Polyathlon: ki sa li ye?

Sa vle di polyathlon - espò konplèks tout-wonn, bi pou yo ki - devlopman nan fòs ak andirans. Diferans polyathlon - aksè, vize pou amelyore ak opòtinite a fè sa a kalite espò moun ki gen enterè ak divès kalite laj.

Jeneral klasifikasyon

Gen de kalite polyathlon. ka polyathlon Winter dwe reprezante triyatlon oswa biatlon. Apre sa, sa a yo pral eksplike nan plis detay. Yon polyathlon ane prezante pentatlon, chetyrohborem, triyatlon, biatlon. Li se vo anyen ki polyathlon popilè nan peyi yo CIS, li se piti piti vin yon espò entènasyonal yo.

Li se kounye a aktivman devlope polyathlon. Li bay peyi a? Nan sa a, ka manifeste tèt yo atlèt ki gen laj ki diferan - soti nan 12 a 80 ane. Polyathlon enteresan epi itil pa sèlman dirèkteman nan atlèt, men tou, bay nenpòt moun ki se oswa ap eseye mennen yon vi aktif, osi byen ke moun ki vle eseye tèt yo nan plizyè espò.

travèse

Travèse nan polyathlon - kouri nan 2000-3000 m nan gason ak fanm 1000-2000 m. Kouri - yon pati entegral nan fòmasyon an nan chak atlèt. Motocross ras - youn nan kalite yo ki disponib nan fizuprazhneny pou travay ka chwazi nenpòt kare oswa pak. Konpetisyon se yon gwo opòtinite yo konpetisyon kont patisipan yo nan yon varyete de espò. se pawòl Bondye a "kwa" vle di yon fòm atletik - espò kouri sou tèren ki graj.

sik kous

Monte bisiklèt se trè popilè nan polyathlon. Ki sa ki ka pi bon pase yon woulib sou chwal fè l 'sou tèren ki graj? Tipikman, se ras bisiklèt ranje kòm yon polyathlon etap final oswa penultyèm (pre mdf).

Kwa-peyi ski

Polyathlon - ki sa sa vle di nan yon kontèks sa a? Sa a ras sou yon distans de 10 km pou gason ak 5 km pou fanm yo. Ski nan mond lan - youn nan espò yo ki pi popilè nan sezon fredi a. Nan moman sa a, pa gen okenn plis aksesib, demokratik, se konsa byen konekte ak lanati ak espò pou itil.

voye pwojektil

Sou konpetisyon yo gwo polyathlon wòl fè estanda grenad pouvwa voye. Sa a spesifikasyon aplikasyon militè, li te gen nan Larisi pou prèske yon syèk ak se yon pati enpòtan nan preparasyon pou sèvis militè. Pandan tan an nan voye grenad nan ki sòti nan yon fè egzèsis atizana te grandi nan yon disiplin espò separe ak dosye yo ak pwosedi yo. teknik la nan mouvman yo ki nan atlèt sa yo gen yon anpil nan nuans sibtil: nan kouri-up, etap sa yo ak dènye faz fè aliman mouvman yo ki nan kò a, pye yo nan men - se konsa yo voye grenad se yon seri olye konplike nan egzèsis.

Naje: polyathlon

Ki sa sa vle di? Konpetisyon an polyathlon Naje fèt nan yon distans de 50 m oswa 100 m (ki depann sou ran a ki te fèt nan konpetisyon an:, chalè a nan pi ba mwens), atlèt tipikman konpetisyon nan klasik pisin lan fèmen (25-mèt), men pafwa se konpetisyon an te pote soti sou dlo a louvri . Jwèt espò yo naje - yon espò nan ki objektif la - kòm byen vit ke posib yo kouvri yon distans sèten, pandan y ap pa kraze teknik nan style naje ki itilize. Jwèt espò yo naje parèt nan vire an nan syèk yo XV-XVI. Pami evènman yo an premye nan naje te natasyon nan konpetisyon nan Venice nan 1515. Lekòl la naje premye parèt nan XVIII Atik la byen ta nan - syèk byen bonè XIX nan Otrich, Almay, Fwans, Tchekoslovaki. Depi mitan an nan syèk la XIX te bati pisin atifisyèl.

fòmasyon fòs

Nan polyathlon egzèsis fòs se yon byen li te ye-a tout: moun - rale-ups sou ba la, ak pou fanm - pushups. Rale-ups ak pouse-ups, sou men nan yon sèl, yo pa yon espò ki apa a, men sou lòt la, yo ap aktivman itilize nan pwosesis fòmasyon an nan nenpòt ki atlèt. Bagay ki pi remakab se ke pou pouse-ups ak rale-ups pa bezwen prèske pa gen okenn espesyal espò ekipman, ki se poukisa egzèsis sa yo se yo ki pami atlèt yo ki pi popilè.

Sprint

Nan polyathlon Sprint - kouri sou yon ti distans nan 50-60 m (andedan kay la, tou depann de kapasite yo nan sal la, kote konpetisyon yo ap fèt) oswa 100 m (nan estad la pandan sezon an cho). 60-mèt ras, anjeneral, ki te fèt sou seksyon yo ki dwat nan santye pou djògin alantou perimèt la estad. Depi ras la sèlman dire yon kèk segond, kapasite nan kòmanse byen vit ak devlope yon reflect nan sa a disiplin pou atlèt la ki pi enpòtan pase nenpòt ki lòt.

Fiziyad espò: polyathlon

Ki sa sa vle di? Tire se te pote soti nan fizi polyathlon lè a se 5 cm oswa 25 cm ak yon distans sib nan 10 m, se fè 5 oswa 10 jij (li depann de kalite a nan evènman). Fiziyad espò se an jeneral youn nan pi ansyen espò yo aplike. Orijin li li te pran sou konpetisyon an nan tire yon bonbe yo ak banza. Avèk monte a nan mitan an nan zam afe yo syèk XIV te konpetisyon sou tire nan yon fòm nan ki li se li te ye jodi a: sa a verite a, nan premye te tire soti nan fizi chas, epi sèlman apre kreyasyon an nan zam sa yo taye tire bal akeri fòm lan ki te rive jou nou an.

Polyathlon. Federasyon an tout espò

rezilta yo nan evalyasyon an Tablo polyathlon pèmèt relativman objektivman kontwole degre nan nan devlopman nan karakteristik sa yo fizik ak kapasite fizik, kòm demontre pa rezilta yo konvèti nan linèt. Ranplase definisyon an nan disiplin la, ki se yon pwogram polyathlon pouvwa swiv ki jan te pote amelyore pèfòmans atletik. Kidonk, polyathlon sante nan lavni nan okenn lòt nasyon.