Eske li posib poum fè masaj ak nan kòl matris osteochondrosis: pwofesyonèl repons

Moun ki gen travay se ki konekte ak òdinatè a ka evantyèlman parèt tèt fè mal, somnolans ak lòt sansasyon dezagreyab. Anpil fwa pwoblèm sa a ta pito rezoud pa pran grenn oswa bwè kafe. Epi byen souvan yo li te ede, paske li ka rive akòz yon mank de oksijèn oswa sikilasyon pòv yo. Sepandan, kapab rezon ki fè yo dwe dekri leta ak osteochondrosis nan kolòn vètebral la nan kòl matris.

Ki kalite yon maladi?

Osteochondrosis nan kolòn vètebral la nan kòl matris - yon ogmantasyon de zo nan vètebral la, ki mennen ale nan koripsyon nan disk yo entèrvèrtebral, ligaman vyolasyon entegrite, aksidan nan misk, yon nè kwense, doulè sa ki lakòz ak aparans nan èrni nan entèrvèrtebral.

Maladi a okòmansman vin agrave detanzantan, lè sa a se doulè a te santi nan kou a, ak lòt zòn. sentòm li yo pote konsiderab malèz nan lavi yon moun nan. Se poutèt sa, li enpòtan pou gen sitiyasyon an te mennen l 'bay yon eta kritik. Le pli vit ke gen siyal ki ta dwe pran mezi sa yo kòmanse etidye sa ki lakòz malèz.

Kouman a trete?

Doulè nan zepòl yo ak kou, feblès nan misk nan branch anwo yo, pèt sansasyon peryodik yo, tentman, vizyon twoub ak odyans - sa yo, se sentòm ki endike ke te pasyan an devlope yon osteochondrosis matris. Èske li posib fè masaj nan menm tan an, li depann de faz nan maladi a.

Se konsa, pandan pouse sèlman tretman ap pran medikaman, ede elimine sa ki lakòz maladi disk dejeneratif. Men, si doulè a pa santi, lè sa a fè masaj la nan kòl matris. Yo restore li aprè vin pi grav la nan maladi a pase.

Sa a ta dwe pran nòt nan kontr yo nan ki se entèdi yo fè pwosedi a:

• doulè, ki endike yon faz vin pi grav;
• tansyon wo;
• ensifizans kadyak;
• lafyèv ki soti nan enjèstyon nan enfeksyon.

masaj pwofesyonèl

ta dwe masaj nan osteochondrosis nan kolòn vètebral la nan kòl matris dwe te pote soti sèlman yon ekspè reyèl nan jaden yo. Li se te fè nan yon chèz espesyal oswa sou yon tab. Pasyan an masaj kou, kou ak kou zòn nan. Misk yo dwe dekontrakte, ak tèt li panche pou pi devan nan menm tan an:

1. Massage kòmanse ak caresses mouvman soti nan kou a sou zepòl yo. Fòs nan sa a ta dwe minimal.
2. Next mouvman ta dwe sanble ak peze. Li se te fè falanj plizyè fwa nan yon sèl ak Lè sa a, lòt bò a.
3. Apre sa, mase misk yo, tankou si vire sou po an. Mouvman tou pwodwi falanj nan yon sèk. Nan premye fwa yo te fèt ansanm kolòn vètebral la, ak Lè sa a deplase sou li nan kote sa yo. Menm bagay la tou te repete fwote pad nan gwo pous l 'yo, ki fè masaj nan sentiwon nan zepòl ak misk la trapèz.
4. Nan fen pwosedi a yon masaj kou ak nan kòl matris osteochondrosis pwodwi caresses mouvman yo. Kòmanse ak kou a ak lè sa a deplase nan do a nan tèt la. Isit la dwèt fè yon mouvman sikilè, peze ak fwotman rejyon oksipital.

Eske li posib poum fè masaj ak nan kòl matris osteochondrosis?

Massage - sa a se yon bon fason nan trete maladi sa a. Mèsi l ', se sikilasyon san ogmante nan dènye moun ki sou nè yo, misk yo detann epi li se estrès la retire li. Epitou kite ak fasyal. Se poutèt sa, se pwosedi a rele osteochondrosis nan kou a se yon bagay ki itil.

Men, kòm mansyone, li se pa toujou pèmèt li yo ap depanse. Gen kèk kontr yo dwe konsidere kòm, ki enkli ladan, nan adisyon a pi wo a, prezans nan doulè, osi byen ke blesi, gratèl ak maladi po ak lòt.

Sou kesyon an nan si wi ou non li se posib yo fè masaj ak nan kòl matris osteochondrosis, nou kapab di avèk konfyans ke li pral ede pi bon nan peryòd padon. Si ou deside antreprann yon kou nan terapi manyèl, li ta dwe fè nan tèt ansanm avèk doktè a ale.

Anplis de sa nan masaj klasik, nan maladi sa a se pafwa rekòmande yo pote soti nan pwosedi altènatif, diminye enflamasyon ak ankouraje geri. Men sa yo enkli:

• akupresyon;
• itilize nan masaj la;
• aplikasyon nan siwo myèl.

akupresyon

Metòd la se patikilyèman apwopriye nan peryòd la egi, lè sans nan douloureux, oswa doulè grav. Pwosesis la enplike nan peze dwèt yo sou pwen espesifik ki ede diminye enflamasyon, ogmante sikilasyon san ak elimine doulè a. Pwen pou peze kèk distans soti nan sit la nan doulè. Kòm doulè a diminye, diminye dire a nan masaj la. Maksimòm tan peze se senk minit, ak Lè sa li se redwi a twa minit oswa mwens.

masaj

aparèy espesyal, sa ki fè masaj la kou ak osteochondrosis nan kolòn vètebral la nan kòl matris, ka amelyore pwosesis yo metabolik nan zòn sa a. Kounye a sou mache a gen aparèy anpil nan destinasyon sa a. An akò ak fonksyon yo, yo gen yon valè konplètman diferan. Cheap aparèy, sepandan, se pa nesesèman efikas. Yon bon egzanp se yon aplikatè Kuznetsova, roulo oswa senti bouk. masaj sa chire nan kou a pou nwit la la, ak nan denmen maten doulè a anjeneral bese anpil oswa konplètman pase.

Men, pa kòmanse lè l sèvi avèk sa yo oswa lòt aparèy san yo pa premye konsilte yon doktè. Li se pi bon konsilte avè l ', ki modèl yo chwazi.

siwo myèl masaj

te Gran aksyon ak fè yon masaj siwo myèl. ka nan kòl matris osteochondrosis nan kay la dwe fèt pi fasil ak fason sa a. Sepandan, siwo myèl ta dwe itilize kòrèkteman. Premyèman, li se distribye egzakteman menm jan nan zòn nan chwazi, ak Lè sa a fè masaj la, efò yo nan pla yo peze sou kou a, ak kraze lwen li. Pwosedi sa a dire yon maksimòm de dis minit. Oke, si li pote soti yon ekspè ki moun ki va jisteman afekte pwen a vle. Nan pèfòmans endepandan yo reyalize sa a efè pa pral travay.

Oto-masaj

Fason ki pi komen ki jan fè masaj ak nan kòl matris osteochondrosis, se yon pwòp tèt ou-masaj. Li ka fasil pou fè nan kay la, san yo pa vizite yon espesyalis ak san yo pa depanse plis tan ak lajan. Anplis de sa, se pwòp tèt ou-masaj te pote soti nan nenpòt peryòd pratik nan tan. Sepandan, li ta dwe fè anpil atansyon, epi ou premye bezwen ak anpil atansyon egzamine teknik la pou patisipe nan reyinyon an. Apre yo tout, mouvman yo sa ki mal ka mennen nan konsekans negatif.

ta dwe gide pa dispozisyon espesifik nan pwòp tèt ou-masaj:

• premye chita sou yon chèz ak yon tounen dwat, janm ki te fèt nan yon ang dwat, koube nan jenou yo;
• Lè sa a, kanpe avèk pye ou zepòl-lajè apa.

Kòmanse fè yo pwòp tèt ou-masaj nan kou a sou do an. Aparèy ak bagay sa yo:

• yon kèk minit ak tou de konjesyon serebral men kou a;
• Lè sa a, trafik la ale soti nan kou a sou zepòl yo;
• yo dwe premye dwe san yo pa presyon, men piti piti ta dwe pouvwa a ap ogmante nan valè a maksimòm akseptab;
• se konsa ke men yo pa jwenn fatige yo, yo ka chanje, epi fè mouvman an variantes.

metòd ki anba la a se bagay k ap kofre, ki se te pote soti entèdi sou trajectoire a menm, pou egzanp, sou bò nan yon sèl men nan men l ', ak sou lòt men an - gwo pous la.

Apre sa, fè yon fwote lè l sèvi avèk dwa yo. se mouvman sa a ta pi bon te pote soti ak tou de men an menm tan an, chanje trajectoire yo. Apre sa, ale nan fwote a ansanm kolòn vètebral la.

mouvman an te fè nan plizyè fason:

• espiral ti kras nan kolòn vètebral la bò lanmè a;
• menm bagay la, se sèlman liy dwat ak peze;
• mouvman zongle ti, tankou si sezisman po a ak kraze l 'ant dwèt li.

De men nan mouvman an menm tan an nan direksyon opoze. Apre sa, deplase ou nan pòsyon yo bò. Si fè ansanm fwote tou de men twò, lè sa a pwodwi li nan vire. An menm tan an nan pati sa yo, ou ka itilize falanj yo.

Lèt la se yon chemen caresses mouvman soti nan kou a lam yo zepòl. Apre transfè sa a pwòp tèt ou-masaj devan an.

Premye men dousman masaj sifas yo. Lè sa a, caresses mouvman fè depi anwo jouk anba. Force se pa sa aplike.

Se konsa prepare zòn nan, ale nan fwote, depi nan misk mastoid. Yo vasiye, atire pi plis ak plis dwèt. Fwote yo ta dwe te pote soti sèlman sou kote sa yo, san sa pa afekte glann tiwoyid.

Lè sa a, mase bò devan nan kou a. Pou fè sa, panche tèt ou yon ti kras sou bò ak zongle mouvman yo, sezisman nan misk ki genyen ant bò a ak glann tiwoyid, k ap deplase depi anwo jouk anba, premye sou yon sèl ak Lè sa a lòt bò a.

Nan fen a fè kou yo depi anwo jouk anba, sa ki afekte tout misk yo ki te enplike nan sa. Neck sezisman ak tou de men, e konsa kontinye. Lè sa a, tou dousman panche li bò lanmè a ak dousman fè pant yo ak Lè sa a yon mouvman sikilè.

Nan ka sa masaj se fin fèt.

konklizyon

Eske li posib poum fè masaj ak nan kòl matris osteochondrosis? Kòm montre pratik, li se pa sèlman posib, men tou se trè itil. Yon lòt bagay se ke lè pwosedi sa a ta dwe pran an kont tout kontr, epi li ta dwe pwodwi yon teknisyen ki kalifye.

Men, e si sa a se pa posib? Eske li posib poum fè masaj ak nan kòl matris osteochondrosis tèt ou? Repons lan se repons lan se wi si si fè anpil atansyon ak moun ki mouvman ki yo ki dekri nan atik la. Lè sa a, efè a nan pwosedi a pa pran tan.