Low presyon kè: kisa w dwe fè?

Si nan maten an ou leve, dòmi pa ase, ou souvan jwenn tèt fè mal, santi tèt vire, espesyalman akòz yon tranzisyon byen file nan men pwèstans a orizontal nan vètikal la, ou gen tè lwen anba pye yo nan yon chanm bouche, lè sa a gen plis chans, ou ba presyon kadyak. Ki sa ki fè? Premyèman, achte yon aparèy ki mezire presyon nan nan "kenbe se" nan sans literal ak figire nan pawòl Bondye a. Apre yo tout, ki kalite presyon ou, pral depann de tretman pi lwen. aparèy sa yo nan famasi se anpil yo, yo se fasil yo sèvi ak ak avèk yo ka fè fas menm yon pwofàn.

Si, pa mezire presyon an, ou pral wè endikatè sa yo: Systolic presyon an - 90-100 mm Hg, ak presyon kè - 50-60 mm, ki vle di ke ou gen - ki ba presyon san. Nou dwe kounye a chèche konnen kòz la nan sa a presyon ki ba. Li k ap pase ke nan moun ki an sante gen peryòd ki ba-presyon. Sa rive pandan w ap pran sèten medikaman ki gen efè segondè tankou gout tanporè nan presyon oswa akòz rete nan bri konstan, segondè jan nou koumanse elektwomayetik, ak fatig jis fizik. Men, si sentòm ki anwo yo yo obsève toujou ap, lè sa a nou ap pale sou ipotansyon pathologie, ki se yon maladi kwonik.

Presyon an lè - tansyon wo - nou konnen tout bagay, oswa prèske tout bagay, men ki ba presyon kè - ipotansyon - se toujou mal konprann. Nan ipotansiv veso vèn te diminye ton an, sikilasyon san ralanti desann ak nan menm tan an kòm yon konsekans nan tonbe ton òganis nan tout antye. Gen yon bagay analogue nan dòmi maladi. Tipikman, tankou yon eta de moun te fè dousman. Yon tas kafe fò oswa 50 gram nan konyak - medikaman sa yo soti nan òf ipotansyon ki antoure moun ipotansyon soufrans. Men, si ou gen yon kwonik ki ba presyon kadyak, sa yo dwe fè - yo ta dwe di doktè ou, paske ipotansyon se pafwa sentòm a sèlman nan yon maladi inaktif. Sa a kapab fonksyone byen andokrin (dyabèt, pou egzanp), òmòn, maladi enfeksyon, pwoblèm sikilasyon, e petèt menase fenomèn tankou ensifizans kadyak. se pi bonè maladi a nan detekte, pi bon an pou ou.

Men, gen peryòd nan lavi, tankou adolesan, epi sitou jèn fi, souvan lè gen yon presyon kè ki ba. Ki sa ki fè nan ka sa yo? Pa gen anyen espesyal. Isit la jis ede gode a tradisyonèl nan kafe fò oswa 50 gram nan konyak. Li ta dwe tou gen plis chans yo rive sou yon ti mache nan Woods yo, nan jaden yo, sou lak la, yon anpil nan mache, fè egzèsis fizik. Avèk laj, se presyon an anjeneral ogmante, ak pwoblèm nan te jenn ap pase pou kont li. Nan fanm mens ka ba presyon yo ap konsève pou yon tan long.

Pandan gwosès, youn nan twa fanm gen peryòd nan presyon ki ba kadyak. Lè sa a, se pa sèlman tèt la vire tèt li, men gen doulè nan jwenti, palpitasyon kè, lensomni. Nan ka sa a, pa gen okenn fason yo kite bagay sa yo flote - apre li sot tonbe soti nan tèt vire ka lakòz menmen domaj nan fetis la. Anplis de sa, ipotansyon ka nan ka sa yo, sentòm yo nan plasentè ensifizans, sa ki ka lakòz revokasyon an byen bonè nan gwosès, twò bonè kraze nan manbràn, ak matris senyen. Si yon fanm ansent se ki ba presyon kè, sa yo dwe fè ta dwe di akoucheuz.

Si li se souvan presyon an ba ou genyen, li pral ede egzèsis ki senp, men regilye. pozisyon ou te kòmanse nan tout egzèsis yo - kouche sou do l '. Leve ak pi ba janm kouraj, kenbe yo pou yon ti tan nan yon pozisyon leve soti vivan. Simulation yon "bisiklèt" ak "sizo" men ak pye yo. Dousman leve men ou leve, ak Lè sa a toudenkou "gout" yo. Rale jenou ou ak vant fè mal la, agraf men yo, ak Lè sa a eseye louvri kwòk yo men jenou l 'yo. Sa a fè egzèsis senp, espesyalman nan mwatye tan travay sedantèr, ogmante pèfòmans ou yo epi ba kè kontan.