Si ou pa fè sa tankou travay la, sa yo dwe fè? sikolojik konsèy, konsèy pratik ak ke trik nouvèl

Petèt youn nan sitiyasyon ki pi difisil ak dezagreyab nan lavi yon moun nan se kòd la tan, li reyalize ke li se pa yon plezi sa l 'te fè a. Apre sa, twò move si ou pa renmen travay la. Ki sa ki fè nan sikonstans sa yo difisil? Kesyon an se pito konplike, men enpòtan. Se konsa, li nesesè nan adrès rekòmandasyon yo de ekspè nan yo, epi eseye jwenn konsèy efikas ki pral ede.

Yon rezolisyon senp nan sitiyasyon an

Si gen yon bagay pa renmen li - pa bezwen mete monte ak li. Lavi se twò kout ak bèl yo ap depanse l 'sou estrès ak mekontantman. Sepandan, anpil moun ki pa ka aplike pou yon lekòl lage pi, si se pa renmen travay la. Ki sa ki fè nan ka sa yo? Pou kòmanse detèmine poukisa kite espas ki la fin vye granmoun - pa yon opsyon. Laperèz nan chomaj pwochen ak pwoblèm ki gen nan jwenn yon pozisyon nouvo? Se konsa, li ka kwè davans epi voye rezime nan enstitisyon kote gen pòs ki vid.

Anpil fwa, rezon ki fè yo bay manti avèk krentif pou chanjman. Anpil moun yo se pè yo kite plas la fin vye granmoun, jan sa nesesè jwenn itilize nouvo a, yo adapte, jwenn itilize nan yon ekip diferan, règ diferan. Men, nou dwe sonje sa ke chanjman se - yon pati entegral nan lavi nou. Anplis, difikilte sa yo, se pou yon ti tan. Yon nonm vin itilize nan tout bagay nouvo, Se konsa, jis bezwen kolekte volonte nan yon pwen epi yo deside chanje lavi yo pou pi bon an. dezi pèsonèl dwe pi wo a pè.

Plis varyete!

Oke, si ou chanje plas la nan travay se pa posib, li nesesè yo aji nan yon direksyon ki lòt.

Travay la pa delivre nenpòt kè kontan? Se konsa, nou bezwen jwenn li yon lòt sous ki pral bay yon moun kòm lanmè a nan plezi kòm jou a ap travay kòmanse unloved plas pi fasil ak pi vit. Omwen paske li pral chofe antisipasyon a nan yon bagay bon.

Èske w gen jwenn yon sous nan kè kontan ak enspirasyon, moun yo santi yo yon kalite lakansyèl plen. Yon priz nan fòm lan nan yon plezi pa sèlman divèsite a nan lavi, men tou, bay fòs, enèji ak konfyans. Anplis de sa, pasyon a ka bay yon moun yon objektif nouvo, ki li "limyè moute." Li parèt ke, pou sa ki ta enteresan yo ap viv la. Kòlè pral disparèt, menm jan tou agresyon ak resantiman nan direksyon pou desten l ', paske yo tout te vini soti nan monotone a ak annwi. Travay pral sispann pou yo vini nan forefront a. Li kòmanse tou senpleman pèrsu pa moun kòm yon sous nan revni.

Pwoblèm ak anviwònman an

Anpil moun plenyen pou di ke yo pa renmen ekip la nan travay ou. Ki sa ki fè nan ka sa a? Repons lan depann sou sitiyasyon an espesifik.

An jeneral, li se dezirab fè fas ak rezon ki fè ekip li a pa satisfè. Tout pa ka pafè, li se nesesè yo konprann li. Petèt nou ta dwe chanje atitid yo nan direksyon pou lòt moun. Yo - jis kòlèg li. Chak nan yo, tankou nonm lan tèt li, se yon selil, yon eleman entegral nan antrepriz la. Yo pa gen yo dwe zanmi yo. Avèk yo ase yo kontakte sèlman nan travay, fè nenpòt lòt kominikasyon nan jete.

Si yon moun se sa ki lakòz pwoblèm moun, li se yon lòt matyè. Ak moun sa yo ta dwe te fè fas ak byen vit, mete pwen sou «mwen» nan. Yon fwa ankò, li dwe vin chonje - chak nan plant la gen plas li epi pèfòme devwa sèten. Tout moun se egal-ego. Belittling, entimidasyon, intrig, tripotay, intrig - tout bagay sa amateur, yo ka yon okazyon pou yon plent fòmèl nan men otorite yo.

Si li gen pwoblèm delivre lidèchip tèt li? Sa a se yon ka lou, men li se provided by lalwa. Sepandan, plent nan biwo pwosekitè a oswa enspèkteur travay la pa kapab kominike. Ase manifestasyon nan karaktè, ak ki egzije pou yon ti jan nan pwòp tèt ou-konfyans, oto-enterè ak kouraj.

nouvo kote

Man diman te konkli yon kontra travay, ap gen jwenn itilize anviwònman ankò etranj yo ak moun lòt nasyon. Anpil nan travay la nouvo se pa bèl. Ki sa ki fè nan yon sitiyasyon konsa difisil? Omwen kalme. Men, konvenk tèt mwen ke tout bagay pral byento kapab jwenn itilize nouvo a.

Ak pandan ke li se pi bon yo swiv taktik yo Freshman sa yo rele, ki se, yo montre yon enterè grav nan pwosedi yo, poze kesyon, men an menm tan an epi yo pa entèfere ak rès la. Tantativ yon fwa tout satisfè ak mete tèt li kòm anpil enfòmasyon, tou, pa bezwen deranje. Chans yo dwe prezante plis.

Travay prensipal la - yo rantre nan pwosesis la travay ak yo montre tèt li kòm yon travayè modès men pwofesyonèl. "Old-time" ap apresye li, epi sèlman Lè sa a, ede moun pou adapte yo ak yon nouvo kote ak renmen travay yo.

Itil Splash enèji

E si li te travay la sispann, tanpri, ak tout bagay ki konekte ak li se sèlman grip? Nou bezwen jwenn yon fason yo vole enèji negatif l 'yo. Sa a se vrèman enpòtan paske sitiyasyon sa a ka mennen nan yon eta de estrès kwonik segondè. Li se te akonpaye pa malfonksyònman nan kò a nan sistèm nan otonòm nève, doulè nan misk, lensomni ak sou sa. D.

Sikològ rekòmande yo fè espò oswa nenpòt lòt aktivite aktif. Anpil inyore sa a konsèy, site fatig. Depi maten jouk aswè sou travay unloved, se konsa pi plis ak Lè sa a, ale nan jimnastik la? Egzakteman. Unloved travay se kòz la nan estrès, ki se konsidere kòm yon repons fizyolojik, ki implique lage nan adrenalin nan san an nan dòz ti men regilye. Òganis nan kondisyon aktyèl pa gen anyen depanse enèji. Li se akimile, se konsa ke moun nan vin fatige byen vit ak "mete deyò", kon sa fatig a p'ap janm fini an. Jwe espò ka ede Fè eksprè ak konstriktif sèvi ak enèji sa a.

Plus, ajiste nivo a glikoz antren pwodiksyon an nan andorfin, tisi ak ògàn yo satire ak oksijèn, ak modere chay ede yo chofe epi yo santi plis enèjik. Se poutèt sa, lè pa gen okenn ankò jwi travay la ke ou bezwen fè se ale nan jimnastik la.

objektif Anviwònman

Li se pwouve ke gen moun ki ap travay pi bon ak yon lide klè nan rezilta final la. Bay sa a reyalite, gen yon lòt repons a kesyon an, ki sa w dwe fè si ou pa renmen travay ou. Apre sa, li son tankou: li nesesè yo mete yon objektif!

E si ou eseye travay pi rèd? Petèt li pral reyalize ogmantasyon. Lè sa a - adisyon nan divèsite nan travay, e menm yon ogmantasyon nan peye. Ou ka kòmanse pou konsève pou pou yon bagay bèl. Sou jou ferye bò lanmè a, pou egzanp. Lide a nan dlo turkwaz, pye palmis ak solèy cho pli lwen ap chofe nanm nan epi bay fòs.

Li ka vire travay nan jwe, yon demand itil. Chak jou yo ta dwe wè sa tankou yon nivo nouvo. Apre w fin pase li, ou jwenn pi pre objektif la pa yon sèl plis etap. Bote a se ke moun nan tèt li ka jenere "kontni" nivo. Bagay ki pi enpòtan nan sa a biznis - kreyativite ak nan optimis.

plezi ti

San yo pa yo, tou, pa ka fè, si ou pa renmen travay la. Ki sa ki fè nan sitiyasyon sa a? Anplis de sa nan tout nan lis la, pral gen, tanpri tèt ou chak jou! Li kapab yon gato bon gou pou manje maten, yon tas kafe ak mitan jounen chokola, beny kim nan fen a nan yon jou k ap travay, ale nan fim sa yo, pitza livrezon lakay yo. Ki jan ti kras bagay sa yo ede? Trè senp. K ap travay prensip nan konpansasyon. Olye pou yo emosyon negatif ki gen eksperyans pandan jounen an ap travay, yon moun ap resevwa yon bon bagay, bay plezi ak kè kontan.

An jeneral, li enpòtan, tanpri tèt ou toujou ap, kòm sikològ di. Men, espesyalman si ou pa renmen travay la. Ki sa ki fè, Ki jan yo pa bay tèt ou plezi, jis nan travay la ki pa gen ankò parèt.

mèb

Finalman mwen ta renmen mansyone enpòtans ki genyen nan atmosfè a ki Vanport nan dwa yo nan travay la. Menm si li pa gen okenn biwo, men se sèlman yon espas ak yon tab ak yon chèz, li dwe fè aranjman pou li kòmsadwa. Se konsa, sa yo dwe fè? Si ou pa renmen travay la, se konsèy sikolojik rekòmande yo antoure tèt ou an plas an nan travay nan tout agreyab ki pi. Ankadreman yon foto nan dezyèm mwatye nan, yon souvni nan yon vwayaj memorab, pi renmen sou aromat anpoul flè nan yon chodyè - li kapab gen nenpòt ki eleman dekorasyon ki pote kè kontan! Bagay pwensipal lan se fè sonje l 'nan fòtin bon l' yo.