Èske vejetaryen manje pwason? kalite vejetarism

Nan dènye ane yo, vejetarism ap grandi byen vit, yo te agrandi fwontyè li yo, ak atire nouvo moun. Condition pou sa a anpil, sòti nan motif sosyal epi k ap fini etnik yo. Nan fason sa a nan lavi pa gen okenn règ ak règleman etabli, se konsa kounye a sijè sa a se yon gran enterè, ogmante, nan vire, yon anpil nan kesyon. Anpil moun yo kirye, yo ka manje vejetaryen manje si wi ou non pwason, bèt volay, ze ak lòt pwodwi bèt. Se poutèt sa, chak jou k ap grandi kantite diskisyon sou sijè sa a.

Ki jan vejetaryen yo?

Sa a fason pou lavi soti milenèr de sa nan diferan peyi lès la. Se poutèt sa, anvan tout moun te kòmanse rele sa rejim alimantè "vejetarism", li te rele "Ameriken" oswa "pifagorskaya".

An Ewòp, fason sa a nan lavi yo te kòmanse pratike sèlman nan syèk lan mitan-diznevyèm, ak nan moman sa a sipòtè yo nan vejetarism pi k ap viv nan peyi Itali. Mouvman sa a parèt nan Larisi yon ti kras pita, ak nan 1901 sosyete a premye nan sipòtè yo nan manje sa a yo te anrejistre nan Moskou.

Nan deseni ki sot pase, fòm sa a se pran momantòm li yo, men si ou fouye nan sijè sa a, anpil la epi yo pa ka di si vejetaryen manje pwason ak ze, lèt bwè, epi si, an jeneral, moun yo rele? Depi deklarasyon sa a, ke sa yo se pèp la ki pa manje vyann, li se sèlman pwent an nan iceberg a, ak ki depi lontan te soti nan dat.

Ki sa ki ka konsidere kòm kòrèk vejetarism?

Aktyèlman, li te konsèp sa a ale soti nan angle ak vle di "manje, pa avèk touye yon bèt." Sa se yon fason pou lavi vle di ke gen moun ki pa ka manje nan manje a, pwodwi vyann, ze, ak tout rès la nan manje a ki gen orijin bèt. Men, ka yon vejetaryen yo manje pwason? ou ka reponn kesyon sa a, si ou konnen ki kalite a "pa Manjè vyann" refere moun.

lis Strik akseptab nan pwodwi manje pa egziste, epi chak detèmine pou tèt li sa l 'pral manje, men nan ki sa yo refize. Tout ka depann de rezon espesifik poukisa yon moun te vin tounen yon sipòtè nan mouvman an.

Ki sa ki ka motivasyon an?

Si ou konnen egzakteman poukisa moun oswa nenpòt ki lòt aderan nan fason sa a nan lavi deside abandone manje bèt, lè sa a ou ka reponn kesyon sa yo: "? Ki kalite done yo vejetaryen" "Ki sa ki pwodwi fè yo sèvi ak" oswa, "Èske pwason manje?" . motif yo pou sa yo rejim alimantè yon pouvwa gen konplètman diferan:

• Moral - yo nan lòd pa lakòz soufrans nan bèt ak pou fè pou evite touye moun yo ak eksplwatasyon. Moun sa yo anjeneral pa manje anyen ki gen orijin bèt, menm pwason.

• Pou rezon medikal, paske tankou yon rejim alimantè ki ka siyifikativman redwi risk pou yo ateroskleroz, aparans nan selil kansè, ak yon kantite maladi kadyovaskilè. Nan ka sa a, moun ka manje pwason ak kèk lòt manje bèt.

• motif Ekonomik - moun sa yo, se konvenki ke fason sa a nan lavi ka ede yo pou konsève pou lajan nan yo ke yo ap depanse sou acha a nan pwodwi vyann. Se poutèt sa, reponn kesyon an "Èske vejetaryen manje pwason, bèt lanmè oswa lòt manje bèt ak tankou yon rejim alimantè", nou ka san danje di ke, wi.

• Pou rezon relijye yo.

• sa ki lakòz Anviwonman - moun sa yo, se konvenki ke masak la nan bèt ki afekte negativman sou anviwònman an.

Se poutèt sa, tou depann de motif sa yo, se plizyè kalite vejetaryen.

Peskovegetarianstvo

Enfòmasyon sou sipòtè yo nan rejim alimantè sa a, anpil moun di ke li se vejetaryen mal. yo manje pwason oswa lòt manje ki gen orijin bèt? Li sanble soti yo ke yo sèvi ak tout nan pwodwi sa yo nan manje ak anpil plezi, Se poutèt sa, pa ka konsidere kòm yon manm reyèl la nan mouvman an vejetaryen.

Sa yo sipòtè nan rejim alimantè sa a se separe de aderan yo vre plant-manje pa sèlman sistèm pouvwa yo, men tou parèt nan soufrans lan ak laperèz nan èt k ap viv. Peskovegetariantsy kwè ke pwason pa ka santi doulè pandan yon lanmò vyolan, se konsa li ka san danje manje. Tankou yon kwayans se kontrè ak konsèp yo nan sipòtè ki pi chod nan fason sa a nan lavi, ki moun ki kwè ke nan nenpòt ka pa ka gen nenpòt òganis vivan.

semi-vejetarism

Espès sa a parèt plis pase dis ane de sa. Sou moun sa yo di yo ke yo yo, se sèlman mwatye vejetaryen. pwason manje sa yo sipòtè nan mouvman an? Kòm li vire soti, yo ka peye manje manje l 'yo, pa sèlman pwodwi a, men pafwa menm vyann.

Fleksitariantsy ap eseye manje manje absoliman okenn manje ki gen orijin bèt, men yo konplètman elimine li nan men rejim alimantè ou pa kapab.

vejetalyen

Sa a ki kalite vle di nan mouvman nan sipòtè, ki se yo te rele tou "vejetalyen." Èske moun sa yo manje pwason, ka konprann soti nan non yo, menm jan yo pa konsome nenpòt manje bèt, se konsa pi plis nan yo yo refere yo bay foodists kòm anvan tout koreksyon. Yo menm tou yo pran angajman bay pwodwi a brit. Sa se, vejetaryen sa yo kwè ke manje pa ta dwe kwit nan yon tanperati pi wo a 115 degre Sèlsiyis.

Gen kèk vejetalyen ka menm bay moute sik, alkòl ak siwo myèl. Deviz yo li jan sa a: ". Di 'pa' manje bèt vivan, ak nenpòt pwodwi bèt"

Men, nan adisyon a ki pi wo a sipòtè prensipal yo nan mouvman sa a, gen yon espès kèk ki konfòme yo ak varyasyon enkonplè oswa pasajè ki gen pouvwa sa yo.

Lòt kalite nan trafik

se kalite ki pi komen kounye a konsidere kòm yo dwe yon lakto-ovo-vejetaryen. Moun sa yo pa t 'konsome vyann bèf, poul, kochon, zwazo, men se pa apresye nan ze ak lèt. vejetaryen pwason nan ka sa a manje? Non, paske done yo yo tou sipòtè nan mouvman an pa manje bèt lanmè, ki gen ladan fwi lanmè yo.

Plis yo laktovegetariantsy ki pa manje ze yo, men yo ka konsome tout kalite pwodwi letye. Yo se komen nan yon limit gwo nan mitan Aux yo, ki moun ki ap gide nan rejim alimantè motif relijye yo.

Kalite a pwochen - li ovovegetariantsy. Yo pa manje vyann, pwodwi letye, men manje ze. Gen kèk moun ki vin disip nan rejim alimantè sa a, menm jan yo ka soufri akòz laktoz entolerans.

Gen yon lòt varyete nan sa a mouvman, ki gen sipòtè nan pouvwa li obsève macrobiotic rejim alimantè, se sa ki pi pito pa yon varyete de sereyal, ak tout kalite sereyal. meni sa yo kapab tou gen pou enkli asyèt soti nan fwi ak legim. Eske li posib pou vejetaryen yo manje pwason ki nan ka sa a? Repons lan nan kesyon sa a - "wi", men se sèlman nan ka ra anpil. Nan rejim alimantè sa a pi plis rekòmande refi ki gen sik ladan ak divès kalite pwodwi rafine.

Ak kalite ki sot pase a - li fruitarians. Rejim alimantè a nan moun sa yo konsiste sèlman nan fwi legim, osi byen ke yon ti kantite grenn, nwa ak grenn. Yo menm tou yo evite itilize nan pòmdetè, leti oswa bètrav.

Vejetarism - yon benefis oswa mal?

Akòz sa yo yon gwo kantite varyete nan sa a mouvman, nan dènye ane yo, li te sijè sa a vin pi diskite la nan kominote entènasyonal la. Gen nan yo ki enkline yo di ke sa yo yon mòdvi an ka sèlman fè mal, pandan ke lòt moun kwè ke li gen anpil baz byenfonde li yo.

Pou egzanp, doktè Ameriken di ke vejetaryen yo gen mwens chans soufri soti nan kansè nan kolon osi byen ke legim ak fwi ede yo nòmalize travay la nan ògàn yo nan aparèy dijestif la, ki pa ka di sou vyann. Nan vire, syantis yo Britanik te pwouve ke esklizyon an nan rejim alimantè a nan pwodwi bèt siyifikativman diminye risk pou yo maladi je divès kalite.

Men, malgre avantaj sa yo enpòtan, vejetarism gen dezavantaj nye li yo. Li sanble ke moun ki gen sipòtè ki fason sa a nan lavi, souvan soufri soti nan yon mank de vitamin B a, ki pouvwa mennen nan yon varyete de maladi newolojik ak maladi yo.

enfòmasyon itil

N ap deside yo rantre nan tankou yon mouvman, dwe yon moun ap bay pa sèlman nan kesyon tankou "Èske vejetaryen manje pwason oswa ou pa nan tout ak ki ka boule." Pou vin yon sipòtè nan rejim alimantè sa a, sa a definitivman bezwen nan pre-prepare mantalman kòm byen ke yo diskite sou kontr posib avèk doktè ou.

Pa gen okenn dout ke pou anpil moun tranzisyon an nan yon sistèm ekipman pou pouvwa - sa a se nan konmansman an nan yon etap nouvo nan lavi yo, paske vejetarism se pa sèlman yon rejè nan nenpòt ki pwodwi, men tou, ki konsidere kòm yon kalite filozofi nan egzistans imen.