Si men angoudi ak pye, sa yo dwe fè nan yon sitiyasyon konsa?

men angoudi ak pye yo. Ki sa ki fè? Pami rezidan yo nan nenpòt ki lavil gwo, pwoblèm sa a se toupatou. Dapre doktè, li eksplike fenomèn sa a se senp: mank nan fè egzèsis, mank de fè egzèsis, sedantèr travay ... Nan sèvis la nou rive nan machin nan, li se tounen lakay nan aswè an. Mwen ta pito yo ap depanse fen semèn nan pase sou nati a ak zanmi, ak sou kanape a ap gade televizyon. Son yo konnen yo, fè sa ki pa li? Pandan se tan, tout bagay sa a nan yon sèten fason afekte eta a nan sistèm miskilè nou an. Isit la se yon egzanp sou sa yo rele lavi. Yon randevou avèk yon terapis vini yon jenn gason plenyen ke men angoudi l 'ak pye. "Kisa?" - li te mande. Doktè dirije soufran a ranpli sondaj la. X-reyon nan lonbèr la ak rejyon sakral nan kolòn vètebral, ultrason la, vaskilè optik, tout tès yo revele nenpòt patoloji ... se pa posib. Espesyalis nan preskri yon analgesic, sedatif, ak yon kou nan vitamin - jis nan ka. Apre kèk tan, pasyan an retounen: lannwit men angoudi ak pye, pa gen anyen ede. Pandan konvèsasyon an, li vin klè ke yon jèn - lover gade televizyon anvan ou ale nan kabann. Jou a li te tèlman fatige ke li souvan tonbe dòmi nan devan ekran, tèt li repoze sou kanape la. Natirèlman, doktè a maléré avize pasyan an ranplase kabann lan etwat ak alèz nan matla a topedik ak zòrye mou. Tretman te ede - plent de ti gason pa gen okenn ankò leve.

kòz posib

Se konsa, si w ap soufri anpil pa kesyon an: "men angoudi ak pye - sa yo dwe fè," ta dwe premye chèche konnen kòz la nan fenomèn nan. Lefèt ke sistèm la miskilè moun an mwayèn se pa sa twò adapte ak charj yo. Sikilasyon an san se pa sa konpwomèt, li enpòtan pa yo dwe twò lontan nan yon pozisyon alèz.

prevansyon

Si men angoudi ak pye, rezon ki fè yo pouvwa kapab diferan. Debarase m de sentòm yo dezagreyab, ou gen chanje fòm ou. Pran fè egzèsis chak maten pou yon règ. Natirèlman, pa gen yon fòs ou so mizik volontyé enèjik, li pral ase jis yon detire bon, fè yon koup la pant, yo detire jwenti ak misk. Doktè rekòmande tou pou randone chak jou. Vini non nan omwen yon kilomèt anime apante, ak pèt sansasyon p'ap janm leve. Ou bezwen tou kontwole rejim alimantè yo. Eseye elimine soti nan rejim alimantè a nan tout préservatifs atifisyèl ak koloran - yo pa afekte kondisyon an nan veso sangen ak fib nè.

men angoudi ak pye: kisa w dwe fè?

Asire ou ke ou konsilte doktè ou epi dekri an detay tout manifestasyon yo nan l '. Anvan ou kòmanse vizit yo pi bon terapis. Si sa nesesè, li pral refere w bay yon chirijyen vaskilè ak yon newològ. Dènye konduit egzamen an nan kolòn vètebral la pou eskolyoz, herniated ak nè kwense. Si li vire soti ke sante a nan nou se nan lòd, li pral posib yo ap depanse sou bwè yon kou nan vitamin. By wout la, byen li te ede piki a altène nan vitamin B1 ak B6. Li se tou yon bon lide yo enskri nan terapi masaj ak fè kontra irigasyon.

tretman

pa bliye ke pwoblèm nan ka gen plis grav pase ou panse. Souvan nan pèsiste mamb pèt sansasyon maladi yo grav tankou myokad veso ak aksidan serebwo.