Nan ki dlo tanperati ka benyen

Anpil nan nou yo trè fanatik nan naje. lanmè a oswa yon rivyè, lak oswa lak atifisyèl - tout ka amizan Splash lover ak plonje nan dlo a cho. Benyen - li se yon pwosedi trè itil, ki pa sèlman benefis nan men fleo yo divès kalite, men tou, ogmante move lespri yo, li kontribye nan redi nan kò a, epi se ijyenik, sa vle di pwosedi a netwaye. Isit la bagay la prensipal - pa twòp li epi li pa vin malad. Pou evite sa a, youn dwe konnen nan sa ki tanperati dlo a ka naje.

Chak moun gen yon rejim tèmik. Moun yo fè tèt di toujou, oswa menm jan yo yo refere yo kòm "mors", ka san danje naje menm nan tanperati sub-zewo. Si ou se pa yon "mors" ak pa janm-anvan-apeze, lè sa a naje nan glas dlo frèt epi ou se entèdi. Yo nan lòd yo vin natasyon Intrepid, yo dwe resevwa fòmasyon pou yon tan long ak regilyèman ak apeze kò ou. Pou yon moun ki te pa janm te deja pa t ', tanperati a pi bon pouvwa gen dlo pa pi ba pase 20 degre. Sa a se an konsideran ke li pral naje pa plis pase senk minit.

Nan ki tanperati dlo a ou ka naje sou yon jou ki cho?

Pandan chalè a pandan ete a, li pi bon yo ede kò ou fre desann tanperati dlo a 20-25 degre. Ou yo pral kapab santi yo plis kè kontan ak konfòtab, benyen nan yon kèk dlo, pandan y ap pa risk surfondu. Bagay pwensipal lan se pa surancherir, epi li se frèt nan bon ba ou kòm byen, tankou yon vakans gate. Moun ki gen febli sistèm iminitè, epi yo tendans rim sèvo ta dwe kòmanse naje nan 3 minit, piti piti w'ap tan an rezidans nan dlo a, men pa plis pase 10 minit. Apre benyen, li se dezirab, siye sèk avèk yon sèvyèt ak chanje rad mouye.

Nan ki tanperati dlo a ou ka naje nan mitan lannwit?

Anpil moun renmen naje nan mitan lannwit. Nan benyen nan mitan lannwit gen plizyè avantaj. Pwemyeman, mwens moun, ak Dezyèmman, dlo a se pwòp. sa yo agiman yo difisil bay defi, men nou dwe sonje sa ke nwit trè souvan tanperati dlo a se pi wo pase lè. Si ou benyen nan mitan lannwit, toujou vini soti nan dlo a, siye sèk avèk yon sèvyèt epi pou yo jwenn abiye. Pifò moun ki ta pito tanperati dlo nan 23 a 26 degre. Li te nan sikonstans sa yo, yo santi yo alèz epi pou yo jwenn yon anpil nan plezi soti nan benyen.

Nan ki tanperati dlo a ka benyen timoun yo?

Kesyon sa a se pi souvan mande pa paran ki vle pitit yo grandi fò ak an sante. pouvwa Timoun nan dwe te pote byennèt nan dlo louvri li aprè twa zan nan yon tanperati dlo pa pi ba pase 25 degre. Premye piti piti siye tibebe a ak dlo epi sèlman Lè sa a kapab li konplètman tranpe. Kòmanse ak 2 oubyen 3 minit, pa plis pase ke ti bebe a se pa sa nan frizè. Sou rivaj la, siye ti bebe a avèk yon sèvyèt ak chanje nan rad sèk. Pwosedi sa a ki senp diminye risk pou yo rim sèvo a pi plis pase 3 fwa, selon doktè.

Tanperati a nan benyen dlo timoun ki pi gran yo dwe omwen 24 degre. Pran swen yo ke yo pa chita pou èdtan nan dlo a, paske timoun, menm lè w konjele, trè ezite vini soti nan li. Se pou yo kouri sou yon ti jan bò rivaj la, ak Lè sa pèmèt yo kourikouloum-vite naje.

Tanperati a dlo nan lanmè a pou tibebe ki fenk fèt benyen - se yon sijè pou yon lòt atik. Nou panse ke ke pa gen okenn youn ta janm panse benyen ti bebe ki fenk fèt ou nan dlo a ouvè, se pou l menm yon lanmè cho. Ti Bebe benyen nan kay la, epi sèlman nan twalèt la.

Tanperati a lanmè tou yo ta dwe anba a 20 degre pou nonhardened moun. Yo santi yo konfòtab, li ta dwe peye atansyon sou plizyè faktè: yon jou van dlo a se pi cho, move tan Sunny li sanble pi frèt ak twoub - se tou pi cho; plis pase dlo sale, kidonk li se pi cho.