Ki sa kò oryante sikoterapi

Kò-oryante sikoterapi se youn nan esplikasyon yo nan syans sa a, ki se ki baze sou lefèt ke ka chanjman pozitif eta de lide kapab reyalize lè l sèvi avèk sou ekspoze kò. Li gen ladan l plizyè douzèn diferan lekòl ak tandans, ki pote ansanm gade nan menm sou fonksyon yo fizyolojik, ki se yon pati entegral nan moun nan tout antye. Kidonk, psychocorrection nan direksyon sa se te pote soti lè l sèvi avèk kontak ak kòporèl fonksyon fizik, ki gen ladan respirasyon, vòltaj kò, mouvman yo ak t. D.

fondatè kò-oryante sikoterapi li ka li Vilgelma Rayha, li kite Psikoanalis ak te kòmanse etidye efè yo sou kò an. Aderan nan sa a teyori kwè ke tout bagay ki k ap pase nan nanm nan kite make li sou kò a ki sonje prèske tout santiman sa-yo ak eksperyans depi yo fèt. Se poutèt sa, travay ak sansasyon fizik kapab afekte nivo yo pi fon nan san konesans la, ki pral jwenn yon solisyon a pwoblèm ki gen nan plan fizik ak sikolojik.

Timoun nan renmen pou avanse pou pi epi kapab pou koute kò ou. Bagay pwensipal lan li peye atansyon a - se plezi nan sòti nan mouvman yo. Pou egzanp, lè timoun pè kouri byen lwen lè kouri kite oswa santi doulè - kriye lè kè kontan - sote ak pran plezi. Sepandan, pi gran an yon moun vin, mwens la li montre emosyon l 'yo, aprann yo viv pa règleman yo ak nòm nan sosyete a, kenbe enpilsyon kòporèl. Kòm yon rezilta, tansyon nan misk, san yo pa resevwa yon egzeyat, vin kwonik. Telesno- sikoterapi oryante rele inite yo miskilè (pafwa tèm "koki a" ka jwenn). Li pa pèmèt yo reyalize jouk nan fen reprime santiman ak emosyon, kòm yon kalite reyaksyon pwoteksyon. Pou kenbe sa a "koki" te pase anpil nan fòs sou kò a piti piti pèdi vitalite li yo ak fleksiblite. Kòm yon rezilta, gen pwoblèm nan yon plan sikolojik oswa fizik.

Objektif prensipal nan direksyon sa nan sikoloji - ede etabli pasyan pèdi kontak nan ak kò a, sa ki lakòz pwosesis aktive ki ka amelyore ak restore kò a. Teknoloji, ki te itilize dokiman sa a, ki pi an sekirite a, paske kò a pa ka dwe fòse yo fè sa li se pa nòmal pou li.

Pami lòt teknik ke yo te itilize, kò-oryante sikoterapi sèvi ak egzèsis sa yo:

Pou kòmanse patisipe psychocorrection dwe satisfè nan misk pwotozoa kranpon Egzanp "estrès-detant". Pati nan kò a (bra, janm, kou, dèyè) vire pliye, lè sa a rilaks. Pa gen okenn travay mwens enteresan - "lonbraj". Pou egzèsis sa a yo pral mande pou de patisipan yo. Youn pansé ké wòl nan nan kè yon nonm, lòt la - lonbraj l 'yo. Dènye nan fen a pa ta dwe jis repete tout mouvman yo ki, men tou, devine panse yo ak santiman nan patnè l 'yo. Ta dwe peye atansyon fè egzèsis "Jistifye pwèstans." Pou aplikasyon li, patisipan ale nan sèk la, ak ekip-dirijan fennen. Li nesesè jwenn yon eksplikasyon sou pozisyon l 'yo.

Sou kèk klas sèvi ak teknik yo ak metòd ki ka prete dans ak terapi mouvman. , Egzèsis pran soti isit la, diferan senplisite aparan nan aparans, ak sans yo se byen enpòtan pou jeneral byennèt la-a patisipan psychocorrection gwoup.

Kò-oryante sikoterapi se tankou yon bagay enpòtan kòm "tè." Sa vle di ke pasyan an dwe kanpe byen fèm sou de pye l ', se sa ki, yo santi yo kontak la ak tè a (pou travay yo yo anjeneral mande yo pou yo wete tout soulye nou an, oswa ki gen soulye ak plant mens e pa gen pinga'w). Sa a se espesyalman enpòtan si klas yo yo se pou moun ki gen alkòl oswa depandans dwòg.