Nan VERITAS ven, oswa Ki sa ki se yon 'rejim alimantè diven?

«Nan ven VERITAS» - di byen li te ye-Latin Maxim. Apre sa, enpòtans li se pa sa pèdi, ak nan dat, paske li se yon ekspresyon de konplètman reflete sans nan rejim alimantè a diven, yo itilize nan sosyete a jodi a.

Reyalite a se ke nenpòt ki teknik pèdi pwa mete restriksyon sou konsomasyon alkòl nan yon minimòm oswa elimine li konplètman soti nan rejim alimantè a. Diven Rejim pa sèlman pèmèt yo sèvi ak bon diven, men se ki baze antyèman sou sa a. Natirèlman, gen kèk limit nan li. Se konsa, li se entèdi yo manje sik ak sèl. Kòm pou likid la ou ka bwè sèlman diven ak dlo. Ou pa ka bwè kafe, te, ji, ki gen sik soda. Vyann ak pwason ta dwe tou dwe pou ekskli nan rejim alimantè a, ki bay preferans nan pwodwi letye ak manje ki gen orijin plant. apwoksimatif kalori yon sèl jou a - 750 kilokalori.

Nou tout konnen ke alkòl thins san an. Diven ede estrès la batay kò ak balans travay la nan tout ògàn li yo ak sistèm yo. Anplis de sa, tou de diven wouj ak blan kontribye nan dekonpozisyon nan grès. Sepandan, sa pa vle di ou gen yo vin yon dejwe anrasine ak toujou ap konsome lespri. rejim alimantè sa a gen yon nimewo nan règ strik ak restriksyon sa yo.

Premye a tout, dire li yo pa ta dwe depase 5-7 jou. Genyen apeprè swivan pèdi pwa pandan peryòd sa a - 5-7kg. Meni an chak jou se ekzakteman menm bagay la:

1. Dejene ta dwe konpoze de yon ze bouyi ak tomat.
2. Manje midi an gen ladan pòm vèt, ki, si yo vle, yo ka ranplase ak 100 gram nan sòs pòm.
3. Cottage fwomaj (200g, ki pa gra) ak konkonb. Nutrisyonist kwè ke li se posib yo altène fwomaj la ak fwomaj Cottage (yon sèl jou a nan pwodwi a an premye, jou kap vini an - dezyèm lan).
4. Dine konsiste sèlman nan 200 mL nan wouj oswa diven leve. Remake byen ke yo nan lòd reyalize rezilta a vle li nesesè yo sèvi ak-wo kalite diven, paske efè a nan poud bezwen pèdi pwa, pa bay.

Diven Rejim se pafè pou sezon fèt la (depi li pa entèdi alkòl). Nou tout konnen ke nan jou sa yo gen anpil tantasyon gastronomi yo, ki se trè difisil yo genyen batay yo. se pri a chak jou nan 200 ml endike nan rejim alimantè a, kapab divize an pati egal ak sèvi ak yo pandan tout jounen an. Se poutèt sa, pandan jou konje yo, ou ka pa sèlman jwenn kilos siplemantè, men tou, pèdi pwa. Lefèt ke, kòm tartrik rejim alimantè eksklizyon itilize nan pwosesis sèl ak metabolis sik se amelyore, sa ki pèmèt yo klè kò a nan toksin.

Sepandan, itilize nan sistèm sa a gen dezavantaj plizyè ak limit. Premye a tout, li enposib konfòme yo ak moun sa yo ki te janm te gen yon akoutimans nan alkòl ak abize alkòl. Menm bagay la tou aplike nan moun ki pa bwè likè difisil nan tout. se diven rejim alimantè tou kontr nan fanm ansent ak manman ka'p bay tete.

Remake byen ke anvan ou sèvi ak teknik yo ou bezwen yo dwe asire w ke ou konsilte avèk doktè ou, paske gen kèk maladi entèdi pou sèvi ak alkòl. Gen kèk maladi kwonik, nan ki ekipman pou ki nesesè nan sèl, paske absans li yo fè pwomosyon pou retire elèv aktif nan likid. Apre sa, li ka kontr.

Yon lòt dezavantaj se ki ka rejim alimantè sa a dwe te pote soti pa plis pase yon fwa chak twa mwa.

Diven Rejim, revize sou ki ou ka jwenn sa ki lakòz konfli konfli sa yo paske pèmèt yo sèvi ak ti kantite eleman nitritif. Premyèman, se pa tout kò ka sipòte l 'li, ak yo, anplis, li enposib bwa nan sou tèm long la, paske li ka lakòz irevèrsibl domaj nan sante. Paske konsiltasyon anvan ak yon espesyalis se yon dwe. Sèl fason pou yo dwe enfòme nan avanse sou konsekans yo posib.