Ki jan yo anseye yon timoun nan rale a jwèt koperativ ak egzèsis

Manman an ap eseye pase ak tibebe w la kòm anpil ke posib, yo pran pati nan dekouvèt yo ak reyalizasyon nan ti kal pen li yo. Lè li rive tan yo aprann rale, li ka ede pitit ou a nan sa a nan fòmasyon, masaj ak jwèt jwenti. Deja pa 4 mwa nan ti kal pen laj ka sezi sou ki jan yo anseye yon timoun nan rale. Li te nan laj sa a ta dwe kòmanse egzèsis yo anseye yon metòd ki sanble ak mouvman an.

Poukisa se li pafwa timoun pa yo gen tandans ranpe

Tout timoun yo ki enterese nan mouvman an depi mwa yo byen bonè. Premye yo, yo aprann woule soti nan bò kote, Lè sa a, - sou vant lan ak objektif la yo wè epi pou yo jwenn yon sijè atire. Vle konnen ki jan yo anseye yon timoun nan rale, yo ta dwe jwenn repons lan nan yon kesyon sou rezon ki fè myèt nan tèt li pa chache yon rale. Si tibebe a pou yon tan long pa fè eseye rale, li ta ka de rezon: swa li te toujou pa ka fizikman fè mouvman sa yo, oswa manke motivasyon. Pou egzanp, si timoun nan se limite nan espas, kòm li se sitiye nan yon Arena, ki disponib jwèt ki te antoure. Ti bebe bezwen espas, sekirite ak atire etablisman, ki pral chita nan yon distans, men nan jaden an de vi. Apre sa, ti bebe a pral definitivman fè efò jwenn li pa nenpòt vle di. Devlopman nan premye ane timoun nan nan lavi ka pran plas nan vitès diferan nan sitiyasyon diferan yo. pa prese a dezespwa si mennaj la ti bebe ki konnen sa ki ti kal pen ou ankò anba fòs.

Massage - bon fòmasyon

Anvan ou anseye yon timoun rale, ou bezwen ede l 'ranfòse misk yo lè l sèvi avèk masaj. li fè tèt li nan kay la oswa ale nan yon pwofesyonèl deside chak sou manman pwòp yo. Espesyalis nan pral reyalize rezilta pi vit, men bra manman m 'pral pote plis plezi yo jenn ti kabrit la. Ase yo bay yon masaj nan 10 minit nan maten ak nan anvan naje nan aswè. men manman Mouvman nan yo ta dwe dou e ki lis. Masaj pye yo nan pye yo nan ranch yo, manch lan nan bwòs la sou zepòl yo. Repoze ti bebe bezwen limyè caresses leve, li desann san yo pa nenpòt presyon adisyonèl. Vant pral itil masaj sikilè nan yon direksyon ki goch. Fè atansyon, atann fòs yo! Pou amelyore efè a, sèvi ak yon lwil oliv masaj pou tibebe oswa krèm ti bebe.

Ki sa ki egzèsis pou aprann yon rale ka itilize

egzèsis fizik ranfòse timoun nan ka te pote soti anvan masaj la. Si pitit ou a renmen yo, yo Ou ka fè 3-4 fwa nan yon jounen pou mizik rit timoun yo. Jwenn Fòm pou yon ti bebe. , Egzèsis pou akizisyon a nan rale kapasite yo nan timoun ki poko gen yon ane:

• Manch yo. Tòde mou ti woulo liv la nan sèvyèt Terry. Mete l 'nan ti bebe a nan kòf lestomak. Lè sa a, atire atansyon a nan jwèt yon timoun. Woulo pèmèt men gratis ti bebe rive jwenn pou objè ki enteresan epi yo kenbe balans. fòmasyon sa a nan aparèy la vèstibulèr.
• "Turtle". Sèvi ak yon zòrye ti pou sipò anba vant la ti bebe. Se konsa, timoun nan ap pran yon pozisyon sou tout four. pa bliye mete yon jwèt klere nan je. Dousman rale zòrye a nan yon direksyon ki nan jwèt la. Joy ti bebe pa pral limit la! Men, menm si li ak anpil atansyon rale pye yo ak pouse manch yo.
• Fòm. Nan yon pozisyon nan kouche, travèse plim ou ak janm opoze a nan timoun nan nan nivo a nan lestomak. Lè sa a, swiv aksyon sa a avèk lòt pye w ak manch lan. Nan yon pozisyon nan tandans anba midsection la pliye ti bebe janm pou 3 segond, lè sa a retounen nan pozisyon orijinal la. Lè yon timoun ap eseye pouse nan pye yo soti nan sifas la, ranplase men l 'anba pinga'w sou yo, ba yo sipò pou mouvman an.

egzèsis sa yo mande pou yon ti jan nan efò ak tan, men yo pral bay bon rezilta. Tanpri dwe atire jwèt mizik yo kenbe enterè a nan timoun nan pou klas yo. Pandan jwèt yo ranpe ansanm ak pitit ou a, montre yon egzanp pou konnen kijan pou avanse pou pi. Jenn ti kabrit la ap apresye jwèt sa a yo ak rantre nan nou. Mwen espere ke ou yo te kapab reponn kesyon nan tèt ou sou kòman yo anseye yon timoun nan rale.