Ki sa ki se menopoz oswa menopoz?

Ki sa ki se menopoz ak lè li rive?

se Menopoz rele yon sispansyon konplè sou sik la règ. Sa rive apeprè ant 40 ak 55 ane. Sa a se yon pwosesis inevitab fizyolojik pa ki kò yon fanm gen divès kalite chanjman. ovè yo pwodwi mwens estwojèn - òmòn ki responsab pou fonksyone nan konplèks nan ògàn yo entèn ak koule nan règ. se aparisyon nan menopoz, se souvan akonpaye pa malèz jeneral, diminye nivo òmòn reflete sou po, mukoza, cheve, sistèm nan jenito, zo.

apèsi sou lekòl la

ane 2-3 anvan sispann nèt sou tout pwen nan sik la kòmanse deranjman nan règ: ka kantite lajan an nan senyen ap ogmante, men redwi dire yo. Chak fanm ta dwe konnen ki sa ki menopoz, yo epi yo dwe pare pou li, dwe okouran de sentòm yo posib epi terapi ranplasman òmòn. Si règ ou pa kòmanse nan yon ane, sa vle di sèlman yon sèl bagay - aparisyon nan menopoz. Pou verifye sa a, ou bezwen bay san pou detèminasyon òmòn, ki stimule folikulèr nan ovè. Li se pi bon yo pa rete tann pou yon ane ak aksè nan yon jinekolojist pou mande konsèy.

senptňm

Ki sa ki se menopoz, nou te jwenn, epi kounye a se pou nou gade nan manifestasyon li yo. Anvan ak apre rive nan menopoz kò a fi subi yon seri de maladi ormon, ki gen manifestasyon diferan. sentòm ki komen: vid cho (swe, frison), règ iregilarite, chanjman ki fèt nan sistèm la urojenital (sistit souvan, urin enkonvenyans), sechrès nan vajen an, deranjman nan atitid, depresyon, lensomni, chimerik, agresyon se enjustifii.

Ki sa ki fè

Pou soulaje sentòm yo nan fanm lan ta dwe swiv yon rejim alimantè ki sèten. Eseye manje mwens, men pi bon yo pa eskli manje ki yo wo anpil nan grès bèt. Nan kantite modere nan bwè lespri, kafe, nwa te. Yon rejim alimantè sen enplike nan prezans nan rejim alimantè a ki gen plis legim fre, sereyal, lèt ak pwodwi letye, fwi. Diminye oswa menm debarase m de mare nan ki fè mal yo ede fè egzèsis. Djògin, anime mache, naje, kondisyon fizik, danse pral ede yo kenbe sante ak bati konfyans. Sechrès nan vajen mikez, doktè rekòmande pou itilize nan dlo-soluble librifyan, krèm, bouji. Pa move ede òdinè vazlin. Ki sa ki se menopoz? Kondisyon sa a patikilye nan ki yon fanm dwe ak anpil atansyon epi byen sou sante yo epi yo swiv rekòmandasyon doktè a.

Elimine efè yo nan menopoz

Se sèlman jinekolojist pouvwa deziyen òmòn nan menopoz, osi byen ke divès kalite sipleman nitrisyonèl. se Menopoz ki asosye ak nivo redwi nan estwojèn, HRT (òmòn ranplasman terapi) ede debarase m de oswa soulaje sentòm dezagreyab. Jodi a, pifò kontraseptif gen òmòn natirèl, se konsa nòmalman pa efè segondè sou kò an. se estwojèn pwodwi nan fòm lan nan sipozitwa, jèl, krèm, plak ak tablèt. Epitou, doktè ou ka preskri pwojestewòn pou prevansyon de senyen ak malignancies.