Estrès - li nan

mo "estrès nan" se kounye a sou bouch tout moun lan. Sepandan, sa a se pa etone, depi nan tan nou an, lè vitès la ak apante nan lavi yo ap ogmante nan yon vitès alarmant, li se pratikman enposib yo rete nan yon eta de bonte kè kontan ak kè poze, ki yo di sikològ. Pou kont li, estrès - li se nou an reyaksyon, reyaksyon an nan kò a nan kondisyon sa yo nouvo, sitiyasyon an nouvo, ki ale pi lwen pase bagay sa yo dabitid.

Nan ka sa a, estrès la kapab gen nenpòt ki evènman enpòtan, epi li pa jis yon bagay negatif, tankou yon kont nan fanmi an. Etranj ase, yon deklarasyon nan renmen, yon maryaj, yon vwayaj yon kote - li se tou yon chòk nan sistèm nève yo. Se poutèt sa yon erè panse ke estrès - li se yon bagay ki grav, troublan, deranje moun. Tèt li yon sitiyasyon estrès se pa danjere, men reyaksyon moun nan pouvwa genyen li lakòz pwoblèm grav. Gen anpil formulations ki tankou estrès. Definisyon an nan sa a tèm nouvo-fangled ka fasil pou jwenn nan nenpòt liv sou sikoloji. Sepandan, pi egzat a ak klè se Libellés a, selon ki estrès la - se yon reyaksyon aktif nan òganis imen ak psyche a nan chanjman ki fèt nan mond lan ekstèn, repons kò a nan nenpòt estimilis.

imen reyaksyon a estrès, tou depann de tanperaman a

Nan nenpòt sitiyasyon, sa ki ka poze yon danje potansyèl nan moun, se siyal la transmèt de sans yo dirèkteman nan sèvo a. Kòm yon rezilta, travay la nan gland nan pitwitèr vin pi entans, se sa ki kòmanse yo dwe devlope nesesè yo vann san preskripsyon danje a nan òmòn. An patikilye, ogmante nivo nan adrenalin, li vivifi batman kè a, ògàn kòmanse travay nan sa yo rele mòd nan ijans. Sa a tout - manifestasyon byolojik nan repons kò a nan estrès. Plis nan depann antyèman sou moun nan ak sante sikolojik ak mantal l 'yo. Okòmansman, dapre nati a manman, estrès - li se yon chans pou yon moun yo siviv ak adapte yo a kondisyon nouvo. Men, nan mond la jodi a, lè danje a imedya a lavi sa a ki la, moun ki ta pito "kole" anba estrès, ap resevwa itilize yo eta sa a. Men, tanperaman afekte wout la yon moun an patikilye konpòte li nan yon sitiyasyon estrès. Pou egzanp, konfyan vin agresif ak pi pito al atake an premye, trè byen vit pou bay repons pou estrès la nan sitiyasyon an. Kolerik, sou kontrè a, pito nan "chape anba" nan pwoblèm. Yo souvan ale nan repa egzajere a ak soufri maladi psikosomatik. Mlancholik anba estrès prefere pa reyaji nan tout nan nenpòt fason, tonbe nan yon stuper. Moun nan kalite sa a souvan pèdi pwa, sitou pandan depresyon pwolonje. Nan contrast, flègmatik pwa a pran, ki pwefere, sepandan, rezoud pwoblèm, defann yo, epi yo pa kouri byen lwen pou pwoblèm. Malgre lefèt ke repons lan estrès te yon ti jan ralanti, flègmatik entwitif konprann ke estrès - li se yon fenomèn tanporè, ak kouman yo rezoud pwoblèm nan pi bonè, pi bon an.

danje detrès

Estrès ak kè sere, sa ki lakòz yo nan yo ki idantik, yo reyaksyon nan òganis lan. Men, detrès la ki se yon vyolasyon nan fonksyon psihofizeologicheskih fèt pandan depresyon pwolonje e li gen yon enpak pi plis devastatè sou moun.