Ki jan pou konsève pou lajan sou manje? Pwen esansyèl nan koupe depans

Malerezman, lè peyi nou an antre nan yon peryòd de devlope kapitalis, anpil yo te sou fwontyè a nan, oswa menm pi ba pase liy la povrete. Retrete yo, travayè medikal, pwofesè yo. Se poutèt sa, kesyon an sou fason pou konsève pou lajan sou manje, pou anpil nan nou se pa san fè anyen konsa, ak anpil aktualite. Premye a tout, nou ta dwe reflechi sou ki kalite atik ap ede diminye depans nan bidjè fanmi nou.

Anpil depann sou ki kalite konpetans itil nou genyen. Pou egzanp, si yon moun nan fanmi an konnen ki jan yo koud, li ka ede diminye depans pou rad. Soti nan materyèl bouyon ka pwodui pa sèlman enteryè a, men tou, mèb. Se konsa, ou pa gen achte yon seri chè, ak bagay sa yo te fèt pa men yo, ankouraje yon anpil plis. Lè sa a, kesyon an sou fason pou konsève pou bidjè a fanmi, se elimine. Ou kapab tou redwi pwi sèvis sa yo sèvis piblik: pou egzanp, mete tout kontè yo kontwole oblije chanje an alè nan limyè ak aparèy elektrik, achte Irons, kètl ak lòt aparèy ak konsomasyon enèji ki ba.

Si, toutfwa, kesyon an pou konnen kijan pou kalkile bidjè a fanmi yo dwe ase jouk chèk kap vini an, rete, ou ka panse osijè de lòt fason pou konsève pou. Pou egzanp, nan gaz Ris la se relativman bon mache, men isit la nan West la (pou egzanp, an Frans, Almay) yo ale toupatou nan machin rantabilite paske nan pri segondè. Gen te fè plis pou sèvi ak transpò piblik oswa pou chanje pou bisiklèt. Se pou sante li ap itil, ak pou valiz la.

Anpil fwa, kraze tèt yo sou ki jan pou konsève pou lajan sou manje, nou pa wè okenn solisyon evidan. Konsèy la premye ki ka bay: eseye fè lavi ou pi fasil. pa kouri dèyè pran plezi yo gastronomik nan plas an premye, li se anbarasman pou yon tan long (byen, eksepte ke gen kèk moun ki renmen kanpe pou èdtan nan recho a oswa Tinker nan kwizin la), ak Dezyèmman, pa twò itil. Pa analyse rejim ou an, ou ka figi konnen kouman pou konsève pou sou manje: pou egzanp, pou chanje an plis asyèt senp. Pou egzanp, ou pa ka fè vyand, boure ak prun, oswa yon gato konplèks, ki mande pou yon anpil nan vide krèm, conflits fwi, ze, lèt kondanse ak sou sa. Olye de sa, ou ka bouyi vyann lan ak sèvi ak legim yo. Se pou desè, fè yon bonbon senp. An reyalite, kò a se pa nesesè e menm danjere asyèt konplike, ak enèji pou lavi ak devlopman apwopriye ka jwenn nan pwodwi yo ki pi senp.

Dezyèm Konsèy - yo konsidere konbyen lajan ale nan "kalori yo vid" ak "nan plezi a". Pran yon egzanp ki senp: si nou pran swen sou ki jan pou konsève pou sou manje, olye pou yo yon gwo sak nan bato se pi bon achte yon pake (4 pòsyon) nan Buckwheat. Yon pake se ase sereyal gani pou de moun. Pa ka labouyl la dwe manje legim du (oswa menm pi bon bouyi: pi vit ak pi bon mache, epi yo pa bezwen depanse lajan yo nan grès la oswa fri lwil oliv), vyann bouyi oswa yon ti kras fwomaj blan (feta kalite oswa Adygei). Anjeneral torréfaction a tout antye, espesyalman gwo twou san fon-fri, li se pi pou misyon pou minimize: premyèman, yon pwosesis ki sèvi ak yon gwo anpil kantite lwil oliv, ak Dezyèmman, boukannen a se pi plis poze danje pou pou dijesyon ak sante. Pi bon ou kwit manje sou gri an san yo pa gen anpil grès.

Yon tiè sijesyon - kwit manje plizyè ki sòti nan yon pwodwi yon sèl. Ou panse ke li nan enposib? Epi sa a, sa ki mal. Pou egzanp, yon kilo nan poul koute mwens pase tout kilogram konje oswa poul janm yo. Nan konje nan menm nou fè yon sèl plat, men si ou achte yon kadav poul, ou ka kwit manje yon bouyon soup bon gou ak vyann lan itilize pou lòt asyèt, tankou sòs salad. Epitou eseye abandone pwodwi demi-fini ak manje pare nan favè pwòp tèt ou-Restoration. Kebab, marinen pi long, koute plis pase vyann pou babekyou ak marinad pwòp tèt ou, Anplis ou yo pral kapab asire fraîcheur pwodwi.

Ak konsèy an dènye. Peye atansyon sou pri a. An reyalite, nan absans la nan pi gwo Tags magazen pri - li se pa sèlman yon pèsonèl sipèvizyon. Li se kalkile ki achtè a pa pral chèche konnen pri a, ak jis mete pwodwi a ke li renmen nan fatra an. Epi sèlman Lè sa a, li vire soti nan biwo nan bwat, ke nou gen yo peye yon ti kras plis pase nou te planifye. Pwodwi sot nan manifaktirè diferan souvan diferan pa sèlman epi yo pa tèlman bon jan kalite a nan konbyen lajan pri an. Lèt la depann de konbyen pwodiktè a depanse sou piblisite, pwomosyon, pozisyon ki koresponn lan sou etajè a, ak lòt mwayen pou pwomosyon. Pou tout sa a evantyèlman peye pa achtè a. Tanpri note ke yon sèl ak pwodwi a menm pouvwa gen sou ven pousan nan trant plis ankò nan sant komèsyal la pase nan yon boutik alantou kwen an, kote, nan kou, chwa pou yo plis modès, men Marge a se mwens.