Ki jan yo ski - erè nan teknik

Kòm nan jounen jodi a, plis ak plis moun nan peyi nou an kòmanse panse osijè de yon fason ki ansante nan lavi, ap eseye debarase m de, nenpòt lè li posib, nan move abitid, ki pwefere kòm yon altènativ a kilti fizik ak espò yo. Men, si anvan an favè yo te angaje nan espò ak jimnaz, divès kalite sant fizik, jodi a pi plis ak plis reprezantan nan plas an premye, klas la presegondè pito akitivite deyò, epi yo pa an tèm de smog iben, epi, jan yo di, nan janm yo nan lanati.

Natirèlman li se yon reyalite ke anpil amater deyò pase tan amizman yo oswa vakans sou pant yo ski. Li ta dwe remake ke moun ki yon koup la deseni de sa, ski se yon okipasyon eksepsyonèl nan yon pi gwo pwofesyonèl limit, akòz pri a wo nan zouti-wo kalite ak ekipman, jodi a sa a espò ka angaje mas yo. Kòm yon konsekans, te gen yon kesyon ijan sou jan yo ka ski.

Natirèlman, ekipman nan ski mande pou yon apwòch grav, nan kou, si gen yon moun vle fè reyalize rezilta bon jan kalite. Sepandan, anpil débutan gen tandans jwenn èd pwofesyonèl nan devlopman yon kou debaz yo nan sa a syans, ki evantyèlman mennen nan aparans la, epi, pi enpòtan, konsolidasyon an nan abitid la nan yon kantite erè byen grav nan teknik la ki desandan. Kidonk, nan konsidere kesyon an pou konnen kijan pou ski, sa li vo sonje sou erè yo ki debaz ak ki pi komen, tankou rèd, dèyè etajè, mosyon twò rapid fèt, wotasyon nan kò a, redresman pye yo deyò ak renmen an.

Youn nan erè sa yo ki pi komen ki ka jwenn nan mitan débutan se sètènman yon lan vè byen file nan ski. San yo pa adrese kesyon an nan erè a glisman teknik sou kòman yo byen ale ski nan nivo ki pi wo, ou pa menm ka mete. Pwoblèm sa a pi souvan rive nan atlèt ak ti eksperyans pratik, men fè egzèsis pou nenpòt ki rezon sou pant apik ak yon gradyan nan 15 degre. Kòm se byen li te ye, egzeyat nan ski lè vire ta dwe depreferans dwe adrese dirèkteman pik pant lan dwat. Lè yo ap eseye simonte sa a anbreyaj nouvo ki fèt ak kouvèti nèj akòz yon ekstansyon byen file anwo, kòm li k ap pase lè sote. Kòm yon konsekans aksyon sa yo s'étandr ski nan yon sèl kote, ak Lè sa kotyèr glise sou nèj deja sou kote ak fò frenaj. Nan pozisyon sa a yo, yo se nòmalman dificil, li kapab plen ak pa sèlman pèt la nan vitès, men tou pou sante.

Kesyon an pou konnen kijan pou byen monte yon ski, souvan vin bay pèp la ki aktyèlman pa aplike nan rezilta espò segondè espesifik, men vle gade akseptab nan je yo nan kòlèg li nan biznis la. Nan sitiyasyon sa a, li pa nesesè yo konsantre sou egzèsis yo difisil, analize jouk bèf ki te ak renmen an. Ou jis bezwen pase yon kou debaz yo genyen nan yon antrenè pwofesyonèl ki se vre wi: kapab delivre ekipman an premye nan yon nivo trè wo.

Nan lòt men an, yon wòl enpòtan nan pwoblèm nan nan "Ki jan yo ski» jwe epi ak konesans ki gen rapò pa sèlman nan jaden an nan fizik ak mekanik, men tou, bagay ki pi dogmatik, tankou dwat a parafine ski. pa underestimate aspè sa a, patikilyèman nan ka kote skye nan kenbe tras nan envantè li yo. Pa gen okenn dout, chak atlèt pwofesyonèl konnen ki jan li ka fè pwosedi sa a.

Egzèsis, gen plezi, rete an bòn sante ak kè kontan.