Aprann ki jan yo dwe bèl. Ki jan yo reyalize po a pafè?

siksè Bote - rèv la nan nenpòt fanm, men apre yon sezon ivè long ak frèt, gade nan tèt li nan glas la, ou remake ke nan pèfeksyon ankò byen lwen: gen po a ta vle chanje koulè e li te akeri yon kouler jòn-gri, mete anba je yo ti sèk nwa, ak ondilasyon yo te kòmanse kraze ...

Fache pa vo l ', li lè yo pouswiv lòt l' yo, li renmen anpil. Kòman ou kapab jwenn po pafè nan kay la, mete kanpay la nan yon salon chè pou tan kap vini an?

Sou kondisyon an nan po kò nou se afekte pa de faktè: entèn ak ekstèn. Si faktè ekstèn gen yon enpak negatif, fè sa yo entèn kapab lakòz pwoblèm grav, tankou pwoblèm metabolik, deranjman ormon, elatriye Epi paske po a se yon reflektè nan sa ki ak ki jan nou manje.

Bon nitrisyon ak konplètman konpoze rejim alimantè pral pwoteje tèt ou kont akne, porositë elaji ak lwil klere. Se poutèt sa, kèk kalite pwodwi gen yo dwe prezan chak jou nan tab ou. Sa a se nwa, moun rich nan Selenyòm, paske yo menm yo pa pou pa gen anyen ki rele lonjevite a nan pwodwi a; kawòt abitye nan nou, ki se yon sous beta-karotèn, antioksidan ak vitamin ka retade pwosesis la aje. pa bliye bè yo, ka, selon I. P. Pavlova pou yon ekstansyon pou lavi moun pa yon tyè. Epi, nan kou, pwason - yon depo nan asid amine, eleman tras ak vitamin. Tout bagay sa a ansanm pèmèt po a al goumen ak negatif faktè ekstèn, kenbe jèn moun ak fraîcheur.

Toujou sonje ke po pafè - li se yon kalite pwi ki kapab fèt sèlman jwenn kòm yon rezilta nan travay di. Ki jan yo fè m 'tounen bote nan po ou epi kenbe l' pou yon tan long? Ekspè ofri kèk konsèy sou kòman yo reyalize po pafè nan tèt ou, nan ankourajman nan kay la.

sèl beny

Li se pi bon yo itilize sèl lanmè (300 g) ki se fonn nan dlo cho (20-30 degre). Salt beny pa sèlman amelyore sikilasyon san ak amelyore ton po ou, men tou, ede konbat obezite. Pran yon douch pa rekòmande apre yon beny.

beny èrbal

Pou prepare sa yo yon beny, ou ka pran zèb la sèk, ki te mete yo nan poch la, tranpe l 'dirèkteman nan dlo a benyen. Men, si ou gen tan, ou ka fè yon perfusion espesyal. Pou fè sa, pran de gwo kiyè sèl zèb (melanj de plizyè posib kalite nan remèd fèy) ak melanje nan 500 ml dlo bouyi. Pèmèt solisyon an nan melanje pou kèk èdtan.

Kamomiy, kalam, netl ak Rosemary parfe ton po. Pou Elastisite po, sèvi ak pou basen pye pikan. Diminye fatig ak rafrechi perfusion nan Rosemary, pandan y ap kamomiy ap aji sou po a kalme.

Bath ak smoul

suite sa a se kapab afekte kouch yo anwo nan po a, retire iritasyon ak gratèl, brutality ak sechrès. Pran twa san gram nan smoul avwan (ka ranplase diri), mete yo nan yon sache ak gout nan yon beny. Ka sa yo yon sak dwe itilize jiska twa fwa. Ajoute nan dlo a yon koup nan gwo kiyè nan lanmidon patat ou pral santi ki te po ou vin pi mou ak lis.

Ki jan yo reyalize po a pafè

Fè fas a - premye bagay la ke nou wè leve nan maten an ak gade nan tèt mwen nan glas la. Sa a ki jan li sanble depann sou atitid nou an pou jounen an. Se konsa, ou te toujou te gen yon atitid bèl bagay, koute kèk konsèy.

Ideyal feminen po - se, premye ak surtout, idrate. Si li nan deja cho, Lè sa a,, apre yo fin lave, pa gen okenn bezwen konplètman siye figi a, menm si toujou yon ti kras imidite.

Anvan ou ale nan kabann (nan de zè de tan) idrat pwodui kosmetik po, ki enkli ladan ajan kalme, e.g., kamomiy. Lè sa a, ou ka ak dwa ou dousman masaj po a, restore sikilasyon san.

Eseye evite itilize nan krèm ton nan sezon an cho, se pou po ou jwi oksijèn, espesyalman nan sezon prentan an.

Nan ete a po ou bezwen pwoteksyon kont reyon UV, se konsa stock moute pwodui kosmetik krèm pwotèj kont solèy.

Sou kesyon an nan ki jan yo reyalize po pafè, yo ka reponn nan diferan fason. Men, tout konsèy yo yo redwi a yon sèl - po pafè swen renmen. Apre sa, ap toujou gen sou zouti men, pare yo ede nan sa a. Isit la yo se kèk nan yo:

• sitwon pral ede blanchi ak sere boulon po a, konble porositë li yo;
• pou po lwil se ideyal pou rezen;
• soulaje iritasyon epina;
• krèm nan konbinezon ak yon varyete de bè ak fwi nouri po fin chèch nèt.

Pran swen tèt ou ak toujou dwe bèl!