bwat mayi;
• de klòch piman (vèt ak jòn);
• sèl nan gou.

ka Salad dwe rampli ak lwil oliv ak ji a soti nan ka a nan mayi. Tout engredyan yo ap tise byen koupe, nan adisyon a manje nan bwat. plat la se byen melanje ak sèvi nan yon bòl sòs salad la Carte. Sou palè a, ou ka ajoute pwav. Salad pa rekòmande pou moun ki soufri soti nan maladi ki nan pankreyas la. Nan bwat konsèv pwa ak mayi ka yon move efè sou operasyon li yo.

Limyè salad ete: Resèt

Pandan ete - tan pou legim yo frèch, ki pa gen ankò yo te plen ak sibstans danjere. Se konsa, salad limyè ki pou tab la jou ferye nan peryòd sa a ta dwe fè ak legim sezon: konkonm, tomat, leti, vèt, piman, radi.

Youn nan popilè ki pi se yon sòs salad nan tomat ak konkonm. Men, li ka amelyore yo e te fè pi plis itil ak satisfezan. Li pral pran tout nan legim yo pi wo a, koupe ak sezonman ak ji sitwon. Sèl, se yon pa nesesè. sòs salad Sa a se pa sèlman bon gou, men tou, pi rekonpanse la. Anplis de sa, li pa pral ajoute ou nan yon pwa gram e pa gen santimèt youn nan senti a, ki se ideyal pou moun sou yon rejim alimantè.

Limyè sòs salad pou tab la jou ferye ka legim pa sèlman, men tou fwi. Pou egzanp, Citrus rantre ekreme yogout. Sa a plat bwason gen gwo ranpa pral apèl pa sèlman nan timoun, men tou granmoun. Li kapab aktive dijestif la ak sistèm sikilasyon.

Èske initil ak salad, antre sou yon tab fèstivite. Preparasyon yo pou yon koup la minit, epi fè dine kòm konplè ke posib. Engredyan ki ka ede diminye efè yo nan alkòl sou kò a yo se:

• radi;
• chou;
• tomat;
• kawòt.

Si yo tout melanje nan yon sèl sòs salad ak sezon ak lwil oliv, Entoksikasyon a ap avanse pi dousman. toksin byen radi, anpeche yo soti nan k ap antre nan san an ak gaye nan tout kò a. Choukrout se chou, se konsa mennaj kòm yon ti goute, se itil pa ak sa yo ki limit. Twòp sèvi ak li an konbinezon ak alkòl ka lakòz doulè nan pankreyas la. Fè yon tab fèstivite, epi pou manje dwa sèvi ak!