De teyori poukisa apre yo fin manje anvi dòmi.

Kò imen an se tankou yon bwat plen ak sekrè ak mistè. Pa gen pwoblèm konbyen gen savan ki te pase tan ap eseye reponn kesyon yo ki gen rapò ak imen, li se pa toujou posib pou yo vini nan yon View komen nan fidèl la. Youn nan pwoblèm yo pi enteresan nan konsène lespri yo gwo nan jounen jodi a, - se pou sa apre yo fin manje a ou vle nan dòmi. Men, reyèlman, pou asire w, chak nan nou te kontinye ap trase atansyon a tankou yon karakteristik fizyolojik, kòm dezi a fè yon ti dòmi ki fèt imedyatman apre yon repa lou. Anpil moun te pwobableman tou wè jan bèt kay yo, repu, mete desann nan repo. Senpleman sonje tout fraz la yo konnen yo, "manje - epi ou ka jwenn kèk dòmi." Se konsa, kite a eseye konprann poukisa, apre manje midi anvi dòmi.

Jiska dènyèman, te gen yon sèl kwayans inebranlabl ke dijesyon an se byen pwosesis tan konsome pou kò an. Se poutèt sa, apre yon repa, asire nòmal dijesyon epi yo bay ògàn yo entèn nan kantite lajan yo egzije nan enèji, san an kòmanse vag soti nan sèvo a vant lan ak trip. Nan sans sa a, kantite lajan an nan oksijèn ki sòti nan sèvo vin konsiderableman ki ba. Se sa ki esplike lefèt ke apre yo fin manje anvi dòmi. Gen kèk doktè menm rekòmande pou yo ale nan dòmi oswa jis yo detann pou yon ti tan apre yo fin manje a. Akòz yon ti repo, kò a byen vit retounen nan nòmal, ak somnolans ap pase.

Sepandan, akòz lefèt ke kesyon an sou rezon ki fè, apre yo fin manje a ou vle nan dòmi, te peye yon anpil nan atansyon, gen yon lòt repons. Syantis Britanik nan inivèsite University of Manchester te jwenn ke pwosesis yo responsab pou selil ki nan sèvo reveye siyifikativman diminye aktivite li yo apre ou tout manje nan vant la. Ansanm, redwi reyaksyon kò ak pwosesis yo ralanti aktivite mantal. Sa a kapab eksplike pa lefèt ke apre yon repa nan la ogmante glikoz kò moun sevè, ak sa a, nan vire, deranje pwosesis la nòmal nan transfere nan nè enfli sèvo a nan tout lòt pati nan kò a. Nan eta a nòmal nan yon Orexin imen se pwodwi - vèrv òmòn. kantite lajan li depann sou kantite lajan an genyen nan glikoz nan san. Si nivo a glikoz se pi ba pase nòmal, orexin la kòmanse yo pwodwi nan gwo kantite. Se pou rezon sa yon nonm ki di nan dòmi lè li se grangou. Nan byen-manje glikoz san moun ogmante, se konsa kò a pa pwodwi ak òmòn entansite vitalite sa yo. Kòm yon konsekans - moun "klon yo" nan dòmi.

Li se enteresan yo konnen ke apre syantis plis presizyon esplike poukisa apre yo te manje a ou vle nan dòmi nan Japon ak kèk lòt peyi Azyatik legalize bezwen dòmi apre manje midi. An koneksyon avèk sa a travay desizyon yo te vin kote espesyal pou yon rès apremidi ti kras, kote chak travayè ka jwenn kèk dòmi. Yon lòt bon egzanp se peyi Espay ak mond li yo pi popilè sieste. Nan peyi sa a, yon ti dòmi apremidi - se yon tradisyon lontan ki ale tounen nan antikite.

An jeneral, sepandan, pa nesesèman chache reponn kesyon an, poukisa apre yon repa anvi dòmi. Li ta pran li menm jan bezwen yo fizyolojik nan kò a. Men, si gen yon opòtinite yo detann apre dine, ou pa ta dwe neglije li. Si sa a se pa posib, jis chwazi ak anpil atansyon manje pou manje midi. Fè li pi senp epi fasil. Pou egzanp, olye pou yo vyann ak pòmdetè, bay sè soup ak salad. Manje a pi lejè kontribye nan yon eta pi bon nan sante epi yo pa lakòz tankou yon eta soule.