Entesten netwayaj sèl dlo, yaout ak mayezyòm.

Debarase m de trip yo.
trip la ki nesesè pou dijesyon moun ak eskresyon. Sa a se yon kò enpòtan, ki ta dwe netwaye tanzantan. Poukont yo, li pa ka fè sa, se konsa kò a bezwen èd.
Netwayaj nesesè yo kenbe sante nan òganis nan tout antye. Pou klè, ou ka konpare ak atmosfè a ki antoure: si tout bagay alantou se kontamine, nou gen tandans pa yo viv alèz ak an kò nou yo. Kontamine - tout k ap travay nan limit la, epi si "pwòp la" pèmèt kò a nan travay san yo pa nenpòt pèt nan sante. Man netwayaj pote yon sans de konfò ak fasilite. Epitou purgasyon pote nou yon ti kras rajenisman ak menteur.
Jodi a, ou ka jwenn yon anpil nan fason pou netwaye entesten. Tout metòd yo varye ak li se posib fè yo nan yon etablisman medikal ak nan kay la. Atik sa a décrit twa fason entesten netwayaj: sèvi ak dlo sale, yogout la ak mayezi.
1. Netwaye trip yo ak dlo sèl.
Li pa ki pi bèl la nan fason, men ki efikas. Anvan pwosedi nan pwosesis la, li nesesè yo prepare tou de mantalman e fizikman epi li.
Pou yon sèl sesyon nou pral bezwen yon sèl gwo kiyè sèl lanmè ak yon lit dlo cho. Fonn sèl la nan dlo ak aplike nan destinasyon an.
Entesten netwayaj dlo sale dwe te pote soti nan konjonksyon avèk fè egzèsis otreman rezilta a vle pa pral reyalize.
Se pwosedi a pi bon fè nan maten an anvan manje maten yo. Bwè yon vè dlo sale tyèd epi kòmanse fè egzèsis. Egzèsis sa yo yo bezwen asire ke dlo se pa sa absòbe, li lave tout vye kras la. Egzèsis sa yo yo se senp - yon tors kite la ak dwa plizyè fwa. Se konsa fè yon total de sis fwa, t. E. bwè sis linèt nan dlo sale, Lè sa a, ale nan twalèt la. mouvman entesten ta dwe rive.
Si mouvman entesten pa rive, li se nesesè yo fè plis egzèsis nan efè a vle. Apre yon kanpay repete plizyè fwa nan pwosedi yo twalèt.
10-14 tas ase yo fè fèt, pwòp trip la dlo sale. Etap final la nan netwaye kò a: bwè twa linèt nan dlo plenn ak pwovoke vomisman. Sou sa a ou ka fini t. Pou. Kò a aktyèlman libere de toksin nesesè.
2. Netwaye yogout a entesten.
Metòd sa a se pi plis modere epi yo pase yo pa osi vit ke yon sèl la anvan yo. entesten netwayaj pran plas nan twa jou.
premye jou a kòmanse ak yon lavman netwayaj. Pandan jounen an ou bezwen bwè twa lit kefir, li se yogout, pwodwi letye lòt yo pa apwopriye. Epitou sou premye jou a ou ka manje, men apèn, Borodino RYE pen. Ou pa ta dwe chaje, ou dwe santi yon grangou ti tay.
dezyèm jou a tou kòmanse ak yon lavman netwayaj. Pandan jounen an, bwè ji fre - bètrav, pòm, chou ak kawòt.
Sou twazyèm jou a, li se nesesè yo piti piti retounen nan nòmal, se konsa kòmanse jou a ak yon manje maten limyè ak pandan tout jounen an manje sèlman asyèt vejetaryen.
entesten netwayaj yogout fè sou yon fwa chak mwa.
3. Netwaye Manyezyòm ki entesten.
Pou metòd sa a nan tretman ap bezwen poud Manyezyòm ki ka fasil achte nan yon famasi. Prepare sispansyon - poud 30 g ak 100 ml dlo se li nesesè. Aplike solisyon vè jwenn, rezilta a se sèlman yon èdtan - yon mwatye. Metòd sa a montre ekselan sèl metal lou, ak sèvi ak trete konstipasyon kwonik, kolesistit, diskinezi.
ka dwòg sa a tou dwe aplike nan timoun yo. Youn gram nan dwòg la koresponn ak ane a nan lavi yo.

Nan atik sa a, li te sijere plizyè fason yo netwayaj entesten, fason ki pi efikas - yon netwaye trip dlo sale. Netwayaj ede nou amelyore sante ou, revitalize ak pèdi pwa. By wout la, doktè rekòmande yo ale sou yon rejim alimantè ki apre trip yo wete bagay ak dlo sèl oswa lakre.
Kouman sou sante yo ak sa ki metòd nan pwòp trip yo ba ou.