Ki jan yo fè simulateur pou tounen nan (kolòn vètebral) ak pwòp men l '?

Doulè nan do - yon pwoblèm trè komen nan moun modèn, ak pou anpil doulè a ak malèz vin yon sous reyèl la nan agoni, ki fè li enposib pou yon lavi nòmal. Sa a se espesyalman te santi l lè doulè a deplase ou nan lòt pati nan rejyon an - kou a oswa pi ba tounen. Sa a ka ede nan fòmasyon simulateur pou do a, kolòn vètebral, ak egzèsis espesyal.

doulè nan do

te pwoblèm nan nan doulè nan do, nan kolòn vètebral ak kou nan syèk sa a vin tipik pou moun tout laj, sa a tou aplike nan jèn moun ase. Lè sa a, nan vire, gen yon enpak sou efikasite nan ak pwòp tèt-reliance.

Natirèlman, si te gen tankou yon doulè, ou pa ta dwe pwòp tèt ou-trete, san pèdi tan nesesè konsilte yon doktè. Espesyalis avèk presizyon detèmine kòz la nan doulè a ak preskri tretman ak medikaman apwopriye oswa fè egzèsis. Anpil fwa Simulateur pou do a, kolòn vètebral, konbine avèk terapi dwòg.

Malgre ke doktè vizite preskri chanm physiotherapeutic, fè egzèsis pandan tretman, ak yo kenbe fòm nan apre li se posib yo fabrike simulateur pwòp pou do a.

Ki sa ki fòmatè bezwen

Anpil fwa nan pathologies nan ekspè yo kolòn vètebral rekòmande pou li yo detire ak rilaks. Apre pwosedi sa a, egzèsis yo fèt sou detire nan nan kolòn vètebral la, osi byen ke imobilize li yo. Tipikman, pwosedi sa yo yo te pote soti nan de kondisyon ki fizyoterapi avèk èd nan aparèy medikal espesyal, men pafwa pou rezon sa yo ka itilize pou kay Fitness ekipman retounen lakay yo epi kolòn vètebral li.

Youn nan aparèy sa yo se yon Travès ki kapab fèt ak men pwòp ou a san yo pa difikilte.

Epitou, ou ka pèsonèlman fè yon espesyal tablo enkline pou fè egzèsis ak etann pou di ki nan doktè tablo Evminov (prophylactiques). Sa a similatè pou do a, se kolòn vètebral la fèt pou moun ki pou plizyè rezon difisil yo dwe angaje nan yon pozisyon mache dwat.

Materyèl ak enstriksyon espesyal

dwe similatè a pou tounen nan (kolòn vètebral) ak men yo dwe te fè nan materyèl natirèl, nan ka a nan adaptasyon nan nan bwa. Sa a se akòz lefèt ke sekirite a tout moun ki tankou yon similatè kenbe tèt avè pwa a nan moun ki te pral fè fas ak li. Ki se, li dwe vin fò, ak materyèl la pi bon pou envantè de, pou egzanp, yon aparèy pòtab pral sèvi enkline yon sèl-moso an bwa gwo bout bwa.

Si simulateur enkline pou do a ak kolòn vètebral yo te fè estasyonè, li nesesè pran swen nan yon ankadreman metal ki solid, sou ki pral baz la an bwa dwe fiks yo.

Epitou fò tiyo metal ak ekipman pou li dwe chwazi pou envantè de Travès la. Tiyo anfòm nan alyaj difisil ki pral pèmèt li fasil sipòte pwa a nan pandye nan.

Travès - yon asistan nesesè

Travès se pi fasil a nan aparèy la ki ede detire kolòn vètebral la nan tout segments li yo. Yo nan lòd yo pwodwi tankou yon similatè pou do a (kolòn vètebral), yon foto nan ki se prezante anba a, pa mande pou konpetans espesyal ak zouti, li fasil yo rasanble nan kay la.

Mete Travès a, tankou yon règ, nan papòt la, vrasporku fiks sou mi opoze. Tou depan de dokiman sa a yo li ka mete pou tout tan oswa gen detachable.

Travay nan moun nan bar la, ki moun ki gen pwoblèm ak tounen (kolòn vètebral la), anjeneral konpoze de egzèsis senp nan yon pozisyon pandye pou trant segonn twa a senk fwa nan yon jounen. Ou kapab tou fè yon wotasyon sikilè nan pye yo oswa tou senpleman deplwaye yo variantes kite la ak dwa. mouvman sa yo pa ka sèlman detire kolòn vètebral la tout antye, men tou, ranfòse kolòn vètebral la lonbèr.

Sepandan, ou dwe konnen ke si gen doulè, ou ta dwe imedyatman sispann fè egzèsis la ak vizite doktè a.

Fè an pant tablo

Yo nan lòd yo pwodwi tankou yon similatè pou tounen (kolòn vètebral la), ou bezwen pran yon tablo ak byen Polonè sifas la. se kwen an anwo byen tache ak yon wotè ki sou yon sèl mèt ak trant santimèt ki soti sou planche a ak nan yon ang karant-senk degre nan sifas la. Pou yon klas pi alèz kapab ranje sou tablo tè a mou, vlope nan plizyè kouch twal epi kouvri yo ak yon bagay ki solid, tankou yon ranplasan kwi.

kwen an anwo nan tablo-similatè a bezwen byen fèm jete lank yon espageti kèk, pi bon si yo 40 cm nan longè ak lajè ase. Kondisyon nan prensipal la se ka fasilite nan itilize nan egzèsis yo dwe fè san yo pa èd nan etranje. Pou moun ki kapab kenbe men, braslè pa ka fè, ak bati yon tren, trete yo pou fè pou evite glise.

egzèsis ka geri sou similatè a panche fè kouche sou do ou a oswa nan vant. Yo kouche nan lefèt ke pasyan an, apre l te gen pouse braslè a nan men yo, menm jan ap detann misk nan kò a, sa ki lakòz li Sag. Pou yon pozisyon ki konfòtab anba jenou yo nan yon pozisyon nan sou do a oswa anba janm ki pi ba nan yon pozisyon nan tandans ajoute yon kousen ti piti oubyen zòrye.

Apre li pale ak yon espesyalis, ou ka ajoute yon tòde afesman janm bese nan jenou yo sou bò la.

konklizyon

An konklizyon nou ka di ke kèk pwoblèm tounen avèk siksè pral ede rezoud similatè a pou kolòn vètebral la. an sante tounen Li se yon garanti nan bon sante, se konsa kontinye ak manifakti a aparèy ak se pa sa vo fè egzèsis yo.

Men, li se tou ki nesesè yo sonje ke fè egzèsis la endepandan ka kòmanse pote soti sèlman apre li pale ak doktè ou pou fè pou evite konplikasyon nan egzèsis sa ki mal ak charj. Li se tou absoliman nesesè pou yo ale nan wè yon espesyalis ki moun ki ka gen yon doktè-vertebrologist oswa twomatis topedik. Si ou itilize taktik yo sa ki mal nan fè egzèsis, pa sèlman pa ka ede yon tounen fè mal, men tou lakòz irevèrsibl domaj nan li. Anplis de sa, yon tounen fè mal kapab endike maladi nan lòt ògàn yo.