Ki sa m ka ak sa ki pa ka gen yon manman bay tete - rejim alimantè pandan pwoblèm lèt

Avèk nesans la yon timoun enkyetid prensipal fanm lan a se ti bebe a tout sa nesesè a pou kwasans ak devlopman apwopriye. An koneksyon avèk manman sa a ta dwe estrikteman konfòme yo ak yon espesifik rejim alimantè , epi evite manje ki gen eleman nitritif. Sa a ogmante kesyon an enpòtan: "Ki sa m ka ak sa ki pa ka gen yon manman bay tete?".

kondisyon pouvwa Main pandan pwoblèm lèt

Tibebe ki fèk fèt yo ka resevwa vitamin yo ki pi ak mineral soti nan lèt manman an, fanm lan ta dwe manje anpil kalori ak pwodwi sante. fanm pouvwa lactation yo ta dwe balanse yo epi yo genyen yon seri de macro- ak eleman tras retabli kò a apre l fin akouche.

Se poutèt sa, nenpòt ki rejim alimantè kapab koze domaj tou de manman ak pitit la. Men, nan kou, sa a pa vle di ke fanm gen yo absòbe tout nan pwodwi yo Avègleman. Nitrisyon pou manman ki ap bay tete, sitou pandan sis premye mwa yo, yo dwe byen òganize. Manje yo ta dwe pran nan pòsyon piti chak twa èdtan. Ti goute pi bon correspond ak manje. Epitou, pa bezwen limite tèt ou yo sèvi ak likid. Pou ogmante kantite lajan an nan lèt yon fanm ta dwe bwè yon jou pou omwen sèt linèt nan dlo.

Ki pa ka gen yon manman bay tete?

Premye a tout fè yon lis nan manje yo ki ou fè alèji ak yo pa manje dekontrakte, menm jan yo kapab lakòz tou yon reyaksyon negatif nan ti bebe. Nan peryòd la nan pwoblèm lèt yo ta dwe eskli pwodwi chokola, eu ze, tout fwi Citrus, bèt lanmè, kèk kalite bè, tankou frèz ak frèz.

Men, li se enposib gen yon manman bay tete? Natirèlman, li la pwa, rezen, zonyon, chou, pen RYE, kòm pwodwi sa yo sèlman sispann meprize pwoblèm nan sistèm dijestif la nan timoun nan ak lakòz tranche. Desè yo tou kapab lakòz fèmantasyon nan aparèy dijestif la. Manman pandan pwoblèm lèt ta dwe evite nwa te, kakawo ak kafe fò, tankou tout nan bwason sa yo enteresan gen yon enpak negatif sou kondisyon an nan ti bebe a - li ta dòmi mal, vin Moody ak M'enerve.

Li se entèdi yo manje pwodwi ki gen koloran danjere, pwodwi chimik ak gou atifisyèl. Pa bezwen manje sale, anmè kou fièl ak tounen asyèt. pa abize vyann yo gra ak bekonn, oswa kò timoun nan te oversaturated asid gra, ak tibebe a ap kòmanse endijesyon. Men sa ou pa ka gen yon manman bay tete yo nan lòd pou swen sante a nan pwòp pitit yo.

Bagay ki pi enpòtan - bliye sou bwason ki gen alkòl pou dire a nan bay tete! Nenpòt kalite alkòl ka mennen nan konsekans irevokabl: pèdi pwa ak tibebe iminite, ralanti devlopman mantal ak fizik l 'yo. Li pa ta dwe yon manman ka'p bay tete ak fimen.

manje ki sen

Esansyèl engredyan nan rejim alimantè a nan manman lactation se pwoteyin. Li se patisipe nan devlopman an ak kwasans nan tisi, ranfòse zo ak sistèm iminitè timoun nan. Yon fanm ta dwe antre nan rejim alimantè ou yon kantite lajan ase nan pwoteyin bèt. Swèd li yo ki ap mèg pwason, vyann (lapen, bèt volay, vyann bèf) ak ze.

Prekosyon ta dwe prezante fwi ak legim. Si ou manje nenpòt nouvo pwodwi, Lè sa a, kenbe tras nan reyaksyon ti bebe a. Sa a pral revele sa alèji yon timoun. Bay tete pa ta dwe chanje lavi sa a ki nòmal ak afekte atitid ou. Sa ki pi enpòtan - pa bliye yo jwi aparans nan yon mirak nan fanmi ou, ak ba l 'yon souri ak atansyon!