Simeonsa rejim alimantè Anatomy Stern: ti fi revize

Pwoblèm lan nan obezite nan mond lan jodi a se byen egi: dapre estatistik pou 2014, obezite afekte plis pase 640 milyon moun. Pou egzanp, 40 ane de sa figi sa a te 105 milyon dola. Bay sa a reyalite, li se pa gen sipriz poukisa se anpil atansyon yo peye rejim alimantè. Malgre estatistik yo ki tris, gen yon rezon ki pou kè kontan: yon anpil nan moun yo gen tandans ajiste rejim alimantè, fimen move abitid epi yo kòmanse jwe espò. Youn nan sistèm yo nan ekipman pou pouvwa, kontribye nan nòmalizasyon nan metabolis - Rejim Dr Simeonsa ak Anatomy Stern. Men, bagay sa premye an premye.

Yon ti jan nan done istorik

Rejim kòm yon manje sante a pou premye fwa parèt anvan aparisyon nan AD. Li se pa difisil a devine ke fondatè li yo te "papa a nan medikaman" - Hippocrates. Apre yon kèk santèn ane, li te kontinye yo devlope doktè Arab li yo Avicenna, men kòm yon mekanis ti nan yon sistèm gwo. Li te soumèt l 'te gen yon branch nan medikaman kòm dyetetist. Li te itilize sèlman kòm yon remèd pou maladi sistèm dijestif, kè ak nan fwa. Men, sou obezite se pa sa te panse nan jou sa yo epi yo pa t 'tande - jis pa konnen ki sa kapab.

Pèdi pwa rejim alimantè te kòmanse yo devlope dènyèman, ak rezon sa. Nan apeprè 50 ane nan dènye syèk lan, te gen yon bezwen trete moun pèdi pwa. teknik divès kalite te devlope, men li te prensip la nan operasyon yo ki vize sèlman nan yon sèten kalite moun. Yon lòt se pouvwa a nan sistèm an tou senpleman pa ede debarase m de kilos yo siplemantè.

Yon kontribisyon gwo nan devlopman nan dyetetist Dr Simeons prezante. Piti piti, nan etidye pwoblèm nan, li te jwenn li yon solisyon ideyal, fè teknik la nan pèdi pwa yon inik, inik ak inivèsèl.

Simeonsa rejim alimantè Anatomy Stern

Premyèman, doktè a te jwenn ke moun nan gen anpil grès gen yon "move" ak "bon." An menm tan an li boule anjeneral yon dezyèm fwa, ak premye a epi li rete, ki moun nan pa ta fè. Sa a rezèv, ki kò a kenbe nan rezèv pou sitiyasyon divès kalite estrès, epi yo, nan vire, sa yo kapab swa grangou ak chòk. Se pou rezon sa li difisil yo debarase m de grès sou ranch yo ak nan vant.

Dekouvèt la dezyèm te enpak la sou pwosesis la nan pèdi pwa nan moun gonadotropin koryal (hCG) - yon òmòn ki se prezan nan san an sèlman nan fanm ansent. Li voye yon siyal nan sèvo a ke ou bezwen sèvi ak rezèv yo pou fetis la ak manman an lespwa tout eleman nitritif ki nesesè yo. Konsa, si gonadotropin nan koryal imen ap travay nan kò a nan yon moun ki òdinè, se yon opòtinite reyèl yo debarase m de depo grès nan zòn ki pi Pwoblematik. Men, an menm tan an ou bezwen swiv yon rejim alimantè ki sèten. doktè li te pou 15 ane sa yo.

"Simeonsa rejim alimantè Anatomy Stern" - yon liv nan ki yon fanm senp ede yo konprann prensip yo nan sistèm nan rezèv doktè. By wout la, anvan devlopman l 'te disponib sèlman nan yon sèk etwat nan moun - doktè, paske tout piblikasyon yo te plen ak tèminoloji enkonpreyansib sou nonm lan komen.

Kounye a Anatomy Stern se yon konsiltan nan pèdi pwa. Li te vini yon fason lontan yo ale anvan te kapab reyalize vle a - pèdi pwa epi jwenn yon figi bèl. Natirèlman, se sèlman yon metòd se pa ase Simeonsa - Stern dirije yon mòdvi an sante ak modera aktif.

Apre sa, Anatomy te fikse yon bi - yo ede tout moun yo debarase m de kilos yo siplemantè, fè li byen vit ak san yo pa mal nan kò an. Lè sa a,, lè tout travay la, sove rezilta a. Sa ki enpòtan, Anatomy Stern yo trè edike nan jaden an nan sante, nitrisyon ak jesyon pwa. E te parèt Simeonsa rejim alimantè Anatomy Stern.

prensip debaz ak karakteristik nan doktè Simeonsa rejim alimantè a

Youn nan bagay ki prensipal se bay HCG kò a. Men, si ou te deja fè piki sèlman òmòn, Lè sa a, pa kounye a devlope yon varyete de pwodwi yo, se yon ranplasman natirèl, ki pa bezwen kout kouto. Li posib tou yo pran sèlman prensip la nan HCG a, ki pral lakòz kò a reyaji kòm si li te imen gonadotropin koryal. Sa a, pou egzanp, metòd bioresonance, lè granules sik menm òdinè pral aji kòm yon òmòn - savwa a voye yon siyal nan sèvo a ke li se nesesè yo depanse rezèv nan grès. Li san danje, ak nan liv la "Simeonsa rejim alimantè Anatomy Stern" tout metòd yo ki dekri nan plis detay.

Next - dire a. Li kapab nan 40 jou, ak 23. Dezyèm posiblite a pi kout, pafè pou moun ki vle pou yo eseye evalye enpak la nan sistèm nan manje. Pwochen etap la apre rejim alimantè a se 3 semèn, se rezilta a de consolidation. Nan tan sa a, yon nonm ka di, tren kontinye manje manje ki an sante, pa janm pou li retounen nan pwa anvan yo. Simeonsa rejim alimantè Anatomy Stern sijere enteresan ak balanse metabolis, ak nan fen a nan pwosesis sa a teknik se byen etabli. Tout sa ki rete nan moun - jis kontinye manje manje ki an sante, ak omwen detanzantan angaje yo nan aktivite fizik.

Gen 4 etap:

1. Preparasyon nan kò a, epi netwaye li nan toksin.
2. Entansif rejim alimantè.
3. Peryòd de consolidation.
4. Tan yo geri.

karakteristik meni

Kou Simeonsa rejim alimantè ak Anatomy Stern enplike konsomasyon pou chak jou se pa plis pase 500 kilokalori, ak akòz piki nan HCG (oswa gout / tablèt) yo absoliman pa santi grangou. Jou a se sèlman de manje prensipal la. Natirèlman, manje maten tou ki gen la, men li pa se konsidere kòm yon ba-kalori. Nan tou de pwoteyin repa nesesè yo bay kò a (100 g), ak idrat kabòn, men pa gen okenn grès.

Se konsa, Simeonsa rejim alimantè Anatomy Stern - Menu (egzanp):

• Pou manje maten, ou bezwen bwè yon tas nan te oswa kafe san yo pa sik. Opsyonèlman, ajoute lèt la, men pa gen okenn gwo kiyè plis pase 1.
• Manje midi ak dine konpoze de mete nan menm nan pwodwi: RUSK, legim oswa fwi, ki gen idrat kabòn, ak 100 g pwoteyin.

By wout la, ki soti nan likid la kapab dlo a sèlman plenn, te oswa kafe. Lòt bwason yo entèdi. Koulye a, sou pwodwi yo pwoteyin ki gen:

• woma;
• poul;
• Crab;
• kribich;
• vyann bèf;
• blan pwason;
• bèf.

Pwodui sa yo ka kòm yon bouyi oswa fri, men san yo pa adisyon a nan lwil oliv. Ou dwe premye retire grès la soti nan vyann lan si li se. yo fwi ak legim pèmèt yo sèvi ak:

• chou;
• epina;
• fenouy;
• aspèj;
• konkonm;
• radi;
• bèt;
• tomat;
• fèy bètrav;
• zonyon;
• seleri;
• leti;
• zoranj;
• mwatye chadèk;
• pòm;
• yon ti ponyen nan frèz.

Pou kwit manje ka itilize pèsi, tim, Basil, lay, marjolèn, sèl, pwav, vinèg, sèk moutad ak ji sitwon 1.

Simeonsa rejim alimantè Anatomy Stern meni pou semèn nan (osi byen ke tout sis semèn) pèmèt yo devlope sou pwòp yo, pran an kont rekòmandasyon yo pi wo a. Pou egzanp:

1. Kafe ak lèt.
2. Bouyi tete poul ak yon moso pen sèk.
3. Tomat Konkonm ak adisyon nan lay ak pèsi.

Sou dezyèm jou a nan manje maten ou ka bwè te, pou dine ou kwit manje blan pwason, ak pou dine fè yon sòs salad fwi ak ji sitwon. Apre sa, lòt oswa chak jou nan chanje pwodwi yo prepare nan men yo yon varyete de asyèt. Bagay pwensipal lan - sonje ke pwa a nan manje pwoteyin yo ta dwe 100 g nan fòm anvan tout koreksyon, men se sèlman yon jou bezwen konsome pa plis pase 500 kalori. Epi, nan kou, nan delivre kò a nan HCG oswa yon analogique ladan l '. Sispann pran òmòn nan 40 jou apre kòmansman an nan rejim alimantè a, ansanm ak rejim alimantè ogmante yo nan 1200 kilokalori.

Pou pouvwa sistèm sa yo

Simeonsa rejim alimantè Anatomy Stern revizyon gen yon diferan ak difisil detèmine kilès nan yo ki ankò. Men, isit la se yo konprann avantaj yo debaz ak dezavantaj nan meni an epi sèvi ak HCG fasil. Doktè a tèt li kwè ke teknik la devlope pa yo se pa kapab fè anpil mal, paske li gen yon kabinè avoka baz syantifik. Premye karakteristik pozitif:

• Disparèt grangou, apeti diminye.
• Rezilta a nan fen an se ki estab, se sa ki, ou pa ka enkyete sou sa ki pwa a pral retounen.
• fèy gen anpil grès, epi li rete mas misk yo.
• Importantly, figi a vin rèd, pa gen po ak detire saggy mak.

Rejim inconvénients Simeonsa

Toujou, administrasyon an nan òmòn pa t 'pase pou gremesi pou kò a epi yo ka lakòz yon kantite chanjman enprevwayab.

• ensidan an nan boul nan san.
• Aparisyon nan depresyon.
• Mal gòj kwonik lanati.
• pwosesis pathologie nan glann adrenal.
• Ogmante fètilite yo, ki se pa toujou bon.

Liv-gid soti nan Anatomy Stern

Sa a edisyon, ki ka jwenn sou etajè yo nan libreri, se premye e sèl etap la pa etap enstriksyon di ki jan yo rejim alimantè Simeonsa. Avèk Anatomy Stern meni, kondisyon resepsyon nan HCG oswa yon analogique ladan l ', ak pwosesis la preparasyon pou pou sistèm nan ekipman pou pouvwa yo konprann nonm lan komen pi fasil. Liv la gen ladan enfòmasyon sa yo:

• Istwa a nan otè a.
• Simeonsa baze rejim alimantè.
• Tout sa ou bezwen konnen sou HCG (piki, gout omeopat òmòn ki baze sou).
• Solisyon.
• Preparasyon.
• 4 etap nan pwosedi a.
• Rekòmandasyon.

Simeonsa rejim alimantè Anatomy Stern: revize

Se konsa, li sanble ke prèske tout moun ki kont sa a sistèm pèdi pwa pa t 'janm te eseye. Men, moun ki yon fwa riske - pa gen regrete li. Fondamantalman, gen anpil moun ki yo pè pou yo HCG (ki se konprann - òmòn nan apre tout), men li jodi a ak gwo siksè ka ranplase omeopat gout kamarad klas yo. Nan dwòg sa yo, anpil fanm reponn byen rekòmande bay lòt moun ak ensiste sou inokwite absoli ak efikasite.

konklizyon

Kòm otè a nan liv la, li pou 10 zan ap eseye jwenn rejim alimantè ki bon nèt la, ki ta dwe kapab debarase m de pwa depase. Men, rejim alimantè pou kont li te ede Simeonsa. Avèk Anatomy Stern (revize fi konfime li) pèdi kilos vle pa metòd la doktè-endocrinologist se pi fasil, kòm piblikasyon a se pa sa ki te ranpli avèk tèm enkonpreyansib, tout bagay se klè ak detaye. Apre sa, paske tout moun ka eseye ki moun ki pou yon tan long pa ka jwenn rejim alimantè ideyal ou. Avètisman an sèlman - li se pi bon konsilte yon doktè, espesyalman si gen maladi grav.