Ki sa ki solaryom pi bon vètikal oswa orizontal? Tout sekrè ki nan bwonzaj

Ki sa ki solaryom pi bon vètikal oswa orizontal? Petèt kesyon an ou mande tèt ou plis pase yon fwa. Jodi a ou pral jwenn repons pa sèlman sou li, men tou, lòt kesyon ou ka genyen.

Pou fanm solaryom a modèn te vin yon pati entegral nan lavi li. Li se tan yo kache defo po ak bay kò ou an sante. Fanm yo souvan respekte règleman yo, epi mal pa sèlman po ou, men tou, sante an jeneral.

Ki sa ki solaryom pi bon vètikal oswa orizontal?

Vètikal solèy pouvwa se menm bagay la kòm orizontal la, men gen kèk avantaj isit la se ke tan an an menm tan an ak tounen lakay ou, ak nan vant.

Nan kabann nan bwonzaj orizontal nou kouche sou sifas la, eko koub yo nan kò a. Sepandan, li dwe detanzantan toubiyon Bwonze respire.

Reponn kesyon an: "Ki sa solaryom pi bon: orizontal oswa vètikal" - li kapab di avèk konfyans ke solaryom a vètikal ki pi bon epi li fè pwomosyon yon pi plis menm tan. Sepandan, li tout depann sou preferans ou yo.

Solaryom - benefis oswa mal?

Solaryom kontribye pa sèlman ekselan efè kosmetik, men tou, gen efè favorab sou pwodiksyon an nan vitamin D. Mank vitamin D mennen nan maladi tankou maladi osteyopowoz la, depresyon, ak sou sa. D. Epitou Solaryom favorableman afekte moun ki gen febli sistèm iminitè a, douloureux jwenti, akne e menm psoriasis. Nan konmansman an nan sezon prentan ak sezon fredi - tan an pi byen vwayaje nan solaryom a: li te nan peryòd sa a nan tan kò a bezwen limyè natirèl ak vitamin.

Nan solaryom yo anyen, jis obsève règleman sa yo:

1. pa fè penti kap dekale, pa sèvi ak sona a, chanm a vapè, pa sèvi ak yon ti sèvyèt oswa eponj anvan sesyon an. Tout bagay sa a mennen nan dezòd nan kouch nan pwoteksyon nan po la.
2. Asire ou ke ou retire bijou ak kontak lantiy. Kouvri cheve, pwent tete, ak je yo. Si ou pa kouvri moute cheve nan yo, yo vin sèk ak frajil. reyon iltravyolèt yo tou move pou zòn ki delika nan kò a tankou je yo ak pwatrin, se konsa yo dwe pwoteje soti nan radyasyon iltravyolèt.
3. Anvan yo fè sesyon an, pi bon mete yo sou po ou bwonzaj, yo pral kontribye nan asire ke abitid la ou pa boule, men figi a pa rekòmande yo tès krèm.
4. Lè sesyon bwonzaj la se fini, li se pi bon yo sèvi ak yon krèm apre solèy, li pral ranplase douch la ak fre kò ou.

Anvan fèk vini souvan ogmante kesyon an: "Konbyen tan ou ka pase nan kabann nan bwonzaj?". Lè a pase nan kabann nan bwonzaj, ki depann sou kalite a nan po ou: pi lejè a li se, ki pi kout la yo ta dwe sesyon an. Moun ki gen nenpòt ki kalite po rekòmande yo kòmanse yon sesyon ak 5 minit. Li nesesè piti piti ogmante tan an rezidans nan solaryom a, ak kantite maksimòm la posib se 15 minit. ka Solaryom dwe fè vizit de fwa nan yon semèn.

Ki sa ki solaryom pi bon vètikal oswa orizontal - li nan tout menm bagay la ba ou. Gen kèk pral fè efò pou yon tan bèl, ak kèk pito bote nan konvenyans, ak ap bay manti bronze. Sepandan, bagay ki pi enpòtan - pa bliye yo swiv règ yo, ak Lè sa a solaryom pa sèlman pote ou yon tan bèl, men tou kenbe yon po an sante.