Sekrè a nan jèn p'ap janm fini an: resèt, resous, kòmandman ak repons

Sou p'ap janm fini an moun lavi yo te kòmanse rèv osi lontan ke okouran de mòtalite yo. Se poutèt sa yo bay bondye moun sa yo p'ap janm mouri, ki fè yo sipòte swa pa lè l sèvi avèk yon eliksir, oswa pran dlo nan sous la te jenn p'ap janm fini an, oswa manje pòm rajenisman.

Kèlkeswa sa li te, toujou se kap chèche limanite "majik" grenn ki bay lavi etènèl, si se pa, lè sa a omwen trè long.

Rechèch la pou immortalité

Foul moun yo premye yo te kòmanse gade pou yon opòtinite yo viv san pwoblèm mwen tap janm apre, yo te sumeryen yo. Sa a se te deklare nan pi ansyen an li te ye nan mond lan sezon an nan Gilgamesh. Lè yo te ewo a nan sezon an frape pa lanmò nan zanmi l ', li te deside li pa t' vle tankou yon sò, l 'al nan rechèch nan immortalité flè.

Tout nasyon nan mond lan gen lejand pwòp li yo nan moun brav ki moun ki yo te jwenn sekrè a te jenn p'ap janm fini an yo epi yo vin tankou lòt bondye yo. Pou egzanp, nan sezon 'Mahabharata a ansyen Aux se ji a nan yon pye enkoni, ki bay yon moun opòtinite pou yo viv 10,000 ane.

Tradisyon nan "k ap viv" dlo egziste nan anpil nasyon, ki gen ladan slav yo ansyen, ki "mete" misterye sous nan yon enkoni zile Buyan mitan nan oseyan an. Moun ki rete nan zile yo, sou kontrè a, yo voye moun brav byen lwen pi gwo peyi ap koule tankou dlo ak rajenisman rivyè.

Yon fwa rechèch la pou jèn p'ap janm fini an angaje pou plis pase 2,000 ane, sa vle di ke gen kèk grenn verite menm nan tout mit sa yo ak lejand la. Jodi a, pi souvan pale sou sa ki asosye avèk relijyeu Tibetan swadizan yo te jwenn, ak pyezman veye sekrè a nan lonjevite l 'yo.

Tibetan sekrè

Tibet rete yon mistè jouk jòdi a. Fèmen nan mond lan, relijyeu yo tibeten , ak jodi a li se trè ezite pataje konesans yo ak lòt moun.

medikaman yo ki disponib sèlman pou eleksyon an, yo te rive jwenn yon sèten nivo de Syèk Limyè ak pou pirifye nan konsyans. Se pa etonan esperans lavi an mwayèn nan moun sa yo se 90-100 ane.

Fountain te jenn Tibetan Monks se pa nenpòt ki kouran dlo ak rajenisman ak reprezante yon kò moun, kote yo annamoni devlope tout twa eleman nan pi gwo nan kò a:

• Van - se pwosesis la nan pou l respire ak fonksyon nan poumon, eleman ki responsab pou eta a sikolojik nan kè yon nonm, nivo entelektyèl l ', li aktivite nan tout pwosesis nan kò a;
• Kòlè se yon senbòl nan dife, responsab pou enèji nan ki plen kò a epi yo kapab afekte dijesyon;
• larim - se eleman ki nan dlo ak peyi ki balans tout sistèm yo entèn nan kò a.

Kidonk, relijyeu yo reyalize ke kòz la nan jèn p'ap janm fini an pouvwa gen yon konbinezon de yon lespri ap detann ak yon mòdvi an sante ak nitrisyon apwopriye. Pou yo rive nan sa a, yo gen pou dè milye ane te te travay soti pwòp lonjevite sistèm li yo.

Tibetan sistèm lonjevite

Depi enèji laj nan ògàn enpòtan se dekline, relijyeu yo yo te devlope resèt ki ede pou fè pou evite sa a.

se Yin enèji ki asosye avèk yon frèt, sa ki lakòz maladi tankou tansyon wo, kansè, kriz kadyak, ateroskleroz, ak anpil lòt moun. Pou kapab kontrekare sa a, li nesesè ogmante enèji nan Yang nan kè, fwa, ren, poumon yo epi larat pankreyas la.

Fòmil te jenn p'ap janm fini an pou tripay yo yo trè senp, men si ou sèvi ak yo, ka aje la nan kò a ap sispann pou yon peryòd endefini:

• Vide 50 gram nan diri ak 25 g nan glas wowoli pitit pitit nan dlo ak bouyi pou 15 minit, yo sèvi ak yon fwa yon jou pou yon semèn;
• moulen 100 g Hypericum, immortelle, ti boujon Birch ak kamomiy dòmi melanje 1 ti kuiyè. kiyè melanj lan nan mwatye yon lit dlo, kite l melanje, souch nan yon moso twal, yo bwè mwatye yon ti kiyè siwo myèl nan aswè a, epi li rete la nan 20 minit anvan ou manje maten;
• 400 g nan kale lay pase nan spadefoot, vide ji nan 24 sitron, pran apre manje pou melanj Kiyè 1 h. Dilye nan yon vè dlo ak pre-melanje nan veso a.

Tibetan relijyeu gen yon anpil plis metòd Covert nan rajenisman, ki yo ak anpil atansyon kenbe soti nan etranje. sa yo resèt yo te jwenn nan youn nan monastè yo, grifone sou tablèt ajil nan BC la 6th syèk. e.

apwòch modèn nan konsèp la nan immortalité

Pou dat, rajenisman, jèn p'ap janm fini an - li nan yon endistri antye, ki gen ladan konpayi kosmetik, operasyon kosmetik, teknik pou travay ak enkonsyan an ak manifaktirè yo de sipleman dyetetik.

Jodi a, pa ewo ak lejand yo pa alchimist nan rechèch la p'ap janm mouri, yo ak syantis yo ak mikwoskòp, sikològ ak divès kalite teknik nan travay ak lide nan enkonsyan ak endistri an sante manje a. Sa a se ki lojik, depi, jistifye tout reyalizasyon yo nan limanite nan mil dènye ane yo, syantis yo te vini ak konklizyon an ki lonjevite repoz sou "twa poto":

• aktivite fizik;
• amoni espirityèl;
• apwopriye nitrisyon.

Se konsa, ke nenpòt ki sitwayen ameriken nan mond lan ka chwazi pou tèt yo pratik la pi byen nan tout twa direksyon pou ale oswa pou siyifikativman ralanti aje a, oswa retounen kò ansyen jèn yo.

Obstak lonjevite

Kòm montre pratik, yo anpeche jèn p'ap janm fini an pouvwa sèlman lanmò, kòm menm laj ak prezans nan maladi sa a se pa yon antrav.

Yon fwa nan medikaman pou fasilite nan tretman, pasyan an nan "pataje" sou kò yo konsa yo te etwatman konsantre espesyalite medikal, to mòtalite nan mond lan ogmante siyifikativman. Jodi a, medikaman se kòmansman pou li retounen nan sa ki te li te ye chaman nan branch fanmi ansyen. Man - sa a se relye espirityèl, fizik ak enkonsyan sistèm. Lè tout twa endikatè yo nan yon wo nivo de devlopman, moun ki ap viv long ak enfeeblement nan kò a kòmanse trè anreta.

premye "balèn lonjevite nan"

Aktivite fizik chak seleksyone, ki baze sou preferans pwòp yo, men ki pi enpòtan an pou lonjevite gen Cardio sistèm vaskilè. Li te doktè li rekòmande yo kenbe, ki egzije angaje nan mache ras oswa naje nan ete ak kwa-peyi ski nan nan sezon fredi.

Nan jimnaz modèn gen fòmatè ak definisyon an nan fòmatè Cardio ak ki gen eksperyans kapab kreye yon pwogram egzèsis pèsonèl ki baze sou laj, pwa ak kliyan kondisyon fizik fizik.

pa ta dwe neglije, ak swen sou eta a nan jwenti yo. Pou fè yo osi lontan ke posib nou rete fleksib ak ajil, ekspè rekòmande yoga oswa etann egzèsis ak etann.

egzèsis pou l respire

Li ta dwe remake ke moun ki nenpòt ki fè egzèsis pou l respire pa kòrèk pa pral bay bon rezilta, se konsa moun ki vle viv yon lavi ki long ak plen, w ap bezwen pou aprann respire ankò.

Sikològ di ke pèsonalite nan Harmony ak kè kontan fè distenksyon gwo twou san fon pou l respire ak yon enspire plen ak menm bagay la tou, "ki sot nan kè a", rann souf. Pifò moun ki respire surfaces, olye pou yo lè l sèvi avèk volim nan tout antye de poumon yo ak nan vant.

Espesyalman itil nan devlope ladrès pou l respire pran egzèsis yoga - pranayama. Pou jwenn rezilta yo egzije dwe fè bagay sa yo:

• detann;
• yo respire nan vant la pou yon konte nan twa;
• ekzalasyon fè vant la kòm byen ak yon nòt nan jiska twa;
• konduit pou l respire egzèsis konplo vant 3: 3 jouk lè sa a, jouk li vin natirèl.

Apre tankou yon souf pa ta ka mande kontwòl konsyan, ou ka deplase sou li nan konplo a pwochen:

• kite souf dire a vant egal a twa, lonje rann souf nan premye nan 4, Lè sa a, 5, e konsa jiska dis;
• pwochen etap la - sekans lan ranvèse soti nan 10 a twa, pandan y ap respire ak exhaling vant yo egal nan 3 3.

Pandan egzèsis sa yo, ou bezwen kenbe tras nan tout chanjman ki fèt nan eta a ki fizik ak emosyonèl. Sa a ki kalite enèji ak aktive respirasyon an "gen ladan" tout selil nan travay la nan kò moun. Nan ka sa a, li se yon netwayaj entansif ki wageni kò a, epi retounen nan l 'karakteristik nan enèji nan jenn moun.

Harmony eta

Kòmandman nan jèn p'ap janm fini an ak bote, atikile pa entelektyèl modèn diskite ke li se enposib ap viv yon bon bout tan san yo pa gen yon lapè nan tèt. adopsyon lalwa se youn nan fondamantal la ki pi nan linivè a.

Li se enpòtan sonje sa a verite a senp ki tout bagay nan mond sa a se pafè epi li bon. Nenpòt bagay ki pa anfòm kategori sa yo - sa a estimasyon de moun ki "fè" nan konsyans nan vwazinaj la reyalite ostil ak miserable.

Kle a jèn p'ap janm fini an (sitou pou fanm) - se renmen ak rekonesans. Renmen tèt ou ak mond lan bò kote nou, gras a tout evènman yo (bon ak move) nan posibilite pou kwasans espirityèl, yo di "wi" nan lavi epi yo gen kè kontan nan lavi, sa a, se eleman nan, san yo pa ki eliksir a te jenn p'ap janm fini an pa pap vin efektif.

Lapè nan tèt ou , ou ka sèlman reyalize tout akseptasyon nan tèt yo ak anviwònman an san yo pa evalyasyon, men ak kè poze e ak yon souri. kapasite sa a, pou karakteristik milenèr plizyè nan filozofi lès nan Lwès la se sèlman kòmansman yo rive jwenn. Sikològ konseye pou aplike pou egzèsis pou detann ak pratik meditasyon.

Pouvwa a nan lide nan

Li pa fè okenn sans fè sonje ke nonm sa a modèn se toujou ap anba estrès, souvan pou anyen. Rezon ki fè Anksyete ki Tibetan relijyeu rele pwazon detwi kò a ak fòs la menm jan ak move abitid yo.

Si moun peye atansyon sou sa yo panse pandan jounen an, yo pral sezi. Plis pase 90% nan fòs yo ki pi pwisan nan linivè a - te panse - soti sou negatif la epi konsantre sou absans la nan anyen (pa gen okenn lajan, pa gen okenn sante, pa gen okenn renmen, elatriye ...).

Pratik bon konprann se ke yon moun toujou vin sa sou sa ki konsantre. Sa a se li te ye nan tout, men se sèlman 5% nan moun nan mond lan sèvi ak li nan pratik, ki yo posede 90% nan tout lajan an, epi pa gen okenn mistè. Man jèn p'ap janm fini an atire kòm rezilta a reyalize, men li se pè nan lanmò ak panse sou li.

Meditasyon kòm yon sous dlo nan jèn

Lide a - se yon gwo vibrasyon emosyonèl, ki toujou reyaji linivè sansib. konpetans konsantrasyon ka devlope nenpòt moun, men se anpil moun meditasyon santi yo tankou yon bagay aksesib ak èkstrèmeman konplèks.

An reyalite, meditasyon - yon konsantre sou sa ki pote kè kontan ak fè ou kontan. Li kapab yon evènman nan tan pase a, ki plen yon sans de kè kontan, oswa konsantre sou sa ou vle gen nan fiti prè.

5 minit nan maten ak nan 5 minit anvan yo dòmi, an patikilye konsantre sou rezilta a vle (geri, reyinyon ak renmen, karyè, ak D. sou sa.), Nan "fòs" linivè a yo kreye nesesè evènman yo kè kontan nan reyalite menm jan li kreye pwoblèm, maladi ak povrete, lè moun konsantre sou negatif la. Yon règ enpòtan nan meditasyon - Ward nan "Left" panse yo ki pa gen rapò ak tèm nan prensipal la. Okòmansman, pral gen anpil, men pratik la regilye nan konsantrasyon pral retire yo nèt.

Live manje

Nitrisyon - yon sous vitalite oswa mank nan yo, si li se kòrèk. Pou rete yon bon bout tan, ou ta dwe obsève yon règ kèk nan rejim alimantè a:

• Li ta dwe modere, pa twòp;
• sous prensipal la nan manje yo ta dwe legim, fwi, nwa ak sereyal;
• dwe manje dwe byen prepare (pa byen kuit, refri, elatriye ...);
• regilyèman sèvi ak epis santi bon yo epi ak fèy fre.

Youn nan faktè ki pi enpòtan nan rejim alimantè a se jwenn nan moman sa a isit la ak kounye a, yo dwe konsyan de chak mòde nan manje epi pou yo jwenn plezi nan li.

Recipes, pwolongasyon jèn

Anpil moun pa reyalize ke lonjevite se travay kòm jèn p'ap janm fini an. Recipe pou jèn p'ap janm fini an - yon konbinezon de tout faktè sa yo ki afekte kondisyon an nan kò imen an. Nan mitan yo, konsomasyon a chak jou nan manje, bay pou pirifye a ak renouvèlman nan kò a:

• 50g lòj oswa jèrme ble, epi pou manje anvan manje maten (oswa olye pou);
• vapè ak enfuze ak 2 ti kuiyè. gwo kiyè nan smoul bay yon vè bouyi saturation dlo ak yo retire yon elèv résidus ak toksin nan kò a;
• rajenisman fèt ak bouyon itilizasyon regilye soti nan 1 francha avwan tas, bouyi nan 1 L nan dlo (likid dwe evapore sezon), bwè mwatye yon tas 3 fwa nan yon jounen.

Recipes, rajenisman kò a, yon anpil, tout moun ka chwazi soti tout gou a ak fasilite nan preparasyon.

Bwason pou rajenisman

Anplis de sa nan pwodwi yo, li trè enpòtan pou lonjevite a nan yon bwè te jenn p'ap janm fini an - dlo pwòp. Li retire toksin, va netwaye kò a nan nivo a selilè epi li ba enèji. Ou ka prepare "ajan" dlo, ki gen pwopriyete bakterisid.

Paske, sa a objè ajan dwe chofe, tranpe l 'nan yon veso ki nan dlo ak ensiste mitan lannwit. Li se dlo sa a yo rele "viv", kòm li fòme koneksyon ki neral ant selil yo, stimul aktivite nan sèvo.

Tibetan te pou jèn p'ap janm fini an soti nan Sudanese leve, bwè chak jou, va netwaye kò a, epi retabli Elastisite la nan po a, restore klere li yo.