E si mwen se yon moun fou? Wete kò ou sou ègzajerasyon ak jeneralizasyon

De tan zan tan nou tout fè erè, epi pafwa nou gen yon fason ou kapab triche ki grav anpil. Lè sa a, moun kòmanse antre nan motè rechèch patisipasyon de sijè rechèch "E si mwen se yon moun fou?". Natirèlman, kesyon sa yo yo souvan pa konn kouche nonm lan ki moun ki satisfè. Santi estipid - pa santi a ki pi bèl epi nou vle konnen ki jan pou fè pou evite sa a nan tan kap vini an. Sepandan, li enpòtan ke pwoblèm la gen yon enterè nan sa ou kapab fè nan sitiyasyon sa a.

Premyèman, bay moute yon evalyasyon fò emosyonèl nan sòt yo. Li te toujou ekzajere. Moun san konprann - yon konsèp trè relatif. Se vre wi entelektyèlman insuportabl sèlman moun ki gen andikap devlòpmantal, epi yo kapab pi byen konprann kèk aspè nan nòmal. Se konsa, ke gen moun ki estipid pa egziste, gen yo se jis plis oswa mwens konpetan nan yon pwoblèm patikilye. Epi li se - ka akeri. Nan aprann eta ki kòrèk la emosyonèl nan elèv la - kle nan siksè nan amelyore kompententnosti. Si ou pa aksepte erè yo, ou yo pral difisil yo ale pi lwen. Se konsa, pa enkyete ak di ke eksperyans nan tan nou an se nan gwo valè. Se pou nou di ou pa konnen yon bagay e yo owaza fè chwa a dwat. Li nan move. Ou pa sonje chwa sa a, gen plis chans, tou ou gen opòtinite pou fè yon erè nan yon sitiyasyon kote yon chwa ki sanble yo pral kritik. Men, si ou fè yon erè, li sètènman ta gen vin chonje ke li te mal. Se konsa, apresye kòn yo.

Dezyèmman, angaje yo nan analiz de pwoblèm nan. Nan ki nivo sa a valab mande sou tèt li, "E si mwen se yon moun fou," nan limit ki ke lè ou fè yon ti kras nan ki depann? Se pou nou di ou pa konprann pwoblèm nan epi yo gen limite tan yo jwenn konesans nan frè l 'mande pou èd e se li ki nan pwosesis la nan ede fè yon erè grav. E si yon frè - yon moun san konprann? pa ekri nan tout pòsyon tè komen ou avè l ', se sa ki, pa konsidere tèt ou kòm yon moun san konprann. Oswa, kite a di ou rankontre yon ti fi ki pa ka imajine lavi san yo pa yon konfwontasyon klere. E pa gen pwoblèm ki jan byen ou konpòte - li pral gade pou yon eskiz yo jwe nan teyat la nan yon sèl aktè. Se konsa, li nesesè etabli si wi ou non sitiyasyon an se yon kòz echèk se desizyon ou. Petèt, nan yon moman nan desizyon an, li te dwat, men Lè sa a tout bagay chanje. Epi ou pa gen okenn kontwòl sou li. Tankou yon sitiyasyon ta dwe wè tou senpleman kòm yon nwuizans.

Anfen, li nesesè bezwen travay dir pour fè tout konklizyon posib nan sitiyasyon an te fè fè yo. E li pa ta dwe gen yon desizyon ki sitiyasyon sa yo ta dwe evite nan prensip - yon defisi apwòch. Gayan raj tout kalite konsidere sitiyasyon an epi li kouche yon modèl amann. pa bezwen depanse enèji sou pwoblèm nan tèt li, "E si mwen se yon moun fou?", Ou mande tèt ou, "Ki sa ki sa ki lakòz erè ak ki jan pou fè pou evite yo nan pwochen an?".

Katriyèmman, bay tèt ou dwa a erè. Pèmèt tèt ou yo dwe sa ki mal, li sanble saj epi aji estipid, si li se pa yon aktivite pwofesyonèl. E si bòs nan travay la - estipid? Ou padonnen peche nou ak panse osijè de kòman yo kominike avèk li. Apre yo tout, nou rele yon moun yon moun san konprann, lè nou pa vle panse osijè de ki sa li se ke li pa fè. Senpleman rele yon moun san konprann, pase, pou egzanp, pou reyalize ke li jis pran move, lè nan desizyon li yo kesyone. Men, si ou pa kole chemen kout a, ak a fon medite pwoblèm nan, ou pral gen yon chans gwo yo rezoud li.

"E si mwen se yon moun fou" - bay moute ègzajerasyon ak jeneralizasyon. Ou bezwen eseye sou kote diferan gade nan pwoblèm nan - ak anpil bagay sa yo pral chanje. Premyèman, gen dwe toujou chanje pa dramatizasyon pou analiz. Li plis sou ka teknik la nan sa a chanjman yo te jwenn nan liv Nikolaya Kozlova, youn nan sikològ yo ki pi enpòtan Ris.