Pwoteksyon arèt: Konsèy pou chwazi

Menm konbatan yo ki pi Intrepid prese a achte ekipman pou pwoteksyon nan arèt la, rate premye fwa a se kònen trè douloure anba a senti a. Pwoteksyon arèt "koki" se yon sijè obligatwa nan depo atlèt yo pridan ki ap konsène sou pwòp sante yo. Ki jan tankou yon akseswar mwen ta dwe itilize? Repons lan nan kesyon sa a se tou senpleman evidan epi yo pa bezwen pwosedi nesesè. Men, yo pale sou sa ki ta dwe yon aparèy suspanswar, gwosè, san yon dout, sa nesesè. Sa yo pral fè nan soumèt a.

gwosè

Li trè enpòtan nan pwoteje liy lan arèt ak dimansyon kò itilizatè a la. Sa a pral pèmèt pwoteksyon an larj posib nan boul ak blesi pa sèlman nan zòn nan jenital, men tou, trip la. Anplis de sa, suspanswar, matche nan gwosè, pa pral anpeche mouvman yo.

Idantifye plizyè gwosè estanda nan ekipman sa yo:

1. XS - minimòm gwosè nan ekipman pwoteje zòn nan jenital. Satisfè timoun soti nan 4 a 6 an.
2. S - timoun gwosè diferan. Ki fèt pou timoun soti nan 7 a 11 zan.
3. pwoteksyon arèt, ki fèt pou pi gran itilizatè - M. Ideyal adolesan atletik kò bati.
4. L - suspanswar pou moun "gwo" yo se ki gen laj 16 ane ant.
5. XL - gwosè a maksimòm. se ekipman sa yo itilize pa moun ak segondè pwa kò enpresyonan.

pwoteksyon Design arèt depann sou Atizay yo

Kounye a, gen yon gran varyete nan Arts masyal ki popilè nan mitan moun. Nan boksè arèt minimòm pwoteksyon an - yon bouchon ti ke pwoteje soti nan blesi Genito ekstèn. Fiks ekipman senti sa yo avèk èd nan Gwoup Mizik elastik. Avèk yon aparèy espesifye ou ka san danje ale nan bòks la. Nan vire, bokseur pwofesyonèl plis mete pad sou tèt bouchon an nan materyèl elastik ki absòbe chòk nan zòn nan nan vant ak engwino.

Nan boza masyal, ki fè yo patisipe aktivman pa sèlman men yo, men tou, pi ba manm yo, lè l sèvi avèk yon kokiy sa yo rele arèt la. Sou tèt li mete elastik bandaj ki kouvri zòn nan tout antye nan basen yo. Sa a se yo anpeche okenn febli nan pwoteksyon an nan deplasman an pandan mouvman aktif.

Mma a ak Muaythai tou yo itilize pou bouchon pwoteksyon jenital. Dènye mete yo nan yon bout pantalon konpresyon espesyal oswa kout pantalon sere. anfòm yo dansite la tisi kò bay aktivite segondè nan sit la nan gason ak ansanm fè pwomosyon bouchon retansyon pwoteje jenital nan yon pozisyon estatik.

konsèy itil

Genyen yon kantite nan rekòmandasyon ki pral alèz opere pwoteksyon an pou arèt la:

1. Genito ekstèn yo dwe konplètman kouvri pa bouchon an. Si anndan an nan pwodwi a se yon ti kantite lajan nan espas - li se pa kritik. Anpil vin pi mal, si yo pral èstime nan enèji ki soti nan enpak la dwe transmèt nan jenital yo.
2. pouvwa bouchon an pwoteksyon te fè soti nan tou de plastik ak metal. Fòk yon atansyon nan prensipal dwe peye nan kapasite a nan yon materyèl kenbe tèt avè charj konsiderab.
3. Fikse pwoteksyon, ou bezwen asire w ke fikse soti nan ap vini Fitting ki lage ak sere. Si sa nesesè, senti ak bann kawotchou ka tout woulèt oswa diminye.
4. Anvan ou itilize pwoteksyon pou jenital yo, li nesesè yo retire vejetasyon an sou kò a nan zòn nan lenn. Sa a pral fè pou evite doulè inatandi, si eleman yo Kovèti pou rale pa tout cheve nan tèt la nan pwosesis la nan mouvman aktif.

an konklizyon

Kòm montre pratik, menm konbatan yo ki pi masterovitye jwenn frape nan arèt la. Se poutèt sa, bezwen an pou ekipman sa yo sanble evidan ak débutan. Pou evite konsekans dezagreyab pou sante a, asire w ou peye atansyon sou sengularite yo nan chwa ki kòrèk la nan pwoteksyon pou arèt la.