Verite ak rimè kap kouri sou sante la ak bote

Konsèp tankou bote ak sante, youn nan kontwovèsyal ki pi nan syans ak lavi moun. Rimè sou nosivite la oswa itilite nan sèten aspè twò diferan epi pafwa kontradiktwa. Gen kèk rimè kap kouri ak lide fè pè nou, sa ki lakòz enkyetid grav pou sante a nan lòt moun ak konfyans ankouraje, men pi fò nan yo pa gen okenn itilize pratik, pran tan an ak efò yo aplike yo.

- yon moun ta dwe bwè omwen mwatye lit dlo yon jou.

te postila sa a premye vwa pa syantis Ameriken nan 1945, li te pwouve yo dwe byen enpòtan nan mond lan modèn, li se souvan yo itilize nan divès kalite teknik ki gen rapò ak reyabilitasyon ak pèdi pwa an. syans modèn konfime: - moun nan ta dwe bwè dlo kòm anpil jan li mande pou kò a, se sa ki, sèlman lè swaf dlo. Si bwè plis dlo pase sa yo mande pa kò a epi ki fè sa regilyèman, ou ka gen iponatremi - yon mank de sodyòm nan san an. Li se yon maladi fòtman afekte sante ak ki konsidere kòm byen danjere.

- cheve nan gri soti nan estrès.

Pifò si se pa tout panse ke cheve gri soti nan estrès. Remote koneksyon, nan kou, gen, nan tan nan estrès nan kò a ogmante kantite lajan an nan radikal gratis, ki an vire kontribye nan aje byen bonè. Aktyèlman gri se pa toujou yon siy nan aje, men pito predispozisyon ki asosye ak aksyon an nan yon jèn sèl. Pou evite twò bonè cheve gri, pa kenbe tounen emosyon, li se initil epi yo pa yon souch inonsan nan sistèm nève a, pa fason ki pi bon afekte sante a, dwa pran avantaj de pwodui kosmetik modèn pou cheve.

- Lekti an dim kraze limyè Visions.

Précédemment, lè timoun te li liv yo, li te yon rezon ki fè nou mete ti bebe a nan dòmi. An reyalite, li nan limyè dim sèlman san nesesite tension je yo, ak précision nan vizyon pouvwa tonbe ak lekti ak bon ekleraj. Li ta dwe remake ke moun ki précision a nan yon sante dòmi byen retabli uit èdtan.

- kafe se move pou sante.

Anpil moun pa reprezante nan konmansman an nan jou a san yo pa yon tas bwè aromatize, men gen yon pèsepsyon ki kafe se bon pou sante, kafe ka danjere si manje l 'twòp, li mennen nan ipèrstimulasyon nan sistèm nève a ak rediksyon an nan kò a. Men, aspè yo ki pozitif ki asosye ak konsomasyon kafe se pa piti. Kafe - yon gwo antioksidan, ki pa estimile sèvo a. Kafe - diminye risk pou yo dyabèt nan fanm pa trant pousan, diminye risk pou yo kansè nan kolon, siwoz sou fwa a. Enpak la nan kafe sou kè a se pa sa li te ye, li sèlman etidye, ak konklizyon espesifik ankò. nòmal la se de - twa tas yon jou, kafe se kontr pou moun ki gen tansyon wo, twò chimerik, soufri nan pwoblèm dòmi.

- manje jele pa ka ranplase fre.

Tout chèchè dakò ke manje fre sante nan frizè, men se manje nan frizè konsève pi eleman nitritif, tanperati ki ba bloke degradasyon yo, kenbe nou bezwen vitamin ak mineral.

- ze manje ogmante kolestewòl.

Nan rit ane swasant yo nan dènye syèk lan te kòmanse pale sou relasyon ki genyen ant maladi ak kolestewòl kadyovaskilè nivo nan san an, relasyon ki vrèman se. se ze a konsidere kòm yon pwodwi ak yon kontni segondè nan kolestewòl, nan yon pousantaj chak jou nan konsomasyon nan 300 mg., Yon ze gen 213 mg. kolestewòl, men grès satire nan ze a nan mwatye nan mwens pase yon vè lèt, kidonk si w manje ze, evite itilize nan lòt manje gra.

- si li nan frèt, ou ka trape yon frèt.

Sa a se pa vre. Ensidan rim sèvo posib lè iminite a diminye, kòm li te ka rive ak ekspoze trè pwolonje a frèt. Moun vin malad nan sezon fredi a se pa paske yo te frèt la, men paske nan yon rete ankò nan chanm fèmen, kote pa gen anyen anpeche gaye nan viris ak bakteri patojèn.

Mwen espere atik sa a pral ede w evalye lòt "imuiabl" apwobasyon.