Chanjman nan move tan an: ki jan pou w reyaji a yo kò nou?

Move tan an ka chanje byen vit ase, ak sou sa pandan tout ane a, ki afekte kondisyon an nan kò ou ak sante ou. Gen kèk moun ki reklamasyon yo ke yo santi doulè nan jwenti yo anvan lapli. Gen lòt ki soufri soti nan alèji sezonye ak aparisyon nan chalè. Syans se pa toujou kapab eksplike relasyon ki genyen ant chanjman move tan ak sante, sepandan li se yon reyalite: tankou yon lyen egziste. Tan reyèlman grav enpak sou sante ou, pafwa enfliyans sa a kapab byen danjere. Sa a se sa ki ka rive nan kò ou paske nan chanjman sa yo.

se tansyon ki gen rapò ak atmosferik

tansyon ou a ka varye pou plizyè rezon, tan an - pa gen okenn eksepsyon. Si presyon an atmosferik chanje dramatikman ou ka avi yon diferans nan san an, ki an vire ka mennen nan lòt pwoblèm tou. Anplis de sa, li te jwenn li ke presyon ka chanje akòz tanperati yo frèt, paske bato yo san yo flèch lè fre.

Maltèt ka vin pi souvan

Si ou toujou ap soufri soti nan tèt fè mal kwonik, pwobableman ou deja konnen ke li kapab dirèkteman konekte ak move tan an. chanjman toudenkou nan tanperati, fò chalè oswa tanpèt mennen nan migrèn nan. Anplis de sa, ka maltèt la dwe asosye ak refwadisman, akòz konble nan bato yo san nan sèvo a. Etid yo montre ke move tan kapab enfliyanse maltèt la ak migrèn: moun diferan yo sansib a diferan kalite chanjman. Si ou konnen ke ou gen yon pwoblèm ou ka avanse nan pran mezi sa yo diminye doulè a yo e menm evite li.

Nan otòn ou vle nan dòmi pi long

Dapre done syantifik, ogmante bzwen pou dòmi ka rive nan gen kèk moun ki nan sezon an, lè lè a kòmanse jwenn fre. Chèchè yo te jwenn ke gen kèk moun ki dòmi nan mwa Oktòb pou twa èdtan pi long pase nenpòt ki lòt lè nan ane a. sa vle di ke sezon otòn la ka pi bon yo detann? Li sanble ke gen. Ou dòmi pi long, men mwens ap detann. èdtan Rediksyon lajounen ak lapli souvan ka lakòz somnolans ak eta deprime, ki pa ede fè fas plis èdtan nan dòmi.

Winter anvayi enflamasyon

Dapre prèv syantifik, travay ADN varye avèk sezon yo. Nan sezon fredi, lè tanperati a vin frèt, òganis lan se pi plis sansib a enflamasyon. Chanjman sa a pèmèt kò a nan pi bon fè fas ak rim sèvo, ak grip la. selil ete pi bon kenbe dlo ak tout grès boule. Li sanble ke ADN aktyèlman varye avèk move tan an. Li nan enkwayab!

Tan ka detèmine sèks nan timoun nan

Li pi sanble ke ou panse se fè sèks timoun nan detèmine nan o aza, menm si sa a se pa vre. Dapre yon etid ki sot pase, pwobabilite ki genyen pou ensidan nan yon ti gason nan mwa sa yo pi cho, ak nan frèt la - yon ti fi. Sa vle di ke sezon yo ak yon move tan èkstrèmeman cho oswa trè frèt ka menm afekte distribisyon an fè sèks nan jenerasyon an tout antye. Sa a se yon sijè trè enteresan konsènan relasyon ki genyen ant chanjman klima ak sante moun.

Nan sezon fredi, po a vin pi sèk

Èske ou te fè fas ak pwoblèm nan nan po sèk nan sezon fredi? Gen plis chans, wi. Li sanble ke sa a se paske lè a deyò vin sèk, sa ki lakòz po a pa resevwa ase kantite lajan pou imidite disponib nan yon tanperati cho ak imid. Bonjan van sèch po a ak lakòz iritasyon, deranje baryè a lipid. Sèvi ak idratan tout ane an, men nan sezon fredi - espesyalman intans. Sa ap ede w pwoteje tèt ou kont ondilasyon twò bonè epi yo bay ou konfò.

ogmante frekans pandan mwa yo pi cho nan swisid

Nimewo a nan swisid diminye ak ogmante ansanm ak diferans ki genyen move tan. Li sanble ke tanperati deyò a kapab detèmine sante a emosyonèl. Pifò swisid rive nan sezon prentan an reta ak kòmansman ete. Etid yo montre ke nan Emisfè Nò a, kote sezon chalè a peryòd la ansoleye, ki pi swisid nan mwa jen, ak nan Emisfè Sid la kote sezon yo gen plis swisid rive pi souvan nan mwa desanm.

atak kè yo gen plis souvan nan fè frèt

Pwobabilite ki genyen pou yon kriz kadyak ogmante lè tanperati a vin frèt. Winter yo ta dwe espesyalman fè atansyon pran swen nan kè ou. sikilasyon san ralanti desann, lè tanperati a se frèt, kòm yon rezilta nan misk la kè gen nan travay pi rèd jwenn san oksijèn ki rich. Evite sitiyasyon ki ka irite kondisyon sa a, lè sa a ou ap diminye chans pou yon kriz kadyak.

Nivo a enèji gout nan sezon fredi a

Eske ou remake ke li vin tris ak dòmi nan sezon fredi a? Sa a se yon pwoblèm trè reyèl ak chanjman an nan move tan. nivo elve nan Melatonin ak mank de serotonin mennen nan lefèt ke ou santi ou anvi dòmi epi yo soufri depresyon. Sa a se yon pwosesis konplètman natirèl, kanmenm li vin pi grav bon jan kalite a nan lavi byen konsiderabman.

Nan sezon fredi, nivo a sik nan san ki pi piti a ki estab

Lè tanperati a desann san an vin pi epè, li vin pi difisil a kontwole sik nan san ou yo. Dyabetik ka vin pi mal sante a nan sezon fredi. Gade kò ou plis ak anpil atansyon ke posib.

klou ou ak tout cheve nan tèt se pi fèb nan sezon fredi

Tan afekte pa sèlman po a, men tou sou klou yo ak cheve. Nan fè frèt, veso yo ti san nan po tèt la, osi byen ke dwèt yo ak tout zòtèy redwir, vin pi grav rezèv la nan oksijèn ak eleman nitritif nan selil yo. Mank nan oksijèn mennen nan yon febli nan cheve nan ak zong yo, anplis, sechrès la afekte negativman sou yo.

Si chanjman tanperati rapid, gen difikilte pou l respire

Si li a twò cho ak imid, oswa, Kontrèman, twò frèt, ou ka pi difisil yo respire. lè frèt provok aparans nan fant ti nan mukoza a bwonch, sa ki ka anpeche l respire. Nan tanperati cho, lè la vin dans. Li vin tounen patikilyèman serye pwoblèm nan zòn ki gen lè polye. Si ou se deja tendans maladi poumon, nan moman an ekstrèm monte tanperati a, oubyen tonbe, ou yo pral patikilyèman difisil.

sistèm iminitè a vin pi fèb sezon fredi

Lè li nan deyò frèt, sistèm iminitè a vin pi fèb, sa a se konfime pa etid la. frèt febli defans yo iminitè nan nen an, ki se obstak nan premye frèt ak grip viris yo. Etid yo montre ke gen yon lyen byolojik ant yon risk ogmante nan rim sèvo, ak frèt sezon fredi. Li pa jis ke gen moun ki frèt nan sezon livè an. Se pou rezon sa pandan tan an frèt nan ane a ou bezwen ak anpil atansyon kontwole rejim alimantè yo ak ranfòse sistèm iminitè a pa tout vle di ki disponib.

Chanjman nan move tan an detèmine eta a nan sante ou

chanjman Tan ka jenere chalè oswa fredi, imidite oswa sechrès, ak gout yo presyon. Tout bagay sa a afekte kò ou. Gen anpil chans yo devlope se pi wo, w ap konfwonte ak doulè oswa enkonfò, sa a ogmante chans pou yo devlope maladi kwonik. Li sanble ke enfliyans yo move tan sou yon nivo pi fon pase jis chwa pou yo rad, oswa bezwen an pran yon parapli. Enpòtan pou ou pou w konnen ki jan tan an afekte ou nan pi bon kontwole kondisyon yo epi mwen konprann poukisa w ap fè eksperyans avèk kèk chanjman. Ou dwe atantif nan tèt ou epi tcheke prévisions yo move tan regilyèman.